山本DVDで初心者が変身していくスレat MUSCLE
山本DVDで初心者が変身していくスレ - 暇つぶし2ch1:びっくりん
07/10/05 16:47:48 aesIVGzq
パーソナルトレーニングビデオ
「山本義徳の 驚くほど筋肉がついた!」

に添って今日からトレーニングを始めてみます。
初日、トレーニングの少なさに物足りなさを感じた。
けど腕や肩がぱんぱんでこれまでにない効きっぷり。

今後が楽しみである。


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