09/01/03 19:08:31 a33n/i9P
>>946
ジムで月5000円位で入り放題、指導は受けず
自由に泳いでいた。(もちろんプログラムも
受けれるけど、私は一人でやりたいんでw)
でも、週１、できれば週２で公共の市民プールの
方がいいよ。(一回500円。体育の日は
タダだったりする。)
ジムは水、すんごい汚い。
やり始めるのが遅いとか、そんなことないよ。
一生懸命、何かをやることに意味があるんだと思う。
消費カロリーは下がるけど、代謝が上がる効果はどの泳ぎでも変わらないし
クロールじゃなくても、平泳ぎでもビート板で
バタ足でもウォーキングでもいいんだよ。
水の中にいることに意味があるんだよ。
自分はジョギングは全然報われなかったけど
水泳はいくら食べても太らなくなったよ。
みんな運動しに来てるんだし、絶対誰もバカに
しないよ。おじいさん、おばあさんも多いし
人をバカにする程幼い年齢層じゃないから安心して。
泳ぐ時間は１時間で十分だよ。
今まで、恋愛できなかったのは縁がなかっただけ。
決して946さんに魅力がないからじゃないし
絶対縁のある人はいるから、それまで
自分の好きなこととか一生懸命やってれば
いいんだよ。