お前等ハーフ終っていつも何食べてるの?at GOLF
お前等ハーフ終っていつも何食べてるの? - 暇つぶし2ch496:名無野カントリー倶楽部
08/06/23 09:43:19

んなこたーねーよ。
筋肉がスグに修復されるわけじゃない。
エネルギー源(糖)である炭水化物が大切だ。即ち米や麺。
すぐにエネルギーになる。
とあるマラソン選手が出走前におにぎり食うのはそのため。



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