09/03/07 17:31:26 I6HtPb+u0
>>745
ストレッチしたり、自宅なら顔洗ってうがいしてみたり、茶ﾄﾞｿﾞｰしてみたり。
ぶっ続けでやるとどうしても集中力落ちてくるので、そもそもぶっ続けでやらないようにしてる。
30分ごとにポーズかけてでも休憩とかで。
09/03/07 17:31:26 I6HtPb+u0
>>745
ストレッチしたり、自宅なら顔洗ってうがいしてみたり、茶ﾄﾞｿﾞｰしてみたり。
ぶっ続けでやるとどうしても集中力落ちてくるので、そもそもぶっ続けでやらないようにしてる。
30分ごとにポーズかけてでも休憩とかで。