10/06/23 03:12:35 AsKioeiC0
野球はボールがいっぱい詰まったコンテナ30キロを数十メートル運んだり
グラウンド整備など普通にやってることが筋力のトレーニングになってる
サッカーの場合ボールはかさ張るだけだしかさ張る分数人で運んだりするのが一般的で
意識してトレーニングをしなければ筋力や筋肉を使うための神経回路は発達しない
10/06/23 03:12:35 AsKioeiC0
野球はボールがいっぱい詰まったコンテナ30キロを数十メートル運んだり
グラウンド整備など普通にやってることが筋力のトレーニングになってる
サッカーの場合ボールはかさ張るだけだしかさ張る分数人で運んだりするのが一般的で
意識してトレーニングをしなければ筋力や筋肉を使うための神経回路は発達しない