09/09/10 12:08:15 /+JtZ3ei
うちの旦那も帰りは11時ころで、それからしっかりごはん食べて
晩酌して寝る。私もそれに付き合う。
でもやっぱり人間は12時前に就寝するのが健康にいいのだそうだ。
あと、育毛のメカニズムを知ると、絶対に12時をまわったら
ダメらしい。自分は抗がん剤以降、すっかり薄くなってしまったから
特に気をつけたいものだ。>>982 ９時に寝るのはちょっとばかり
早いかもしれないけど、夜更かしするよりはずっと健康にはいいよ。
みんなそれぞれ家庭の事情はあるわけだから・・・。