09/07/15 13:32:00 tdnqj6pl
【絶対食べてはいけません食品】
マクロビオテック創始者に一番近いといわれる久司マクロビオテックでは、食べてはいけない食品に以下ものをあげているそうです。
●野菜、山野草
ほうれん草、サツマイモ、里芋、トマト、ヤムイモ、ズッキーニ、おおばこ、じゃがいも、スベリヒユ、パプリカ、なずな、かたばみ、アスパラガス、アボガド、なす、ウイキョウ、シダ類、ピーマン、パパイヤ
●果物（生・ドライとも）、ナッツ類
アボガド、バナナ、いちじく、グレープフルーツ、グァバ、キウイ、レモン、マンゴー、オレンジ、パパイヤ、パイナップル、ココナッツ、なつめやし、カシューナッツ、マカダミアンナッツ、ピスタチオ
●調味料など
人工・化学的製造の全調味料、リンゴ酢、ワインビネガー 、一般の醤油、食塩（灰色の塩、ヨウ化塩を含む）、朝鮮人参、マヨネーズ、香辛料（カレー粉、こしょう、ウコン、チリ）、バター、マーガリン、ショートニング、ラード等の動物脂肪、精製油・化学製法油
●飲み物
アルコール類（ビール、ワインなど全て）、紅茶、カフェイン除去コーヒー、蒸留水、ハーブティー（ミント、バラの実など）、水道水、炭酸飲料、人工甘味料・着色料等を加えた飲料、市販のジュース
●魚類
青身の魚、さば、鮭、めかじき、まぐろ、その他の赤身魚
●その他
乳製品を含有して焼いたもの、精白穀物のシリアル、精白小麦食品、イースト使用のパン・クラッカー・クッキーなど
イタ飯、七草粥、カレーは食べられないし、おやつもデザートもなし！
ここまでくると、料理する楽しみも食べる楽しみもなくなってしましますね。