09/02/07 22:08:42 ahMmrnjd
>>271
すみません！良ければもう少し詳しく教えてください。
魚に含まれる不飽和脂肪酸やビタミンに期待して摂取していましたがその必要はないのですか？
魚の毒とは？
過剰に摂取しなければ問題ないとばかり思っていましたが、この考えはなにか根本的に間違ってるんでしょうか。
野菜果物豆玄米では補うのは難しいビタミンはどうやって摂りますか？
すみません。初心者すぎてお話になりませんよね。とりあえずここ読んどけみたいな資料があれば教えていただけますと幸いです。