09/04/13 18:27:10 dGygiRkc
>>648
長寿の年寄りはあんまり豚肉は食べないみたいだけどな。
生まれてから中年期くらいまでは、ほとんど食べてないらしいし。
たまに魚を食べるくらいがいちばんだと思うよ。
豆腐や海藻、野菜を中心にしてね。
米は玄米が良いのか白米が良いのかは分からないな。
俺は一日に一食だけ玄米にしてるけど。
>>649
ダイエット目的で菜食にすると、そうなるのかもね。
09/04/13 18:27:10 dGygiRkc
>>648
長寿の年寄りはあんまり豚肉は食べないみたいだけどな。
生まれてから中年期くらいまでは、ほとんど食べてないらしいし。
たまに魚を食べるくらいがいちばんだと思うよ。
豆腐や海藻、野菜を中心にしてね。
米は玄米が良いのか白米が良いのかは分からないな。
俺は一日に一食だけ玄米にしてるけど。
>>649
ダイエット目的で菜食にすると、そうなるのかもね。