09/04/02 15:20:59 yaf2toa6
>>626
炊き方
１．まず玄米を水洗いします｡
２．それをフライパンか中華料理用のの鍋に入れて乾煎り（からいり）します｡
３．茶色の玄米が白くなってきたら、水を加えます｡
すると鍋の熱で、水が沸騰します｡
そして一気に玄米が柔らかくなります｡
４．これを圧力釜や、電気炊飯器に入れて、玄米として炊きます｡
圧力釜では約20分かかります｡
炊飯器では、玄米ごはんのボタンを押して炊きます｡
09/04/02 15:20:59 yaf2toa6
>>626
炊き方
１．まず玄米を水洗いします｡
２．それをフライパンか中華料理用のの鍋に入れて乾煎り（からいり）します｡
３．茶色の玄米が白くなってきたら、水を加えます｡
すると鍋の熱で、水が沸騰します｡
そして一気に玄米が柔らかくなります｡
４．これを圧力釜や、電気炊飯器に入れて、玄米として炊きます｡
圧力釜では約20分かかります｡
炊飯器では、玄米ごはんのボタンを押して炊きます｡