09/02/23 10:10:10 2KC07t3d
>>403
＞ 食物繊維が負担にならないという人は、キクラゲを毎日200グラム食べ続けるとどうなるかわかる。
食物繊維総量 食品100g当たりの食物繊維総量の含有量 単位:g
『レタス 1.1』
レタス１個は４００ｇ、食物繊維４.４ｇ
『きくらげ 57.4』
きくらげ２００ｇだと、１１４.８ｇ
レタス２６個分の食物繊維
レタス２６個は、ちょっと負担だ
09/02/23 10:10:10 2KC07t3d
>>403
＞ 食物繊維が負担にならないという人は、キクラゲを毎日200グラム食べ続けるとどうなるかわかる。
食物繊維総量 食品100g当たりの食物繊維総量の含有量 単位:g
『レタス 1.1』
レタス１個は４００ｇ、食物繊維４.４ｇ
『きくらげ 57.4』
きくらげ２００ｇだと、１１４.８ｇ
レタス２６個分の食物繊維
レタス２６個は、ちょっと負担だ