08/12/06 23:37:31 AVQu5pI6
>>498
肉食べたら、野菜をたくさん食べてね。（3倍くらいとか）
メニュー的には自分から進んで野菜系、魚貝類をがんがん頼んでみたら？
（魚貝類は肉類よりはマシみたい）
あと、翌日プチ断食するとか。
宴会ある日の朝と昼は節制しとくとか。
08/12/06 23:37:31 AVQu5pI6
>>498
肉食べたら、野菜をたくさん食べてね。（3倍くらいとか）
メニュー的には自分から進んで野菜系、魚貝類をがんがん頼んでみたら？
（魚貝類は肉類よりはマシみたい）
あと、翌日プチ断食するとか。
宴会ある日の朝と昼は節制しとくとか。