09/01/26 23:05:11 tAkcvRI0
肉を食うこと自体は悪くない。バランスの問題だと思われ。
食べなきゃ食べないで、栄養バランスが崩れる。
食肉によってしか得られない栄養素も存在する。
同様に、乳製品を取るなとよく言うけど、
ミルクカルシウムは小魚よりもカルシウムの吸収効率がよい。
牛乳飲んで癌が悪くなる心配をするより、
骨転移してるんだったら骨折予防のメリットのほうが高いと思わないか？
まあ、これは余談だが。
ブログに書いてるってことは、めったに食べないから書いてるのかも知れんしね。