テコンドーの【光と泳ぐ影】パート１４

テコンドーの【光と泳ぐ影】パート１４at BUDOU

テコンドーの【光と泳ぐ影】パート１４ - 暇つぶし2ch212:多聞天
09/09/23 14:29:38 opiIUioc0
ITF道場で見学した、寝て片足を伸ばしたまま頭上に持ってくるテコン
ドーストレッチを始めたが、とても子供等が皆やっていたつま先を頭上の床
に着ける所まで出来ない。・・・足の振り上げ等の動的ストレッチもすれば、
テッコンダーみたいに軟らかくなるのだろうか？

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