○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.3』　○

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○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.3』　○ - 暇つぶし2ch600:名無しさん＠一本勝ち
09/05/23 00:34:33 /lRCujuI0
フルコン空手やめて２年。体がほんとにやばい事になってきたので、
自主トレすることにした。こつこつ続けて、仕事が落ち着いたら、また何か始めたい。
ということで、

拳立て100
腹筋100
背筋100
スクワット100
腿上げ200

風呂入ってきます。

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