09/05/13 21:45:48 WB5ioUzK0
>>505
懸垂ですか？とりあえず痛みが治ったら少しずつ試してみたいと思います。ありがとうございます
説明不足でしたが、私の場合は何かの拍子に突然腰がピキッっとなって動けなくなったという
パターンではなく、ある朝、腰が攣る、腰がひどく凝った状態を感じたものの、
それをおして仕事を続けていたら、じわじわと痛みと張りがひどくなって
昼には動けなくなってしまったという経緯でした。
現在３日目で、なんとかコルセットを巻いて歩けるようになった状態です。
今週いっぱいは仕事も無理でしょう