○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.3』　○

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○　自主練してる奴が集まるスレ　『part.3』　○ - 暇つぶし2ch48:胴締め ◆NYz56RLC7.
09/03/24 12:16:44 DnM5sqChO
プロテインはたんなるたんぱく質
ホエイやカゼインは脱脂粉乳みたいなもんやぞ(笑)

基本的にたんぱく質摂取量が減れば筋肉は萎む

これは肉や牛乳でたんぱく質摂取しても同じこと

今どきプロテインをステロイドか何かと勘違いしてるバカがいることに驚きを隠せない(笑)

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