09/03/26 21:32:13 kNZn7Yrk0
敢えて独習者の俺が言う。
高木一行氏の『鉄人を創る肥田式強健術』（学研）
吉田信恭氏監修の『図解肥田式簡易強健術』（壮神社）
入門はどちらかが分かりやすくて良い。
『図解肥田式簡易強健術』は大腿四頭筋の型の呼吸がほかの本と異なるので注意。
も少し深くやっていきたいなら、肥田春充氏の『聖中心道肥田式強健術』はやはり欲しいところ。
気合応用の動きは分かりづらいので、やりたければＤＶＤの『聖中心道肥田式強健術』（壮神社）が
良いだろう。
09/03/26 21:32:13 kNZn7Yrk0
敢えて独習者の俺が言う。
高木一行氏の『鉄人を創る肥田式強健術』（学研）
吉田信恭氏監修の『図解肥田式簡易強健術』（壮神社）
入門はどちらかが分かりやすくて良い。
『図解肥田式簡易強健術』は大腿四頭筋の型の呼吸がほかの本と異なるので注意。
も少し深くやっていきたいなら、肥田春充氏の『聖中心道肥田式強健術』はやはり欲しいところ。
気合応用の動きは分かりづらいので、やりたければＤＶＤの『聖中心道肥田式強健術』（壮神社）が
良いだろう。