フルコンタクト空手は路上の護身向きその２

フルコンタクト空手は路上の護身向きその２at BUDOU

フルコンタクト空手は路上の護身向きその２ - 暇つぶし2ch193:胴締め ◆NYz56RLC7.
08/12/20 18:03:37 svGYnLRbO
週に三回で十分やて
練習行かれへん日は家で30分くらい補給トレーニングやれば、完璧や

馴れて来始めたら漠然と練習せず、テーマを決めてやるとえーよ

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