09/01/31 20:37:25 el7vsnvP0
ここの人達って走り込みや筋トレとか嫌いそうだな、勝手なイメージだけど
982:名無しさん＠一本勝ち
09/01/31 20:39:27 suOud4BU0
走りこみはしてない。
けど筋トレはしてる。
ホームジムだけど。
983:名無しさん＠一本勝ち
09/01/31 20:40:10 +Ri3PmtU0
体重が重いから４キロくらいしか走ってないね
しかも週３
984:名無しさん＠一本勝ち
09/01/31 20:51:37 F30N7JOx0
週2で2kmだなー
筋トレも自重とダンベルのみ。
たしかに武道上位層はいないだろうな。
正直鳥氏は無名でいてほしい。スレにとって固定つけて存在してる意味がない。
本人的にはあるんだろうから勝手にするといわれればそれまでなんだが…
985:ヘタレ
09/01/31 20:52:54 0k6r8qvrO
４km走るなら、４km分ナイファンチ移動やセーサン移動したいです。
986:ヘタレ
09/01/31 20:54:17 0k6r8qvrO
>980
ありがとうございます。
987:名無しさん＠一本勝ち
09/01/31 22:54:11 1b7CZKfrO
走り込みしない
筋トレもしない
シャドーとストレッチだけ
楽な事しかしない
趣味だから。
988:名無しさん＠一本勝ち
09/01/31 23:15:00 +uQRZrJdO
走るのは、慣れると苦痛から快感に変わります。
苦行のように捉えらちですが、そういうものなんです。
989:名無しさん＠一本勝ち
09/01/31 23:54:24 e9rtVBtA0
ランナーズハイか
990:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 02:18:12 fT3Tf9Xw0
体重７０キロ以下→７キロ以上
体重８５～７０→５、６キロ
体重８６超え→５キロ以下
走ればいいと思う
991:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 03:21:54 md+WB0iw0
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)l50
次すれだす。（＾ー＾）
992:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 03:22:10 z8JxAT2J0
何で太れば走る量減るの？逆じゃない？
993:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 03:24:22 kf5bGsbq0
993
994:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 03:38:57 fT3Tf9Xw0
単純に体重あると、膝への負担が大きくなるから
ちなみにランニングなどで足にかかる力は体重の３倍くらいらしい
まあ９０キロ以上でも元柔道の石井みたいに２０キロ（たぶんサバ読ん出ると思う）
走る例外的な人もいる
995:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 06:43:31 z8JxAT2J0
なるほど
じゃあピザは水泳させたほうがいいのかな
996:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 20:09:15 ncBe8I3CO
水泳したら痩せたﾄ聞いたことある。
筋肉もつくかもね。
楽しいし良いこといっぱいだ。
997:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 20:30:10 NFCqrlMqO
あとバイクもいいな。
オートバイじゃないぞ。
チャリンコな。エアロバイクも含めて。
998:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 20:35:48 ncBe8I3CO
ジムの時ルームランナー好きだった
オーバーワークして足がよろけて転けて恥ずかしかった
アホだw
999:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 20:38:25 CUO6O7Yh0
とらいあすろんかorz
1000:名無しさん＠一本勝ち
09/02/01 20:49:09 3GHscSNo0
次すれ
○ 自主練してる奴が集まるスレ 『part.2』 ○
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)l50
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