3年間でこの板の誰よりも強くなる

3年間でこの板の誰よりも強くなるat BUDOU

3年間でこの板の誰よりも強くなる - 暇つぶし2ch596:雑魚@ﾍﾀﾚ ◆IOcv2LMmgA
07/09/13 11:35:22 2EbZB3SKO
ひさしぶりに書き込み。

合宿に行ってきました。

正拳突き３千
前蹴３千
足刀３千
　　　　　　　　　　　　ミット打ち
山登り
ランニング（１キロ）×１０
手刀の練習
型（太極、小林、基本姿勢）
スパーリング

合宿で３キロ増え、引き締まりました(｀･ω･´)

身長１７５
体重６８

散打大会が１１月にあるのでかんばっていきたいです。

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