10/03/19 01:07:44
>>362
筋肉量が同じなら戻った時の体重は同じだよ
急激に戻るのはほとんど水分によるもんだからね
筋肉が多いとより多くの水分を抜かないとダメで
計量後は水分とって、抜いた分の水分だけ体重が戻る
脂肪を徐々に落とそうが急激に落とそうが
筋肉量が同じなら最後に抜く水分の量は変らんけど
脂肪を急激に落とすと水分を抜く前にヘロヘロ、そんな状態で水抜き・・・
ヘロヘロじゃない状態で水抜きをはじめるだけでもだいぶ違うと見てるんだろう、たぶん
10/03/19 01:07:44
>>362
筋肉量が同じなら戻った時の体重は同じだよ
急激に戻るのはほとんど水分によるもんだからね
筋肉が多いとより多くの水分を抜かないとダメで
計量後は水分とって、抜いた分の水分だけ体重が戻る
脂肪を徐々に落とそうが急激に落とそうが
筋肉量が同じなら最後に抜く水分の量は変らんけど
脂肪を急激に落とすと水分を抜く前にヘロヘロ、そんな状態で水抜き・・・
ヘロヘロじゃない状態で水抜きをはじめるだけでもだいぶ違うと見てるんだろう、たぶん