10/06/13 23:30:52
スレ違いの話題、失礼。
今日は雨降りそうだっていうんで、自転車は無し。
かわりといってはなんだけど、いろいろと出歩いた（要は遊び。
美術館とかミニ個展みたいなものを見に行った）。行きは水天宮前駅まで
地下鉄。帰りを歩き＆超スロージョグで自宅まで通した。
その間休憩二回（ドトール＆てんやｗ）。１７ｋｍちょっとの道のりでした。
なんでこんな事を書いたかっていうと、まさに自転車のロングライドの
ような気持ちでやってみたから。結果的には体力というかそれは
大丈夫なんだけど、やっぱり使う筋肉が違うから、その疲労は
ずいぶんと出た。足の裏とか。
ランニングとかウォーキングとか上手に取り入れて、で、
又、自転車のロングライドに生かしたいですね。
そうやって全体的に体力を高めたい。そのつもりで
自転車を買ったというのもあります。自転車乗る人は自転車ばっかりかな、やっぱ。
流れ無視の書き込み失礼しました。