10/07/23 10:23:41
プロ選手が言っていたが、ツールでも200km程度なら補給無しで水分程度で走れるそうだ
ただプロ選手は翌日以降のエネルギーを前日に蓄える意味合いでその日の補給を取っている
俺も素人レースでノンストップで150kmほど走った時、ポケットにたらふく補給食しこんで走ったが
結局ゼリーにすら手をつけず、ドリンクのみで余裕だった
無駄に背中にオモリ背負って走ってしまったよｗ
10/07/23 10:23:41
プロ選手が言っていたが、ツールでも200km程度なら補給無しで水分程度で走れるそうだ
ただプロ選手は翌日以降のエネルギーを前日に蓄える意味合いでその日の補給を取っている
俺も素人レースでノンストップで150kmほど走った時、ポケットにたらふく補給食しこんで走ったが
結局ゼリーにすら手をつけず、ドリンクのみで余裕だった
無駄に背中にオモリ背負って走ってしまったよｗ