10/07/23 03:06:35
200kmは慣れてくると疲労的には大したことないけど、補給なしで走る予定なら前日と当日の食事位は気をつけてる
前日や走行前の食事が適当な時は補給食を持って走ってるし、そうしたほうがいいと思う
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200kmは慣れてくると疲労的には大したことないけど、補給なしで走る予定なら前日と当日の食事位は気をつけてる
前日や走行前の食事が適当な時は補給食を持って走ってるし、そうしたほうがいいと思う
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200kmは慣れてくると疲労的には大したことないけど、補給なしで走る予定なら前日と当日の食事位は気をつけてる
前日や走行前の食事が適当な時は補給食を持って走ってるし、そうしたほうがいいと思う