10/04/23 00:46:08
＿_ ｡ ｡
／ ｀ヽ ノ＿ノ
l ,-､ /= ﾟ ｗﾟ)= ＜ 2
＼ヽ ノ /
3:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 00:49:35
【キャノンボール】東京⇔大阪を１日で走る 16走目
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
【100マイル】ロングライドレポート【160km以上】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
4:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 16:40:50
100kmでひぃひぃな俺はまだまだか？
5:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 17:04:08
>>4
100kmはママチャリでも「ちょっくら行ってくるわ」で走れるレベルだから、
まだまだだね～。
6:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 17:42:26
ママチャリで100㎞走るのはかなりきついと思うが。
7:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 18:06:41
そうでもないよ。
8:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 18:19:16
無風ならそれほど大変じゃない
向かい風になると、かなり死ねるけどw
9:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 19:07:51
ママチャリで1時間にどれくらい走れるもんなの？
15㎞以下だと休憩、食事入れたら100㎞走るのにやっぱり
8時間はかかるよね。ちょっくらで行ってこれるもんか？
10:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 19:12:32
>>9
ロードに乗り馴れているこのスレの住人にしたらママチャリに乗ること自体が
苦痛だろうけど、それを除けば別にどうということもない時間だと思う。
11:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 19:29:56
100㎞の行程を自分が知ってるコースに当てはめる。
あそこまで行って帰ってくるコース…
そこを8時間かけて走るママチャリに乗った自分を思う。
いやだ。
12:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 19:37:06
ママチャリで100kmを4時間以内にって言われると正直やりたくない
ロードなら普通に走っても3時間程度だが、ママチャリだと4時間切りのペースで走ると翌日疲れが残りそう
13:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 19:40:44
誰もそんなこと言わないよ
14:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 19:51:44
ママチャで4時間100㎞って無理だろ。
ロードで3時間ってのも信号全部無視するか
よっぽど気合入れて走らないと無理だぞ。
15:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:01:13
LEDオートライトは便利だよね。
16:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:03:03
>>14
貧脚自己紹介乙
17:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:05:06
ママチャリでもAｖ20km/hくらいは出るから。
100kmだったら休憩入れても6時間あれば行けるから。
18:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:11:20
>>17
だからママチャリでＡｖ20㎞で100㎞走るってのは
「ちょっくら行ってくるわ」で走れるレベルなのか？
19:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:11:39
ロードで100km3時間ってのは、ロード乗りとしては平凡
レース出てるやつなら誰だって、練習用にそういうコースを一つは押さえてあるはず
でもママチャで100km4時間は、そうとう難易度高いとおもう
20:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:15:17
俺は渥美半島一周約100㎞が休日の練習コースだが3時間はめちゃきついぞ。
平凡てことはありえんだろ。
21:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:21:47
ブルぺ
22:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:21:50
いっぱい釣れたお！！
うれぴい♪
23:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:25:51
喫煙者で大して鍛えてない自分でも200kmを6時間以内に走れるんだから、一般的なローディなら100km3時間は問題ないでしょう
ママチャリで100kmは無風か追い風参考記録じゃないとちょっと自信ないな
24:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:33:46
サイコンのオートＡｖじゃなくて信号も曲がり角もある一般道200㎞を
6時間で走る平均33㎞はめちゃ早いよ。
集団で引きあってノンストップ走行するロードレースでも
平均40㎞前後だからな。
25:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:39:46
>>18
最近のママチャリは早いぞ
26:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:46:38
うちの大学、毎年秋に耐久ラン200㎞やってたけどトップタイムが
7時間ぐらいだった。かなり無理してたみたい。
俺もそれなりにまじめに走ったけど10時間ぐらいだったな。
当然2回は飯を食ってたｗ
27:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 20:53:04
楽勝とかいって現実はかなり目を三角にして走り
比較は身近で抜きん出て一番速い奴とか。
28:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:02:05
脳内剛脚っぽいね。ロードレースだって千切れて単独走行になったら
必死で走ってたってすぐに15～20分は遅れるのに。200㎞のレースが
大体5時間ぐらいだから一人で一般道走って1時間しか遅れないのが
普通って…
29:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:05:42
琵琶湖一周（200km）を速い人が5時間台で走るけど、信号が少ない湖岸道路が大半だからできる技だしな
30:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:13:09
>>29
それって速い人だよね、喫煙者でたいして鍛えてない奴にもできる
普通のタイムじゃないよ。
31:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:16:28
>>28
ロード乗り全員が、お前みたいなヘタレってわけじゃないんだぞｗ
それに基本的な部分で勘違いしてるようだが、べつにツーリングの話してるわけじゃないぞ
練習コースなんだから同じところを往復しようが、周回しようが自由なんだけど、
それでもわざわざ信号だらけのところを選んで走ってるのかオマエは？
32:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:18:48
下りコース使えば余裕
33:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:20:04
つうかお前だけが練習コースの話してんじゃねえのｗ
34:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:22:03
ここはロングライドスレだしな
速さ自慢したいなら35km/hスレでやればいい
35:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:24:44
100km3時間とか200km6時間とか脳内にも程がある
70km2時間だって滅多に達成出来ないのに
36:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:40:01
>>35
もう自転車やめたら？
37:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:42:53
70km2時間で走れるのなら>>35は100km3時間で行けるような？
>>30
ビワイチってローディーだと6～7時間台で周る人が多いかな
あとは人によって長めの休憩入れて8～9時間掛けたりする人もいれば、休憩無しで走りきる人もいるし、
北湖一周(150km）にして午前中に終わらせる人も多いね
38:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:44:41
>>33-34
100kmなんてロングライドじゃないんだから、練習に決まってんだろバカか？
脳内で勝手に信号だらけの一般道走ること想定して、他人のレス叩いてる時点で病気だろ？
39:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:47:30
何でこのスレに書き込んでるの？
40:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 21:53:16
脳内だからロングライドと練習の区別がつかないんだろ。
41:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:00:11
>>12>>19>>23>>31>>38
最初はどう読んでも信号のない練習コースのことなんかじゃねえなあ。
42:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:07:27
あるいは、派生元の東京大阪キャノンボール24h達成者か。
43:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:10:23
速いやつもいれば遅いやつもいる
別にそれでもいいじゃないか
人は人、自分は自分で楽しめよ
44:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:12:44
>>4からここまでアホくさい論争できるお前らが凄いわ
ロードでも30kmでケツ痛くなって走れなくなる奴も居れば、
600kmを24時間で走る奴も居るこの板で普通を求めるなよ。
そんな暇あったら明日のロングライドに備えとけ
そういえば100マイル以上?より距離の短いスレはないのか
45:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:13:52
オレもだけど負けず嫌い多そうだなw
46:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:14:23
なんで練習の話なんだ？そこが変だろ。
ある程度ロングライドの経験ある奴なら1時間に33㎞移動するペースの
難しさは理解できるはず。100㎞をロードなら普通に走って3時間なんて
絶対言わないよ。
47:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:20:24
速い人が流して４時間、俺は５時間がいいとこかな。自宅近辺は信号多いし。
そのかわり平坦だから、変速無しのママチャリでも７時間はかからないはず。
48:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 22:58:39
おめーらすげー距離走るんだなぁ
49:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 23:02:34
>>46
いくらなんでもお前自信過剰過ぎｗ
頼むから一度レースに出てみてくれ
そうしたら自分の実力がどの程度なのかわかるから
50:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 23:06:56
どんなコースが前提なのかはっきりさせないでガタガタ抜かすからこうなる
51:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 23:17:28
じゃあ日本ロマンチック街道で。
異論は認める。
52:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 23:26:15
>>49
お前こそ頓珍漢だよ。
一応レースには3桁回数出てるけどなにか？
だからこそレースに近いペースを一般道での単独走行で維持するのは
難しいって言ってんだよ。
53:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 23:29:46
頑張って長距離走ってふと冷静に考えてみたときの空しさ
54:ツール・ド・名無しさん
10/04/23 23:38:02
いや、ロングライド中ってすごく冷静だろ。
何時間も真っ赤に燃えて走ってる奴なんていないよｗ
走ることに対する自問自答なんてゴールまでに済んでるだろ。
55:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 00:04:25
速度自慢の奴はただのviperなんだからほっとけ
俺だったらK-1選手なんか片手で倒してやるぜとか言ってそうな、
そこら辺のヤンキーと同レベルだ
とにもかくにも、もう少し暖かくなってくれん事には一晩丸々込みで
アタックする気が起きない
今年の天気はどうなってんだいったい・・・・
56:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 00:16:40
このスレは、なんで遅いやつほどエラそうにしてるんだろ？
自分より速い奴の存在が信じられないのだろうか
57:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 00:28:35
モノには限度ってものがw
ライドのレポートのような説得力のある話なら、リスペクトするのに吝かではないよ。
58:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 00:28:45
ロングライドのスレだし
遅いとか速いとか関係ないスレだぞ
59:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 00:47:16
>>44
はじめての100km 6チャレンジ目
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
スピードの話はこちらで！
35km/h以上で巡航 5
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
サイコンではなく実時間2時間（停車時間含む）で70kmか・・・
俺には無理だ
orz
60:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 01:09:27
>>59
全然気にすることないよ、自分のペースで自分の目標の距離を
クリアしていけばいいだけ。
前スレで補給の仕方の話題にケチ付けてきた馬鹿と同じ奴だろ。
61:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 07:07:35
>>60
前スレでオマエのレスにケチつけたのはオレだよ
62:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 07:14:30
馬鹿来たコレｗ
63:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 09:18:46
なんでこのスレカリカリしてる人が多いんだろう。
ロングライドする人は現状に不満を持ってる傾向でもあるのかな。
64:消火犯@携帯
10/04/24 09:28:19
廿日市市役所前
予定より大分遅い
目標 頑張らない、這いつくばっていく
今回あまり乗れてないのでリタイアする可能性高し
65:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 09:31:56
MTB乗りの俺にとっては100kmを4時間とか化け物としか思えん。
200km走るのにも15時間はかかったぞ。食事・温泉休憩こみでだけど。
ロードは乗ったことないんだけど、MTBとロードじゃそんな違う？
MTBは5年くらい前に20万くらいで買ったそれなりにいい自転車です。
66:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 09:37:24
>>63
遠くに行きたいという気持ちは現実からの逃避願望の現れだと言えなくもない
67:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 10:04:57
>>64
お、こっちも実行中ですか。
向こうは和尚が走っている見たいですね。
>>MTBとロードじゃそんな違う？
MTBにも色々有りますから一概には言えないのでしょうが、
私の感じだと、同じ道を走っても平均速度が一割以上違う様です。
68:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 10:10:24
>>66
現実から逃げるために遠くへ行って、来た道を帰らなくてはならない現実に毎回ゾッとする。
69:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 10:13:02
ああ、だから俺は往復コースが嫌いなんだ…
70:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 10:43:19
帰りも向かい風
71:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 11:05:15
>>65
MTB XC 全日本クラスの人の巡航速度と
Road ホビーレーサー 20代の巡航速度が同じくらい
顕著に変わりだすのが30km/h以上での巡航と向かい風での速度
72:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 11:44:05
ドロップが無いMTBにはDHバーが最適だと思うんだけどなぁ
73:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 11:47:56
たまにやるよ MTB+DHバー
74:消火犯@携帯
10/04/24 12:51:11
本郷のコンビニ
80km手前
ちょいきつい
出てきたことを後悔中
75:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 12:55:40
なに、本郷のコンビニって二号線をどっちにむかってんだ？
76:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 13:39:46
80km手前って、ずいぶん手前だな。
77:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 13:47:31
今どこなんだ？
78:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 15:57:13
確かにMTBはロードと比べるとすごく漕ぎが重たいよね
タイヤにもよるだろうが
79:消火犯@携帯
10/04/24 16:09:35
倉敷
150km
あんまり進んでないけど飯
80:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 17:13:48
>>67,71
ありがとうございます。やっぱり全然違うみたいですね。
試しに足下を軽くしてみようと、評判良さそうなPana T-Serv PTの26x1.25を注文してみました。
今1.75をはいているのでこれで少しは楽になると思いたい。
よさそうならGWに東京～京都の旅に行ってみます。２日くらいのつもりで。
81:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 17:19:54
>>80
1.25を入れるとタイヤとフレームによっては衝撃がモロに乗り手に伝わったりして
ロングライドじゃ却って疲れることになるかもしれない
漕ぎはたしかに軽くなるんだけど、空気量もタイヤ経も減るから、致し方ないところではある
82:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 17:30:04
そんなことないだろT-Servの1.25って実測で28㎜あるし
サイドのしなやかなタイヤだよ。
83:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 17:33:21
32mmとちゃうか？
84:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 17:41:56
実測というからには測ったんじゃね？
それにパナは名称より細目と聞いたような。
85:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 18:34:39
空気圧でもホイールの種類や幅でも変わるから同じ銘柄だろうが寸法は実測以外あてにならん
86:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 18:38:41
最近自分はママチャリ乗ってないが、片道約25kmのCR100kmを往復休憩一切なしでアベ28.6kmだったな。
シングルで前かごずっともったままで。田舎だから歩行者もほとんどいない。
87:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 19:24:18
また出た
88:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 19:33:08
阿部厨乙
89:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 19:35:01
片道25kmで往復100kmってどんな計算なんだｗｗｗ
90:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 19:41:02
>>89
よく読め
片道25kmで往復100kmなどとは書いてないぞ
91:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 19:45:30
ママチャで前籠もって必死の形相で3時間半サイロを行ったり来たりﾜﾛｽ
あんたちょっとした有名人だな
92:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 20:43:30
出ましたね
93:消火犯@携帯
10/04/24 21:17:48
姫路手前の太子と言うところのすきや
250kmあと100km
あと一回補給入れるかも75kmまでしか腹が持たない
94:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 21:20:11
これ日本語？
95:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 21:26:08
牛丼屋キタコレw
がんばれー
96:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 21:48:41
やっぱり今は吉野家よりもすき屋だよなｗ
75kmで補給だと、3時間ごとに飯という感じかな？
ともかくアレアレ！
97:消火犯@携帯
10/04/24 22:51:10
膝の痛みが誤魔化せなくなってきたので
適当な宿を見つけてリタイアする
無念
応援頂いた人には申し訳ない
98:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 23:11:45
100kmをAv33.3km/hで走れるコースってあるの？
北海道とか？
99:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 23:56:51
>>97
お疲れさまです
100:ツール・ド・名無しさん
10/04/24 23:59:31
URLﾘﾝｸ(9-26.way-nifty.com)
スリックＭＴＢのスレに貼ってあったリンク。
タイヤが太いからといって路面抵抗が大きいとは限らんそうで。
101:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 00:05:52
>97
一晩途方に暮れて過ごすよりかは賢明な判断だと思います。
お疲れ様でした。
俺は何度か途中リタイア決めて路上で寝たことあるけど、こんなに
寒いんじゃ絶対に無理ｗ
102:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 08:44:14
>>100
23Cよりも25Cの方が（空気圧が適正であれば）実は転がり抵抗が少ない、
と言うのは結構知られた話では。
103:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 08:50:34
体感ではそうは感じないけどな
104:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 08:56:08
転がり抵抗が下がっても重量が上がってればご利益は無いかな
105:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 08:56:24
>>100
これはいまいち納得できないなぁ
「転がり抵抗はタイヤが太い方が減る、空気抵抗が減る以外に細いタイヤのメリットはない」というけど、
実際走ってると細いタイヤの方が走りは軽いでしょ？
106:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 08:59:17
重さが違うしな
107:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 09:56:22
チューブラは標準が21クリンチャーの標準が23てのはクリンチャーにはチューブの厚みが必要なこと、構造上空気圧を、あげられないことから仕方なく23になってるんじゃない？ちなみに転がり抵抗は速度に関わらず一定で、空気抵抗が15キロ位から優越するらしい。
108:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 12:06:22
近所の平坦な農道（舗装路）でクリテリウムすればそのぐらいは出せる
信号の少ない田舎道なら大体出せるぐらいのAveじゃないかな
109:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 12:18:39
そそ、メーター読で40キロでてるなら、その位は、楽勝。
110:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 14:42:24
細い方が重さが軽いし、「重さ・軽さ」を体感しやすいのが加速時
だからじゃないの。加減速は転がりよりも、質量と慣性モーメント
が効きそうだもの。
太い方が転がりが軽いは理屈上あってると思うので、ランドナー
代わりのスリックMTBは、次回タイヤ交換時に、ケブラービードで
重量軽めの1.５で行ってみようと思ってる。
111:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 15:26:18
>>100リンク先って有名な知ったか既知外でしょｗ
タイヤが太いほうが転がり抵抗が減るという要素は確かにある。
それは荷重によるタイヤの変形による転がり抵抗が太い方が
出にくいから。でも別の要素で太いタイヤは圧を上げにくい
という面がありそれはタイヤの変形量、抵抗の増大を呼ぶ。
エコランカーは4輪あるいは3輪、自転車は2輪、車体がスイングするか
しないかという根本的な違いもある。
エコランカー用として全ての要素を加味して決められたタイヤサイズが
自転車のレース用の物より太いからと言って太ければ太いほど転がり
抵抗が少ないという言い方は大間違い。
もう一つ転がり抵抗は路面サーフェス抜きでは語れない。ツルツルの
タイルの上では固いプラスチックのホイールの付いたカートは軽く引けるが
ガタガタの路面ではエアの入った柔らかいゴムタイヤの方が楽に弾ける。
112:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 16:20:39
圧を上げれば設置面積が減って転がり抵抗は当然下がるが
太いってことはそれだけゴムをたくさん使用して作られているから
ホイール自体が重くなる
113:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 16:40:22
細いタイヤって重量と空気抵の利だけしかないの？
なんか納得できない
114:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 17:02:50
太いのより安い（事もある）
115:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 17:15:46
>>113
重量が一番重要といわれてるわけだが
116:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 17:41:41
>>113
走る上でそれだけメリットあれば十分じゃねーの？ｗ
117:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 17:44:06
3kg軽量化もホイール交換も意味ないとかなかったっけ？
118:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 18:20:40
>>113
ほんの少し異物を踏みにくくなるんじゃないかｗ
溝にハマる可能性は増えるけど。
119:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 18:42:51
>>117
無いだろｗ
120:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 18:48:22
軽量化ってのは確実に効果がある、簡単に数字で判断できるユーザーレベルで
やりやすいチューンＵＰである。
でも僅かな重量差を体感出来るというのも、体感できないから効果が無い
というのもどちらも阿呆。
体感できなくても効果はある、これが正しい。
121:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 18:55:05
鳩山語録？
122:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 19:01:10
ロングライドなら25c、キャノボなら23cかチューブラ（18cぐらいにあたるんだっけ？）でいいじゃん。
123:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 19:23:40
太いタイヤが楽って言い切ってしまうのは語弊があるよなあ
インパクトはあるけど
124:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 19:52:12
つかそれが事実だったとしても、
細いタイヤ使ってるとセッティングで高圧にするって事実は全く無視だな
125:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 21:28:47
単純に考えれ
太いタイヤで重くて体力消費するが、段差とか気にせず走るか
細いタイヤで軽く体力温存しながら、段差とか慎重に走るか
どっちを選ぶかは自由
126:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 21:48:52
1.5と1.25とで段差での感覚は結構変わる？
127:ツール・ド・名無しさん
10/04/25 22:20:04
人それぞれの感覚でそれが結構なのか少しなのかなんて測りようが無いが
128:消火犯 ◆JJZOx/3mwQ
10/04/26 00:24:13
敗者の弁なんざ聞きたく無いだろうけど一応レポート
今回使用したタイヤ IRC Formura PRO SC tubeless
携行品 財布、携帯電話、チューブ、パッチ、タイヤレバー、CO2ボンベ、輪行袋、ボトル一本,CCD一袋、セブンイレブンオリジナルの一口アンパン
服装 パールのインナー、ウインドブレークジャケット、膝下まであるパンツ
直前の練習状況、速い人に引っ張ってもらう状況で200km近く走ることとはあったが、自力では100kmが一番長い距離だった
出走9：30 体内の脂肪も動員すべく出走前にスーパーヴァームを補給、ボトルの中身はCCD
広島市内はわかっていても頻繁に信号に引っかかる、かなりめんどいメーター読みで30を維持するようにしているが、いいとこ時間当たり20km
市内から東広島市まではきつくは無いけれどものぼりが続く比較的抑えて走っていたこともあり殆ど難なく走る。
12：45本郷のコンビニで補給 おにぎり2個、アンパン一袋、水500ml
(セブンの一口アンパンはオリジナル品になっていたのでほぼ確実に手に入るようになったのではないかと思う)
太ももの筋肉がこわり始める、三原町は前回強制終了となったところなので特に注意して進む、
尾道 みなと祭りなるものをやっていた、通り雨に降られて心が折れかける
福山市内 信号待ちの渋滞、抜くに抜けなくていらいらする
129:消火犯 ◆JJZOx/3mwQ
10/04/26 00:50:08
つづき
16時 倉敷の入り口付近にサンクスKで補給 大盛ペペロンチーノ、おにぎり2個、コーヒー牛乳500ml、ヴァーム、水500ml（CCD2袋目用）
倉敷に入るころには筋肉がほぐれてきたのかこわりがなくなる、それにしても気温が上がらない、補給の際に少し肌寒さを感じる、膝にも違和感を感じる
岡山市内またも、信号待ちの渋滞、殆ど進まないため、歩道を走る羽目に
岡山スレの人に250号を通ることを教えてもらっていたが道を見つけられず2号の側道を走る羽目に、なぜか速度が出ない心臓がなんかおかしい
その後、なんとか250号を見つけて合流結構ロスが多い、
備前 上り下りの連続、ここら辺で気温が急に下がり一桁台にこいでても寒い、下りきるとまた2桁に戻る、天国だ
岡山を抜けたあたりからおなかがすいてきて半分ハンガーノック状態に、大体3時間しか持たないようだ、
21：30 太子町
すきやでねぎ玉牛丼大盛おしんこセット食うのがつらい
ここでまた気温が下がってきたのと補給でとまっていたのが災いして、非常に寒い、膝もかなりやばいことになってきてる
姫路突入 信号がぜんぜんつながらない、いい加減切れてくる、膝も完全に終わり殆ど回せなくなってくる
22：50加古川の手前でリタイア宣言その後しばらくさまよって0時に東加古川のビジネスホテルにチェックイン、風呂の中で1時間ほど眠りこける
総走行距離 275km、大阪まで75ｋｍ
所要時間 14時間30分
走行時間 10時間58分 Ave25.1
※所要時間、走行時間にはホテルを探しさまよっている時間も含みます
130:ツール・ド・名無しさん
10/04/26 00:52:20
俺風呂寝すると100%風邪引く
131:ツール・ド・名無しさん
10/04/26 01:14:53
風呂で寝る奴は病気だから医者に行ったほうがいい
高確率で死ぬ
132:ツール・ド・名無しさん
10/04/26 01:17:01
んなわけないｗ
133:ツール・ド・名無しさん
10/04/26 01:27:35
>>129
乙でした。気温が上がらないのが何ともねぇ．．．
私もGWどこかに出かけたいな．．．
134:ツール・ド・名無しさん
10/04/26 11:49:57
>>129
おつかれさま～
「出ます」、「完走しました」だけのレポートよりずっと参考になるし、面白かったよ。
次も楽しみにしてます。
135:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 12:28:00
ひよってしまわない様に宣言させて下さい。
5月2日に本州縦断往復（200km）をやります。（雨天順延）
136:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 12:30:33
>>135
よかったら詳しく
137:消火犯 ◆JJZOx/3mwQ
10/04/27 19:20:59
本州縦断なら2000km以上の間違いじゃね?
138:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 19:58:45
伊勢湾-敦賀湾なら往復200km
139:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 20:11:13
日本海←→太平洋ってことだろうね
詳しいルート知りたいな
140:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 21:27:24
>>136
大阪ー舞鶴往復。R173-R23。
141:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 22:14:40 JQyCZvn4
ロングライド仕様、でけた…
142:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 22:33:39
ロングライド前のこの時期の仕様変更は…。ｺﾞｸﾘ
143:ツール・ド・名無しさん
10/04/27 22:38:00
>>140
high-low差は何mくらい？
144:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 01:25:35 0S8HXWxU
５００ｍ
145:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 02:09:16
>>143
140ではないが
はらがたわトンネル付近で５８０ｍらしい
同じコースを昔走って車にひかれた鹿の死体をみたのは
いい思い出、、
登り区間だったのでまじまじと見せられましたよ、ええ
146:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 05:33:44
>>63
現状に満足したら進化なぞ有り得ない
147:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 07:42:13
∩ ∩
|つ ⊂|
丶っ＿ｃノ
⊂ノ・ ＼
| ＿＿▼
|･(ﾟДﾟ) ＜ 我がしかばねを越えてゆけ
|(ﾉ |)
|･･ |
<丶･＿ノ
∪ ∪
148:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 12:07:28
>>143
最高標高 617m、最低標高 2m、登りの積算 1058m（片道）
149:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 16:10:52
250kmくらい走ってみたいなぁ
150:消火犯 ◆JJZOx/3mwQ
10/04/28 18:51:18
そのくらいだったら手を伸ばせば届く
今は届かないかもしれないがいつかは届く
あとは手を伸ばすか伸ばさないか、だけだ
151:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 18:56:07
当たり前のこと偉そうに言ってんなハゲ
152:消火犯 ◆JJZOx/3mwQ
10/04/28 19:08:43
うん、当たり前のことだね
これ以上言葉は要らないな
あとハゲチビデブで悪かったなぁ
73kg台突入じゃあ
153:ツール・ド・名無しさん
10/04/28 19:51:12
300kmくらい走ってみたいなぁ
154:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 00:14:05
そのくらいだったら手を伸ばせば届く
今は届かないかもしれないがいつかは届く
あとは手を伸ばすか伸ばさないか、だけだ
155:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 00:31:16
初心者なんですが教えて下さいお願いします。
ロングライド中にパンクしたら水と洗面器無いのに
穴はどうやって探すんですか？
基本的にチューブ交換するものなのかな？
あとクレクレで本当に申し訳ないのですが、リムテープとは何をする物なんですか？
156:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 00:40:21
>>155
>穴はどうやって探すんですか？
チューブをヒールから外し、空気を入れて膨らませる。
チューブの匂いを嗅ぐ様な体勢で鼻の下の敏感な部分で空気の噴出を知る。
>基本的にチューブ交換するものなのかな？
予備チューブを持参、交換にて対応し、帰宅後パンク修理するのが一般的。
ただし予備を使い切った以降は、パッチ修理が必要。
>リムテープとは
車輪に組み付け空気を充填し膨らんだチューブがスポークで破れないようにするための保護。
157:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 00:41:18
×ヒール
○ホイール
158:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 00:43:30
パンク修理の基本、まずタイヤに刺さった異物を探す。
取り除いておかないとまたパンクします。チューブの穴の位置も
特定できます。石踏み、リム打ちの痕も同様。
それで見つからないときはエアを入れて音で探す。
まあ普通はチューブ交換だけどね。
クリンチャー、ＷＯの場合のリムテープとはリムのビードの中に
巻くテープ、ニップルの頭からチューブを守る役目、無いと
パンクする。
159:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 01:23:43
>>156-158
GWに長距離走る予定なので不安だったのですが、
パンクの事を丁寧に教えていただいて助かりました。
ありがとうございました。
160:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 02:02:43 Lva7ybGT
アベレージで25km/hくらいだと１日で走れる距離って150kmくらいがいいとこかなぁ
161:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 02:42:58
>>160
24時間走り続ければ600km走れるよ
162:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 08:12:34
３泊４日でホテル泊しなからツーリングするんだけど
輪行するかもしれない場合は
SPD-SLよりSPDの方がいいのかなあ
163:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 08:18:27
輪行する事になったらサンダル買えば
164:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 08:20:43
>>160
アベ25km/hで日照時間だけで普通に200km以上走ってるけど？
165:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 08:52:04
何日も走り続けると朝からそんなにペース上がらないよ。
午前中はちんたら。
166:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 13:50:29
≫163
ちょうどいいとこに１００均があればなあ～
基本的には歩いての観光はないつもりだけど
SPD-SLで輪行袋担いで駅のホームの階段上り下りとか大変そう
167:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 14:18:20
>>162
SPDで行くか、今から軽くて小さくて安いサンダルを持参していくのがいいよ。ビーサンでもいい。
出先でサンダル買うと、かさ張ったり重かったりで捨てたくなる。でもまた使うかもしれないし。
観光しなくたって、ホテル泊ってことは、買出ししたり、外に飯を食いに行くかもしれないだろ。
168:消火犯 ◆JJZOx/3mwQ
10/04/29 16:08:28
今回のロングライドは荷物送ってなかったから
KEOクリート+クリートカバーで行った
少々歩き辛いこと以外はすべりも殆ど無く歩けた
169:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 18:08:54
高気圧が頑張ってるのでちょっと大阪まで行ってくる。
さいたまからだと明後日の昼頃到着予定。
170:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 20:02:36
>>168
明日早朝出発で時間ないから
道中の百均でｻﾝﾀﾞﾙ買っていきます
171:ツール・ド・名無しさん
10/04/29 21:13:30
>>169
去年の5/2に埼玉～大阪走った方ですか？
明日も夕方は南西の風が強そう。ガンガレ。
172:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 00:13:08
大阪から北陸（福井･石川･富山）まで走った方居ますか？
京都を過ぎると当然山越えになると思いますが、
ちゃんと自転車が走れる道なんですかね？
ガードレールの横は崖みたいな怖～い道ばかりなのかな？
173:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 01:49:15
>>172
出発、ゴール地点はよくわからんが、
小浜ぐらいまでなら
クロスバイクでものんびり行けたルートは
シルベスト 日本海サイクリング
に載ってた地図を辿っていった。
走ってみたいのは鯖街道、
そこそこアップダウンと砂利道があるらしいが、、
富山までは行ったことがないのでなんとも
174:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 11:20:27
ALPUS LABってYahooに飲み込まれたの？
リニューアルで驚くほど使いづらくなってる。
175:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 11:32:42
今日も仕事かよ、ヤル気しねぇ・・・
明日から走るぜ、頼むよ高気圧！
176:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 12:39:28
どちらへ？
177:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/04/30 14:13:56
10:25東京発
とりあえず大阪へ走行中＠ローソン風祭
ここまでGPSログがとれてなかった模様orz
178:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 14:22:38
>>174
おととしの四月、会社自体がヤフーに吸収合併された。
179:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 14:22:51
>>177
ブログでやってろ。しかしひどいネームだな有吉ならクソミソに言われてけなされて蹴っ飛ばされるな
180:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 14:24:41
>>174
確かに重たいね。Googleはいらないといったのかww
181:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 14:31:47
>>177
気を付けて。
てか東京⇔大阪スレじゃないの？
182:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 14:42:27
一泊するんじゃない？
183:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 14:46:27
そう思ったけど、実力者だからさ。
痛車の人でしょｗ
184:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 16:27:30
24時間は危ないかもと言う事で自重されたのでは？
此処も最近やけにレベルが下がっていたから、丁度良いんじゃいないですか。
有り難くて。
>>177
道中御気を付けて。途中経過、及びレポート楽しみにしてます。
時間が合いそうだったら迎撃に行きますよ(^_^)
185:ツール・ド・名無しさん
10/04/30 17:09:10
>>177
広島まで来たら声かけてくれや岩国で待ってるからな
186:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 05:37:29
>>177
まだ走り続けてるのかな
187:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 08:53:42
>>177
仮眠くらいはしてくださいね
188:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 09:03:21
続報がないという事は、事故ったか走り続けてるな。
一泊の可能性は消えた
189:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 13:08:00
>>177
がんばれぃ！
190:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/01 14:46:39
ハーバーランドに到着
姫路まで行く予定だったけど強度上げ過ぎて脚が売切れました
本日のステージはここで終了
191:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 14:48:17
>>190
東京ー大阪のタイムは？
192:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/01 15:26:40
>191
25時間45分でした
ツーリング途中なので帰ったらまとめてレポします
193:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 15:30:24
さすが
お疲れさまでした
194:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 15:33:33
>>192
流石ですな、乙。
レポ楽しみにしてます。
195:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 15:41:27
乙
ツーリング中とはすげーなｗ
俺なら繰上料金払ってでも到着即ホテルにチェックインするわｗ
196:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 16:19:05
>>190
本日の？どこまで行くんだｗ
197:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 17:07:14
>>185の胸の中じゃね？
198:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 17:31:54
ウホッ
199:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/01 18:04:22
>185
すみません
岩国までは行けないw
>196
道後温泉まで輪行中
明日は道後観光後しまなみ海道経由尾道まで
尾道～道後往復は無理だと思った
200:ツール・ド・名無しさん
10/05/01 19:03:54
>>199
道後温泉は８時だかで閉まるから注意しろよ
路面電車・バスの乗り間違えにも注意しろよ
201:ツール・ド・名無しさん
10/05/02 08:30:28
初の100マイル超え目指してこれからスタートします宣言@藤沢
202:ツール・ド・名無しさん
10/05/02 12:25:21
初めての長距離サイクリングに挑戦中です。
大阪を出て加古川を過ぎたあたりで８８km走ったところです。
TIMEは４時間です(-.-;)
姫路バイパスに入りかけたんですけど嫌な予感がして２号線にしました。 あそこは車専用ですよね？
203:ツール・ド・名無しさん
10/05/02 12:29:54
>>202
別に聴かなくても道路の標識で確認しろ
204:201
10/05/02 18:18:17
富士(ちょうどサイコン100㎞あたり)で膝がおかしくて中断。一年ぶりの箱根旧道は手強かった。
三枚橋からドサンコラーメンまで、ずっとインナー×ローでした。
箱根のダメージを減らさないと、その先が伸ばせませんね。
205:169
10/05/03 01:38:00
ただいま満身創痍で帰還。
さいたま→大阪改めさいたま→岡山となりました。
途中鈴鹿で見覚えのあるハルヒが駆け抜けていったと思ったら薄軽筆入れさんだった。
前に大阪駅で二、三言言葉を交わしただけだけど。
偶然なんだがGWに東京大阪やってりゃどっかで会っても不思議じゃないか。
かなりのロード見かけたけど東京大阪２４スレの人も居たんだろうな。
まあ、お互い無事で何よりですた。
お疲れ様でした。
左足首が凄い腫れて、それ以上に死ぬほど眠いんでまた後で。
206:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 07:57:43
>>205
お疲れ様です
＼ │ ／
／￣＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
─（ ﾟ ∀ ﾟ ）＜ さいたまさいたま！
＼＿／ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／ │ ＼
∩ ∧ ∧∩ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣＼ ∩∧ ∧∩＼（ ﾟ∀ﾟ）＜ さいたまさいたまさいたま！
十万石饅頭 ～～！ ＞（ ﾟ∀ﾟ ）/ ｜ / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿／ ｜ 〈 ｜ ｜
/ ／＼_」 / ／＼」
￣ / ／
￣
207:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 08:41:02
>>205
乙かれさま
腫れるってひどいね。詳細レポ待ってます
GW中に痛車ハルヒ号を目撃した人は日本中に一万人くらいいるんじゃないか
箱根スレにも目撃談があがってた
208:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 08:49:41
そんなに簡単に目撃出来るものなのか？
走行中車輪は回ってるんだろ？
209:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 09:26:31
URLﾘﾝｸ(www5.ocn.ne.jp)
これなら走行中もバッチリ。
来月箱根行く時にやってみるかなぁ。
210:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 09:46:46
普通のディスクじゃなくて
タイヤは回ってもディスクは回らない奴なら目立つよね。
車は見た事あるけど自転車用のって無かった？
211:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 10:13:48
>>208
とーぜん信号待ち等の停車中だろ。
212:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 12:57:47
>>208
目撃が報告されてる鈴鹿と箱根の共通点を考えればおｋ
213:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 13:21:27
あのホイールだったら、相当なスピード出してなかったらパッと見で気付きそう。
なんのキャラか知らないけど、指差してる女の子がでっかく書いてあるやつでしょ。
214:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 14:02:23
行ってきました、本州縦断。帰り道、曲がる所をミスして、200kmそこそこの行程だった筈が、
230km近く走らされて疲れました。距離その物よりも道を間違えたと言う心理的
ショックの方が大きかったですね。当然「予習」していない道を通る事になったので、
「この登りはどれ位続くのか」「今、行程の中のどの辺りなのか」と言うのが判らず
疲れた体にこたえました。
8時間過ぎた辺り（道を間違わなければ家の近くまで来ていた筈の頃）から食べれなくなって、
疲労が更に増してしまいました。固形物と飲料の比を考え直した方がいいのかも知れませんね。
舞鶴で小一時間「観光」したのも疲労と言う点では良くなかったのかも。でも
それはイージス艦あたごが見れたから良しとしましょう。
215:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 15:17:07
>>214
おっつおっつ
道に迷うとなんであんなに消耗するんかねー
216:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 17:52:06
MTBにパニアバッグと荷物入れカバン搭載して80km（豊橋～兵庫東部）のロングライド走破してきたよ。
所要時間は約22時間、朝方出発して次の日の夜明けに到着という感じ。夜間も休憩以外はどんどん走行
途中銭湯に入った時にマッサージをお願いしたんだが、300km近く自転車で走るつもりですとマッサージ師に言ったら( ﾟдﾟ )こんな顔された
さすがに夜間ずっと走っていたので結構疲れた、今日は一日休んで明日は到着地周辺をポタリングします
217:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 17:58:29
4月30日 午前1:30さいたま発 R16→R129→平塚R1→大阪R2→R250→岡山
箱根までは特筆すべき事は無し、GWと言う事もあって一般道は快調。
箱根越した途端向かい風、天気晴朗なれど波高し。
静岡駅着14:50、今回の距離だと補給も重要なので気を使う。
アミノバイタル、ヴィダーゼリー、朝バナナ、大福、羊羹を中心に取る。
スパゲッティーサラダのドレッシング抜きとかもお勧め…美味くはないけど。
小夜の中山経由浜松駅着18:00、向かい風が酷く、想像以上に体力を削られた。
交通量もトラック関係は少ないね。
浜松→R1豊橋(21:42着) 向かい風止まず。
舞阪手前のバイパス入口は注意しないと危ない。
豊橋、岡崎、名古屋間のトラック交通量の多さは諦め。
意外なほど夜が寒い、本当に寒い、道端に落ちていたジャンバーを拾おうかと思ったほど。
食事は変わらずゼリー中心。
気温のせいか距離のせいか膝が痛みだす。
岡崎 (5/1 0:00着）
気温が上がらないのか、エネルギー切れなのか、とにかく寒い。
写真撮っていたら足首をねんざ。癖になっているのかここ最近よく左足首を捻挫する。
四日市(4:44)、鈴鹿市(5:30）
ここで見覚えのあるハルヒのイタ車を見つけた。
薄軽筆入れ ◆Giant//.hU さんだった。
彼とは以前大阪駅でも二、三言葉を交わしており今回も出会った。
姫路に行くと言い残してかなりハイペースで走り抜けていった、人と話をしたのは何時間ぶりだろ…
こちとら足が売り切れどころか借金が始まってる状態なので追いつけるわけもなく。
まともな状態でも追いつかないけど。
向かい風もそよ風程度、交通量もそこそこで走りやすい。
218:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 18:00:07
琵琶湖 近江大橋 (9:45)
向かい風復活、この後岡山まで走るかと思うとウンザリ。
京都 (11:04)
古都に全く興味なし、寺も民家もみんな鉄筋かFRPにすりゃ良いと思う。
大阪に向けR1に入るがどこをどう間違えたか高速の副道を延々と走る事となる、
遊歩道として綺麗に整備されており実に走りやすい…アップダウンがなけりゃな。
どーでも良いけど市バスは俺に恨みでもあんのか。
そんなわけでやや遠回りして大阪到着(14:30)
前回12:00だったから2:30の遅刻。
向かい風を考慮しても遅すぎ…ヘルニアの影響か？右足が変な張り方してるし。
気が付いたら左足に体重を乗せられない…足首が腫れてた。
兵庫来たのは生まれて初めてだ。
尼崎、西宮、芦屋，神戸等の夕暮れお洒落スポットを目の下にグリズリー無精ひげ生やした
汗まみれ、排気ガスで薄汚れたヨレヨレのオッサンが通り過ぎますよ。
みんなが汚物を見るような目で僕を見てる。
信号が多いのでスムーズに進めないのは都市部のお約束だけど路肩のスペースは結構あるので
走りづらくはない。
明石（19:07）
穴子寿司と蛸飯を買って川沿いで食す…そら子供の手を引いてそそくさと立ち去るよ。
普通の歩き方が出来ない、真っ直ぐ立てない。
手首も痛いな。
219:169
10/05/03 18:01:03
姫路 (21:30)
筆入れさんもここに来ると言っていたが見あたらない…タカろうと思ったのに。
状況はほぼ最悪。
左足が酷く腫れている、負荷を掛けると痛むからダンシングは無理。
右足膝裏の張りが酷い、自転車を降りると普通に歩けなくなっていた。
疲労で体勢を維持出来ず手首に凄い負担が掛かっている、痛い。
体力はもう休んでも回復しない。
素うどんを食べるが受け付けず吐く、ぜりー＆ドリンクのみ。
道路状況は良好、交通量も問題なし。
10分後出発。
姫路からR2にて相生まで、そこからR250へ乗り換え、理由は駅が近くリタイアしやすいから。
町民民打破を飲む…やばいくらいに足が動き始める、ナニコレ。
覚醒中、25km出せるようになる。
寒い幾ら漕いでも体温が上がらないのでワークマンで980円の高級ジャンバーを買う。
真っ暗な山の中、嫌がらせのようなアップダウンをえっちらおっちら。
月が綺麗。
岡山備前市(5/2 0:30)
本当に真っ暗な山の中を声優ラジオ番組を聴きながら。
もうね、墓場とか道端の廃屋とか閉鎖されてる工場とかそんなもん恐くないですよ。
リアのホイール（ハブ）にガタがでてる…今更引くも適わず進める。
初めて深夜の西伊豆を走ったときと同じ気持ちだ。
備前片山(1:30)
AVG15km前後…もう足が利かない。
膝擦り傷足首もげるまでと言う格言（膝はちょっとの故障でも走れなくなるが足首の故障はもげるまで大丈夫との意）
があるけどどっちも駄目そう。
その気になった小学生にも追い抜かれる…幸いな事に深夜なので走っている小学生はいないけどね。
ラスト間近、バファリンで痛み誤魔化し、町民民打破投与。
今思えば神戸辺りでもうまともな判断力がなくなってる。
220:169
10/05/03 18:02:36
伊部からR2合流
トラック100km越えですぐ脇をバンバン。
段差にタイヤの側面を接触させ車道側に弾かれて後ろから来た100km越えのトラックに轢かれたらなんて想像。
左小指、薬指に痺れ。
ほぼ迷わず岡山市内突入、一路駅へ。
車体も人体もガタガタだが事故もなくメデタシメデタシ。
岡山駅着 (5/2 2:40）
おまけ：サウナで過ごそうと思ったが自転車を繁華街に路駐する勇気がない。
マックで夜明けまで過ごす…
（上記>>217,218も169記入）
出発4/30 1:30 到着5/2 2:40
トータル49時間10分（休憩含む）
走行距離 804.6km AVG17.5km
天気：快晴、西からの風。夜間のみ無風
交通状況 R1トラックやや少なめ
R2特に多くはない。
工事等の迂回路は特になし。
食費等 別途集計中
補給食 おにぎり、サラダスパ（ドレッシング抜き）、バーム、大福、アミノバイタル、カロリーメイト、朝バナナ
車輌トラブル 後輪ハブのガタつき パンクは無し。
ライト 猫目HLEL520一灯（エネループ４本使用、明石で入れ替え）
チューブ予備二本（ミシュランウルトラライト）
輪行袋
カメラ（ルミックスコンデジ）
携帯ラジオ
221:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 18:38:42
>>217
凄絶だなあ
本当にお疲れ様としか言いようがない
222:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 18:40:33
>>大阪に向けR1に入るがどこをどう間違えたか高速の副道を延々と走る事となる、
第二京阪ですね。開通したのはほんの一月程前。開通前日、自転車で高速を
走ると言うイベントがそこで開催されました。R1のバイパスなので、R1には変りありません。
223:169
10/05/03 18:56:51
>>222
ども。
そうですか、つい最近出来たんですか。
アップダウンもさることながら寄る事にしている淀川そばのたこ焼き屋に寄れなかった事が
悔やまれてなりません。
224:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 19:18:21
>>223
橋のそばの醤油タコ焼かな？
派手じゃないけど旨いよね。
225:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 19:21:10
>>223
おつです
休憩、仮眠はトータルでどれ位とりました？
226:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 19:24:46
1日7時間は寝ないと体が保たない俺には無理だ
227:201
10/05/03 19:33:53
私自身はリタイヤして途中１泊しましたが、
今日焼津に向けて大崩海岸沿いを走っていたところ、
大阪から東京に向かう２人組みと休憩中に遭遇。
若いっていいなぁ。うち１人はフラバだった。すげー。
彼らは今日は沼津あたりで１泊するような話だったが、
それでも400km以上は走ったことになる。
ここを覗いているかどうかは分からないが、無事を祈る。
それにしてもみんなすげーなー。
228:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 19:41:03
ドロップの必然性について時々疑問に思う
TTバーの方が楽ではないのかと
229:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 19:43:04
どんだけ脳内妄想なんだｗ
230:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 19:44:30
>>224
ども、まさにその店です。
いつもソースと醤油二種類買って店先で食べるんだけどね…
>>225
休憩は一回5分程度…決めた訳じゃないけど間が持たなくて。
静岡までは50km毎に一回休憩と言った感じ。
浜松以降は１時間に一回の割合で…疲れてるから。
夜間は休むと走り出すとき寒くてね
仮眠はトータルで15分。
231:ツール・ド・名無しさん
10/05/03 19:46:14
>>230
あんた無茶しすぎだｗｗｗ
232:消火犯@携帯
10/05/04 09:24:38
広島県廿日市から西へ
心折れるまで
200km持たないかも
233:ツール・ド・名無しさん
10/05/04 09:26:21
>>TTバーの方が楽ではないのかと
それはその通りだと結論が出ていますね、大分前から。でも操縦性が悪くなるでしょ。
Paris-Brest-Parisでも禁止される前はTTバーの人が大勢居たとか。
と言うか多くなり過ぎて危険になったので禁止されたみたいです。
RAAMでは大多数がTTばーを使っていますよ。
234:ツール・ド・名無しさん
10/05/04 09:41:39
>>232
廿日市から西へ200kmってことは下関越える位かな
夜10時で関門トンネルの人道は封鎖だから時間に気をつけて
（昔、原付で九州旅行して下関の家に帰る際に夜10時を過ぎてしまい、
朝まで布刈側の関門橋下の階段状になってるところで寝っ転がって朝を迎えた。
カップルが多くて居心地悪かった）
235:消火犯@携帯
10/05/04 16:04:18
宇部テクノパーク入口のセブン
132km
出力が上がらない
心肺の調子が良くない
取り敢えず門司までいって様子見る事にする
236:消火犯@携帯
10/05/04 18:13:20
関門人道着
しんどい
237:消火犯@携帯
10/05/04 20:04:17
現在北九州
200km過ぎた辺りで撤退する
練習不足
暑すぎた30℃越えてたらしい
そして向風なんて大っ嫌いだ
238:ツール・ド・名無しさん
10/05/04 20:12:59
往路の晩の向かい風は復路の朝も向かい風になるよ
239:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/05 08:28:17
レポートがまとまったので、1-2日目を
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
に上げました。
ご照覧ください。
>220
超乙です。
時間の制約があって、神戸でgive upしました(詳細は上のレポートに)。
また大阪で。
240:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/05 08:29:45
>>239
×照
○笑
orz
241:169
10/05/05 09:48:06
>>239
お疲れさんです。
お互い大した怪我無く無事で何よりでした。
今回はお互いロガーに祟られましたね。
ウチの超高性能GPSユピテルASG-CM11も途中でハングしてログ飛ばしやがった。
電子コンパスは間抜けだし施設検索はボンクラだし…
とはいえ現在地がすぐ解るのは心強いことを実感、特に夜間。
こちらもお洒落都、神戸の港に立ち寄りましたよ…夕方だけど。
URLﾘﾝｸ(takosu.xrea.jp)
ゴール大阪にしてこの辺りをブラブラ走るのも良いかなぁ…明石くらいまで。
んじゃ、お疲れさんでした。
URLﾘﾝｸ(takosu.xrea.jp)
242:ツール・ド・名無しさん
10/05/05 18:06:41
>>241
下の写真さ、パンチラし放題だな。
243:ツール・ド・名無しさん
10/05/06 12:55:44
>>練習不足
いや、逆の様な気がしますよ。
しっかり休まれた方が良い結果が出る様に思います。老婆心乍ら。
244:シンジ
10/05/06 14:48:59
ん
245:シンジ
10/05/06 14:54:02
失礼、やっとアク菌解除。。。長かった。
5日に自作自転車で東京スタートするも、回転系プーリー破損で50キロで
引き返してきた。ベアリングで部品作り直して夏に大阪まで走るぞ。
しかしガーミンノナビ、たった100キロなのに誤動作でログ取れてなかった。
ハンドルにきちっとつけないとログ取れないな。その部品の自作もしないと。
246:ツール・ド・名無しさん
10/05/06 15:03:35
５０キロほど先のお山（小山）に登ってみようと考えた
１００キロクラスは初めてじゃないから何とかなると思った
１００キロはいつも通り楽勝だったが、お山は大失敗
連休で緩い道は一通。１０％のコースしか空いてなかった。。。
２／３ぐらいで心拍２００超フラフラ。１０分ほど押して登りました
247:ツール・ド・名無しさん
10/05/07 11:06:08
おつ
248:ツール・ド・名無しさん
10/05/08 18:29:55
スレに人がいない…不況か、不況のせいか
249:シンジ
10/05/08 21:37:44
回転用ベアリングが入手できたので、作って装備して走ってみた。いい感じ。
とりあえずテストで、東京→芦ノ湖 一人箱根駅伝やって部品の耐久性見る。
問題なければ大阪まで走ってみる。アタックは6月上旬か？
250:ツール・ド・名無しさん
10/05/08 22:02:52
馬鹿じゃな～いｗ
251:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/08 23:21:22
>239は流れるのが速いですね。
URLﾘﾝｸ(rs288.rapidshare.com)
に後日談を含め全行程分を上げ直しました。
ようやくログを確認できました。
結果的には、鈴鹿-伊賀のログが跳んでいました。
ちょうどさいたま-大阪(岡山)氏と遭遇する直前から次のpit inまでが採れていません。
それでもデータ点が8,000を超えているので、ルートラボに保存できるよう編集中です。
252:ツール・ド・名無しさん
10/05/09 21:05:08
ところで補給はどんなペースで何を摂ってるの？
後持っていった荷物について何かあれば教えて欲しい。
これはあれば良かったとかコレは持っていったけどいらなかったとか。
特に超長距離組に聞きたいです。
253:ツール・ド・名無しさん
10/05/09 21:19:39
>>252
携帯食料は非常用のみ、12日後そのまま残ってた。
３～４時間おきにコンビニで大休止＆カロリー補充。
254:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 09:17:14
出る前にしっかり飯を食って、最初の6時間ぐらいはコーラ900㏄と男梅でまかなう。
後は俺も大体３～５時間おきにコンビニで大休止＆カロリー補充。
寒い時期や時間帯は身体が動かなくてやる気も出ないので
どうしてもこの間隔が短くなる。
具体的な補給の中身は、カップめんとおにぎりとプリンなどのデザート的なものが基本で、
その時の空腹具合や疲れ具合によっておにぎりの数を増やしたりパンを追加したりしてる。
255:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 09:57:57
寒い時ほど休むのが嫌にならないか？
休んだ後、体が温まるまでが一番辛い
256:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 12:56:02
北風にずっと晒されたりすると流石に走る方が嫌になってくると思うんだけどな
そういう時俺ははコンビにではなくマクドや牛丼屋などの座れる場所に避難して
しっかり休むようにしてる
あと、走り始めの寒さは防寒具の重ね着でなんとかしのいでる
長袖ジャージの上にウィンドブレーカー2枚とか、ロングタイツ（＋シマノのパッドなしタイツ）の上に
レッグウォーマーとかで
257:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 20:08:05
>>251
読みたいんだけど、エラーでるんだけど？
258:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 20:28:13
>>257
以前はいけたから流れたかもね
259:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 20:30:54
補給は大福、羊羹、ゼリー主体、パスタサラダ。
レシートまとめてみたけどペースは走りながらチマチマ食べてる。
けど実際のところ深く考えた事はないなぁ、何となく食べる、で済んでる。
寒いときは休まない、走り出すたびに寒くて辛い思いするし。
今回深夜走ったときも殆ど休まなかった。
260:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 21:00:16
>>257
反応がなかったので消しました。
261:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 23:07:46
俺も寒いときは止まらないで乗りながら休む
262:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/10 23:30:50
>260
エッチなコンテンツ以外は駄目ですか？
>257
90日間もつと思ったのですが、DL数10が上限だった模様です。
URLﾘﾝｸ(toku-strawberry.net)
にうｐし直しました。今から5日間くらいはもつと思います。
URLﾘﾝｸ(latlonglab.yahoo.co.jp)
にルートを保存しました。
ご笑覧ください。
263:ツール・ド・名無しさん
10/05/10 23:33:37
未体験ゾーンの事だから参考になるよ
264:ツール・ド・名無しさん
10/05/11 06:25:10
GPS関連のソフト持ってなくても見れるルートラボは良いよね
265:ツール・ド・名無しさん
10/05/11 16:16:21
>>262
読ませて頂きました。
90kmでボトル２本（１L?) ってのは少ないですね。
私だと確実に脱水でへばっちゃう。
266:ツール・ド・名無しさん
10/05/11 19:11:21
季節次第だな
267:ツール・ド・名無しさん
10/05/11 20:01:28
夏は無理だけど今なら1リットルでも多いかな
ただ、800kmとか走ったことないから、その視点では語れないけど
268:ツール・ド・名無しさん
10/05/11 21:50:16
>>262
大阪、東京間ルート作ろうと思ったらポイントが8000オーバーとか出て作れなかった。
何か方法あるんすか？単に関ヶ原ルートにしたから距離が延びただけかな。
269:薄軽筆入れ ◆Giant//.hU
10/05/11 23:55:31
>>268
方法は至って原始的で、デフォルトの「道ピタモード」ではなく「直線モード」で作成しています。
URLﾘﾝｸ(latlonglab.yahoo.co.jp)
は1500点弱です。
今回のGPSログ>262はgpslogcv.exeで間引いています。
「猛レース」だとGPSログを勝手に間引いてくれます。今回の分を
URLﾘﾝｸ(latlonglab.yahoo.co.jp)
に追加しています。
270:ツール・ド・名無しさん
10/05/12 18:27:09
>>269
ご丁寧にありがとうございます。
GPSちょっと欲しくなってきた。
271:ツール・ド・名無しさん
10/05/12 18:57:13
ログ見るのが好きならGPSはお勧め
俺は走るよりログ見る時間の方が長い
272:ツール・ド・名無しさん
10/05/12 20:17:32
え？
273:ツール・ド・名無しさん
10/05/15 12:10:37
この時期のUV対策、みんなどうしてる？
274:ツール・ド・名無しさん
10/05/15 12:25:44
顔と指先以外はガードしてる
・UVアームクーラー
・七分丈のボトム
・膝下までのコンプレッションソックス
275:ツール・ド・名無しさん
10/05/15 19:48:56
俺も顔以外はガードしてる
顔のガード方法が思いつかないので顔だけ黒い
肌が白いでキモイ
276:ツール・ド・名無しさん
10/05/15 21:52:13
日焼け止め塗ろうよ
277:ツール・ド・名無しさん
10/05/15 23:27:33
>276
アネッサゴールド使ってる。
SPF50+ｻｲｷｮ
俺も昨年、膝頭の日焼けで苦労したから7分丈スパッツ購入を
考えてるんだけど、ニーウォーマーで代用とどっちが良いかな？
てか、夏場用のUVニーカバーがあれば一番いいんだけど。
アームカバーのXLを買ってはさみで切り刻むのも、なんかもったい
ない気がするし・・・。
278:ツール・ド・名無しさん
10/05/15 23:51:30
>>277
UVレッグカバーで十分ですよ。
汗の蒸発が気化熱を奪うので、走っている限りでは想像以上に暑くないです。
脚露出より涼しいかも知れないくらい。
露出部が無くなるから日焼け止め塗らなくても良いし。
279:ツール・ド・名無しさん
10/05/16 00:42:02
酷暑のときはUVアームカバーとレッグカバーに水をかけるとあら不思議
ちょっとだけ体力回復します
ほんとに便利だからUV関係のカバーは使った方がいいよ
280:ツール・ド・名無しさん
10/05/16 01:04:27
カバー類は梅雨前までだね。
それ以降は蒸散が間に合わなくなるから、暑くてつけてられないよ。
281:ツール・ド・名無しさん
10/05/16 05:17:59
UVニークーラーが欲しい
282:ツール・ド・名無しさん
10/05/16 23:26:23
真夏でもアンダーアーマーの長袖着てる
283:ツール・ド・名無しさん
10/05/23 22:07:46 atwi3iqS
べすとシーズンなのに過疎り過ぎだろ！
284:ツール・ド・名無しさん
10/05/23 22:17:20
梅雨くさい雨。
285:ツール・ド・名無しさん
10/05/24 05:05:09
雨の中走れる装備がない
286:ツール・ド・名無しさん
10/05/24 20:04:17
東京→仙台を国道６号線で 日帰りを計画している者です。
いわき市以北は片側一車線でトラックが多く、走りにくいようです。
脇道、サイクリングロードの情報があれば教えてください。
よろしくお願いします。
なお、土曜日早朝発、仙台から新幹線で輪行で帰京の予定です。
287:ツール・ド・名無しさん
10/05/24 20:38:01
いわき～相馬
多少のアップダウンが有るけど県道３５と県道３４を使って北上がおすすめ
288:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 03:58:55
>>286
参考ブログ
URLﾘﾝｸ(charishige.cocolog-nifty.com)
289:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 08:40:09
宣伝乙。
しかもそれ国道6号線じゃないから参考にならん。
290:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 15:30:25
bikeradar.comの記事
a study conducted in Japan found that regularly drinking green tea
could help boost endurance exercise performance by up to 24 percent.
ほんとかよ。
291:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 17:10:10
>>290
砂糖入りの緑茶じゃないのか
292:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 18:22:49
>>286
さいたまから朝２時に出発、6号で夕方仙台着だった。
トラックが多く走りにくい、とは思わなかったが高架を越えるのは路肩に逃げ場が無くきついかも。
高架は一旦下りた方が安全。
危ないのは亘理とか仙台近づいてからだと思うけど。
293:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 20:17:06
亘理wwwwwwww
あそこからさきのR4はこの世の生地獄www
294:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 22:40:03
その昔まだ東北自動車道がない頃
国道４号線は「酷道死号線」と呼ばれるくらいに
北上するサイクリストたちをそれはそれは恐れさせたもんだよ
295:ツール・ド・名無しさん
10/05/25 23:24:31
湯元周辺の道は悪かった気がするよ
歩道は広いがデコボコで車道外側線が狭かった
296:ツール・ド・名無しさん
10/05/26 08:32:55
>>293
>>294
>>295
国道４号線、凡そ、岩沼から先か。
ここって、六号線と四号線が合流してるんだな。
297:ツール・ド・名無しさん
10/05/26 10:18:36
>>296
そう。その合流地点から北は仙台市内を抜けるまで悪夢。「北の地獄」と呼ばれている。
でもじつは、海沿いを通ると快適なんだけどなｗ
298:ツール・ド・名無しさん
10/05/26 17:41:50
北の地獄、なんて聞いたことないけどそんな言われ方していたのか
299:286
10/05/26 20:15:29 GdPDM9bU
みなさん ありがとうございます。
国道６号線を北上して、
いわきから 県道３５と県道３４ に入る。
亘理からは、仙台亘理自転車道で仙台まで
で行こうかと思います。
湯元って、どこですか。お願いします。
300:ツール・ド・名無しさん
10/05/26 20:24:33
>>297
いつの日か、国道４号線東京青森間全線制覇したいと思ってたけど。
この分じゃ、相当難易度高そうだな。
301:ツール・ド・名無しさん
10/05/26 20:40:27
R1のロングライドは別の意味で気疲れするが、
R4のロングライドのほうが自分には難易度、というか何というか．．．ゴニョゴニョ．．．
302:ツール・ド・名無しさん
10/05/26 23:15:42
>>299
湯本のことじゃない？
303:ツール・ド・名無しさん
10/05/27 09:16:29
マムコ乙
304:ツール・ド・名無しさん
10/05/27 09:20:01
33.247.0.110.ap.yournet.ne.jp
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p42119b.tkyoea18.ap.so-net.ne.jp
KD125029138068.ppp-bb.dion.ne.jp
220.156.246.88.user.e-catv.ne.jp
305:ツール・ド・名無しさん
10/05/28 08:45:50
i121-116-142-143.s41.a006.ap.plala.or.jp
u602110.xgsfm42.imtp.tachikawa.mopera.net
user040064.clovernet.ne.jp
p25030-ipngn101sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp
202-226-243-91.ppp.bbiq.jp
306:ツール・ド・名無しさん
10/06/01 18:01:22
>>286が行方不明と聞いて飛んできました
⊂二二( ＾ω＾)二⊃
307:ツール・ド・名無しさん
10/06/03 10:37:23
今週末紀伊半島一周してくる
俺、これを24時間で走れたらキャノボに挑戦するんだ…
308:ツール・ド・名無しさん
10/06/03 11:20:37
>>307
なぜ、死亡フラグをたてる？！
309:307
10/06/05 00:24:12
これからいってくる
24時間は今の自分だと流石にしんどいので36時間くらいかけて走ってくるわ
310:ツール・ド・名無しさん
10/06/05 01:03:37 XERm4zjz
がんばってくれ！
まってるぜ！帰ってきたら、書き込みしてくれ
311:ツール・ド・名無しさん
10/06/05 03:30:48
私は近場を100キロ車の少ない今ちょっと行ってきます
312:307
10/06/05 05:49:22
…まさかの5時間リタイヤorz
走り初めから鼻の調子がおかしくてヤバイと思ったら案の定風邪引いてた
気合で何とかなるかと思ったが身体がだるくて足が全然回らないので大人しく帰って来た
>>310
期待させてすまんかった
313:310
10/06/05 06:12:00 7xygHu7N
あらららら・・・
オレは早起きできたんで
１００キロいってくるぜ
314:ツール・ド・名無しさん
10/06/05 07:10:38
100km以上走るときって予備チューブは2本は
必要ですか？路面状況にもよるでしょうけど。
315:ツール・ド・名無しさん
10/06/05 07:11:57
自分は一本だけだな
パッチも持って行ってるけど
316:ツール・ド・名無しさん
10/06/05 08:23:04
パンクする気満々だな
本当は必要ないけど万が一の時のために用意するだけだ
どうにもならなくなれば輪行すればいいのだから
あまり深く考えずに最低限の装備になるようにすべし
317:ツール・ド・名無しさん
10/06/05 09:05:08
輪行袋の方が重いよ
318:ツール・ド・名無しさん
10/06/05 09:27:52
>>314
100マイルくらいなら1本で困る事ってあまりないと思う。もちろん路面や走り方に寄るけど。
薄手のチューブだったり、チューブ交換が苦手な場合は2本あったほうが安心だね
319:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 01:29:51
チューブラーだったら、いざというときパンクしても走れるから100km程度なら予備などいらん
320:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 01:46:44
可能不可能を問うたら可能と言うだけで、まっとうなライドの継続は無理だろ。
素直にタイヤ交換するか、最初からクリンチャーにしとき。
321:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 03:54:11
チューブラーで100ｋｍ走行中に2回パンクしたことある（どうも空気圧が低かったみたい）
なぜかその時は、チューブラー用のパンク修理キット（小カッター・針・糸）
を持ってて無事帰還できた
車がブンブン走る幹線道路の路肩で針仕事するのはなかなかスリリングだったｗ
322:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 05:30:46
>>319
どんだけ脳内くんなのｗ
323:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 06:29:16
シーラント使ってる人はいないの？
324:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 07:16:00
知らんっと
325:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 14:25:18
そもそも100km走る間にパンクする可能性なんてほとんどない
不幸にして万が一してしまったならという話なんだよ
100kmってことは片道50km、最大でもその程度の距離なんだから、
パンクしたままでも帰ってこられる
クリンチャーだと無理
だいたい100km走るのにパンクしてたら、一ヶ月にいったい何十回パンクするんだよ
って話になるよなｗ
ようするにとりこし苦労ってことだよ
326:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 14:27:18
一日走ると次の日疲れがたまってしんどいんだけど
二日以上連続で100km以上走ってる人はどうやって疲れをとってるのか教えて
327:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 14:31:43
>>325
馬鹿？
328:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 14:33:46
オレおっさんだけど、山岳地帯でも100km程度なら疲れなんてたまらない
箱根越え含む200kmぐらいでも、翌日に疲れが残るということはない
100km以上ってのが、どこをどれぐらいのペースで走ることなのかわからないけど、
普通に走っていれば特にマッサージとかも必要ないよ
めちゃくちゃ重いギヤを無理して踏んでたりするんじゃないの？
329:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 14:38:33
>>327
ごたくはいいから、さっさと走って来いアホ
330:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 15:50:45
お前にマッサージが必要なくても
マッサージしないのを強調するのは黙認できない
体を壊さないことが一番大事なんだから
そこは念入りにやっても惜しくない
331:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 15:50:53
>>325
学生の時にキチンと勉強さえしていれば
大人になってからそうやってバカにされる
こともなかったのにな
332:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 15:53:01
>>328は要するに自慢なんでしょ。
おっさんの自慢うざっ
333:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 16:03:29
>>332
オマイよっぽど自分に自信がないんだな。
334:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 16:20:25
>>332
>>326のどうやったら2日連続で100km走れるか？という悩み相談に対して、
100km程度なら全然疲れないよとか、
マッサージなんか不要とか、
ぜんぜん答えになってないし。
どうみたって自慢でしょ。
自信があるとかないとか何それｗ
335:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 16:22:36
安価まちがえた。
>>334は>>333宛ね。
336:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 16:57:40
自分に自身がないときや弱っているときは、他人がまぶしく見えるもんさ。
たいしたレスでもないのに、それが自慢に見えるということは・・・w
337:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 17:09:32
>>335は>>328を擁護したいのか？それとも>>332に同感なのか？
>>328は「めちゃくちゃ重いギヤを無理して踏んでたりするんじゃないの？」って答えてるんだが？
338:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 17:19:40
ホイール歪んてたり色々パンクしやすい状況だと結構な頻度でパンクする
339:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 17:22:15
>>332の若さが眩しいw
340:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 18:17:24
>>326
俺は100㎞以上走った後は疲れを感じてなくてもすぐプロテインを飲むようにしてる
帰った時点で疲れを感じてる時はBCAA＞プロテインの順で飲んでる
341:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 20:46:47
>>325
＞だいたい100km走るのにパンクしてたら、一ヶ月に
＞いったい何十回パンクするんだよ って話になるよなｗ
駅まで片道500ｍだってパンクする時にはパンクするが
100ｋｍ走ったら200回パンクするということになるか？
ならんだろ。
＞片道50km、最大でもその程度の距離なんだから、
＞パンクしたままでも帰ってこられる
パンクしたまま50ｋｍ走ったら間違いなくリムまで逝くぞ。
342:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 21:38:43
>>341
おいおい、もうそんなに追い打ちかけてやんなってヽ(´o｀；
343:ツール・ド・名無しさん
10/06/06 21:51:28
>>325
チューブラーでのロングライドを否定してるわけじゃないよ。
パンクしたら無事な時と同じ乗り方は出来ないから、そのあたりは覚悟するなり
準備するなりしとけよ、という話。
ちょっとスピードを上げたら、リムまでアボーンしちゃうだろうし。
344:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 01:37:05
>>341
おいおい、お前チューブラー使ったことないだろｗ
345:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 15:31:56
そもそも故障車で走ってたら法律に引っかかるぞｗ
車なんだから。
パンクしたら直に降りて修理。
346:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 15:56:09
ランフラット
347:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 16:04:18
>>344
俺がレース始めた頃はチューブラーしか無かったんだよ。
スペアタイヤ持ってなかったり2回パンクしたりした奴が
ショップや家までそのまま走ろうとしてタイヤが裂けて
リムがガリガリになったのを2～3回見てるが。
348:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 22:47:18
昔話に興味ない
349:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 22:57:38
今のチューブラーでもパンクしたままで50ｋｍはおろか10ｋｍも
走れないのは同じだと思うぞ。
350:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:06:45
俺レース中に落車した奴のホイール踏んでパンクしたことがある。
最終周回だったからそのまま乗って行こうと思ったけどよっぽど
ゆっくり走ってもちょっとでも横Ｇがかかるとタイヤがずれて
リムをガリガリ擦る。とても乗ってられるもんじゃないからシューズ
脱いで押して走った。
351:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:08:26
"チューブラーならパンクしても50キロ走れる"ってのは
"ママチャリでも100キロ走れる"とか"カーボンロードでもキャンプツーリングできる"とか
と同じ根性自慢だから困る。
352:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:09:58
ハンバーグラー
353:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:16:40
"ママチャリでも100キロ走れる"
は根性自慢でも何でもなくて、シート高さえきちんと合わせれば
普通に走れるから。
354:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:19:21
>>351
それ全然ちがうだろｗ
355:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:20:56
>>351は喩えが不適切すぎる。
356:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:33:05
>>353
ん～、ここはロングライドスレなので100キロの先、160キロ、200キロ、そしてキャノンボールへと
続くワケで、"ママチャリでも100キロぐらい楽勝さっ"っていうのはナシでしょ。
この手のリスクやペナルティを考慮しない"根性自慢"はいただけないな。
ネタスレでやるのはおｋ、"どうせ2chだし"ってことでやればいいんじゃないｗ
>>354-355
そうか？だってどれも"オレはやったことがあるぜ、出来たぜ"っていう自慢だけど
一般的ではないでしょ？そういう意味でこの板でよく見かける極論を並べてみたわけ。
357:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:37:22
>>365
ぜんぜん賛同できないけど、あんたと議論しても
絶対に折れないやつって分かるからから漏れの負けでいいよ。
358:ツール・ド・名無しさん
10/06/07 23:49:48
一体どんなすごいヤツなんだろｗ>>365
359:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 01:32:48
こいつはなに？本気でこの頓珍漢を言ってるのか。
それともパンクしたチューブラーで50ｋｍ走るのは
根性さえあれば出来るってことにしたい>>325なのか？
360:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 01:37:36
そもそもお前ら、前提条件間違ってるだろ？
361:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 16:43:25
>>365にはすっごい主張を期待したい
362:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 17:38:52
>>357
絶対に折れないだけじゃなかったみたいですね。
363:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 17:43:30
ウザいから
364:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 17:44:13
埋め
365:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 17:45:31
>>356
366:ツール・ド・名無しさん
10/06/08 18:50:07
嗚呼
367:ツール・ド・名無しさん
10/06/09 22:54:42
>>356、>>358、>>361
かなり恥ずかしい結果になってるぞｗ
368:ツール・ド・名無しさん
10/06/10 00:14:26
世の中、ユーモアのセンスをかけらほども持ち合わせてない人っているんだね
369:ツール・ド・名無しさん
10/06/10 21:03:11
>>367
お前がなw
370:ツール・ド・名無しさん
10/06/10 21:11:14
絶対に折れないやつ
371:ツール・ド・名無しさん
10/06/11 16:17:17
RAAMが始まりましたね。今年の参加者は275人とか。
372:ツール・ド・名無しさん
10/06/13 01:13:57
>>326
走る前にストレッチをし、しっかりと食事と水分を摂ってるよ。
走り出したら、休憩毎にストレッチと補給してるよ。
帰宅したら、まずプロテインを低脂肪乳に溶かして飲むよ。
そして、シャワー浴びてストレッチして、しっかりと食事摂るよ。
で、5-8時間寝て出撃がパターンだな。
373:ツール・ド・名無しさん
10/06/13 12:04:04
自転車選手は、自転車に乗ること以外のトレーニングはしないのが通常だったはず
ストレッチすらしないって聞いた
374:ツール・ド・名無しさん
10/06/13 12:15:57
＞ストレッチすらしないって聞いた
ＵＰが数時間
ゴール後はマッサージ＆休養
普通に日課をこなすだけで睡眠が8時間以上必要なんて世界
レースシーズンは乗る以外はできないってのが本当だろうね
同じ自転車系でもスプリント勝負の競輪選手は筋トレ必須
馬力がないと絶対に勝てない
375:ツール・ド・名無しさん
10/06/13 17:22:13
600km走ったら、けつの皮剥けてヒリヒリする。
376:え
10/06/15 17:20:46
はんとしかんまちたくありませにょねすまいるのいちばんかうぃあいよえにょね
377:え
10/06/16 08:45:47
ほんとうににかいだけでいいですかよんえすまいるのちいばんかわいいよんえよね
378:ツール・ド・名無しさん
10/06/17 02:16:52
まんまんみてみてちんちんおっき
379:ツール・ド・名無しさん
10/06/17 02:22:38
>>378
どうしたんだい、ハニー
僕でよかったらおちんぽみるくのむよ？
380:え
10/06/17 05:20:07
うしろむきぜろにしてくださいよんえすまいるのいちばんかわいいよんえよんえ
381:ツール・ド・名無しさん
10/06/17 10:39:05
なんだなんだ、後ろ向きゼロって
あれか？
方向を示すときの10時の方向に敵がいます
とかか？
よんえよんえ＝よねよね
でおｋ？
382:ツール・ド・名無しさん
10/06/17 10:41:58
僕、えさんのこともっとしりたいよおおおおおおおお
383:え
10/06/17 11:21:12
にどとうごかさないでくださいよねすみあるのいちばんかわいいよねよね みらいぜんぶみせてくださいこれはいりませんかよえすまいるのいちばかわいいよねよね
384:え
10/06/17 15:28:28
できますに１でしてくださいよねすまいるにおちばんかわいいよねよね１でうるさいひとたちどっかやってくださいこのひとどっかかやってくださいこのひとどっかやってください
385:え
10/06/18 08:16:52
あと３かでしせつにゆういんやですあそここはいですちよとがまんすればよんえすまいるのいちばんかわいいよんえよんえ
386:ツール・ド・名無しさん
10/06/18 12:29:50 O2u5qKuQ
イヨンエのファンか？
387:ツール・ド・名無しさん
10/06/18 12:36:34
そうか、＠3日で、「え」さんともお別れか、残りの時間を有意義に楽しんでね！
388:え
10/06/18 12:52:48
４んだらどうだいじようぶなのでしようかよんえすまいるのいちばんくぅわいいよんえよんえにげてもいいよんえよんえ
389:え
10/06/18 20:41:21
きょういちにしてくださいよんえすまいるのいちばんかわいいよんえよんええいえんのいのちいらないわからないはめつしました
390:え
10/06/19 06:23:16
どしてもうたどりついてるのによんえすまいるのいちばんかわいいよねよねにあつているのにできないですかしでおねがいします
391:ツール・ド・名無しさん
10/06/19 17:08:39 +5buInj5
難病患者の脳波入力実験か何かか？
392:え
10/06/19 19:33:48
みらいにどとかえないでくださいていちやくさせつてにどととれないようにしてくださいみらいぜんぶみせてくださあいびょういんいきますからおしえてくださいよんえすまいるのいちばんかうぃあいよねよね
393:ツール・ド・名無しさん
10/06/19 19:35:55
新手の荒らしか
394:え
10/06/20 06:36:54
おとこいやだようよんえすまいるのいちばんくうわいいよねよねいじわるしたかったのにな2ぼくこころはゆれる
395:え
10/06/20 12:58:49
よんえのせいでたべものがたべれませぬてしたよんえすまいるのいちばんかわいいよねよねくろいふくきた
396:ツール・ド・名無しさん
10/06/20 23:24:46
朝７時に家を出て、MTBで往復250kmを12時間で走ってきた。
MTBしか持っていないんだが、ここの書き込みを見てると俺は猛烈に遅いんだな。
397:ツール・ド・名無しさん
10/06/20 23:40:19
>>396
MTBで250kmを12時間ならそこそこじゃない？
ロードだったら貧脚認定だろうけど
398:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 00:38:07
MTBの仕様とコースにもよるけどな。
重量20kgオーバーのMTBで、平均勾配10％以上のコースをそのタイムだったら速いかと。
399:え
10/06/21 04:13:36
ぼくわとうしてあたまがおかしのですかよねすまいるのいちばんかわいいよんえよんえあのうどうしておそいのですか？ちちおやとくらしていますがまいにちおかされているかもしれないのでふあんですもうしにますからしょうこくだしあよねすまいるのいちばんかわいよねよね
400:え
10/06/21 04:19:15
このあとしせついくますやですこはいてすよんえすまいるいちばんくわいいよんえよんえしせついかなきやためですか？にげちやだめてすか？
401:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 05:38:03
巣に帰れカス
402:え
10/06/21 05:47:27
ちやんぐむさんがまたひといことしましたよんえすまいるのいちばんあくぁいいえよんえよんえいまふあんてすこはいてすどういtらいいてすかまたちゆうしやしてつぎのあさなるのいやですよんえすまいるいちばんかわいいよんえよんえ
403:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 10:25:13
キャノボスレじゃないんだし、
速い遅いは気にしない。
ロングライドスレだよ。
404:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 11:48:17
250kmを12時間で走るので貧脚って、まじなんですか？
俺、クロスでよく荒川CR走ってるけど、俺より+5ｋｍ/ｈ位なローディーしかいないんだが・・・
俺はだいたい22-3ｋｍ/ｈで巡航してるんだ。
本当にそんなに速いやつ当たり前のようにいるのか？ｗ
もしかして、休憩時間控除してるとかじゃねえのか？ｗ
405:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 14:16:42
ブルベで２００ｋｍ10時間切っている奴は多いな。
まあコース次第だと思うが、平地メイン２５０ｋｍなら12時間でも普通だと思う。
早い奴は３００ｋｍを12時間ぐらいだからな。
406:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 14:17:23
>>404
荒川CRは暴走する場所じゃないからな。常識ある人は20km/h台に抑えて走る。
琵琶湖一周(約200km)とかやってみなよ。女性ローディでも30km/hオーバーでバンバン走ってるから。
休憩時間込みで自分は7時間弱、速い人だと5時間台で周ってる。
京都からの実走距離含めて250kmちょっとで9時間かな
407:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 14:20:19
エンゾルールじゃないから、飯とか休憩時間全て込みだよ。
408:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 14:28:21
んなもんコース次第だ途中何度も街中通過しなきゃならんコースなら
200ｋｍ12時間でも難しいこともある。
409:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 19:56:07
>>406
琵琶湖一周は、信号無いの?
時計回りで信号無視しているとかじゃないよね。
それにそのタイム単独でだしたの？
410:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 21:12:35
200km超のコースでグロス20km/h超えられる人は強者だと思う
東京走ると２～３割は信号待ちだし
411:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 21:50:41
信号少なくてもこのコースだと、途中の食い歩きしてたら12時間切るのは無理だった。
URLﾘﾝｸ(latlonglab.yahoo.co.jp)
でもTOPタイムは9時間8分か。途中コンビニ飯だけだったのかな。
412:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 22:04:20
コンビニおにぎりオンリーなのは普通じゃない？
俺は休みすぎると乳酸菌が溜まりすぎて脚が回らなくなる
413:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 22:42:31
>>412
お腹の調子よさそうだな
414:ツール・ド・名無しさん
10/06/21 23:08:06
食うもの決めといてコンビニでのタイムロスを減らすのも技術のうち。
415:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 02:02:26
>>413
ヘルシアスパークリング吹いたじゃねーかｗ
416:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 03:06:47
>>410
>東京走ると２～３割は信号待ちだし
さすがにそれはないわｗ
もしほんとにそうだとしたら、走るペースが遅すぎるのだと思う
417:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 03:57:43
>>416
走るペースが遅い方が、信号待ち時間の比率は下がるよ。
418:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 05:09:12
２～３割は信号待ち…かどうかはともかく、通勤時間帯の都心部では
安全マージンとって走ると、平均20km/h行くか行かないかになるな。
このスレ的に、平日のそんな時間に都心部を走るかどうかわからんが。
419:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 12:18:54
マジレスすると、都心部は放射線走ったほうが短時間で抜けれる。
環状線走るのは、ど素人。
420:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 13:24:02
大田区から豊島区行くのに放射線も何もないだろ。田舎モンはすっこんでろ。
421:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 14:18:28
都会人には大田区から豊島区へ行くのがロングライドなのか？
市街地を抜けるときのコース取りのことを言ってるんじゃないのか。
422:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 14:58:11
>>418
そもそも23区内では、設計上、車の平均速度が30km/h切るわけで
423:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 14:58:42
>>420
通勤スレに帰れカス
424:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 16:08:03
横浜横断するのは精神的にすげーロングライドR1でも産業道路でも
425:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 21:10:38
ロングライドなみなさんはどんなサドル使ってますか？
尻の形が違えばそれぞれベストなサドルは異なりますが、
参考までに教えてつかーさい。
ちなみに私はsmpのコンポジで、200km走ると恥骨が腫れて、
２日で700km走ったときは尻の皮がずり剥けました。
それでもチンコの痺れがないので使っています。
426:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 23:10:36
おいらはエアーサドル使ってます、存在がなく天子の羽みたい。
427:ツール・ド・名無しさん
10/06/22 23:39:55
足が逝っちゃうとISPが尻の穴に刺さります。
428:ツール・ド・名無しさん
10/06/23 17:10:43
>>417
んなこたあない
ある程度以上の速度で走っていると、信号にひっかかる回数が劇的に減るというのは、
このスレ住人ならみんな知ってることだよ
429:428
10/06/23 17:12:25
>>417
いやｽﾏﾇ、たしかにそのとおりだな
比率で言えばそうなるな
430:ツール・ド・名無しさん
10/06/23 18:24:28
アースライド富良野は快晴だな、うれしい。
２周くらいしたいな。
431:ツール・ド・名無しさん
10/06/23 20:01:13
今度、仙台～横浜を走ることになりました。
4号と6号どっちがおすすめですか？
4号の方が登り区間が多いみたいですね。
以前なにも知らず、日立から6号戦一本で東京に帰ってきたことがありました。
まさかあんな高速道路のような道になっているともしれず。
6号って自転車通っていい道なんですか?
あと現在、普段長くても120kmくらいしかいまはしれてません。
お尻対策できることないでしょうか？
432:ツール・ド・名無しさん
10/06/23 20:11:37
>あと現在、普段長くても120kmくらいしかいまはしれてません。
>お尻対策できることないでしょうか？
120km以上自転車に乗らない。
433:ツール・ド・名無しさん
10/06/23 20:14:02
4号の方が楽らしい。
路側帯が広く走りやすいらしいよ。
俺は4号で埼玉～福島をスクーター50ｃｃで走ったことあるが
勾配もきつくなく走りやすかったよ。
感覚でいえば、二国の桜田門～横浜って感じｗ
4号or東北自動車道は何度も車でもバイクでも通ってるけど
那須～白河間でよく土砂降りになった記憶がある。
6号は・・・仙台～埼玉で250ｃｃで走ったが、もう一度走りたいとは思えなかったな。
お尻対策は、インナーショーツ買うかレーパン買うのがいいと思う。
434:ツール・ド・名無しさん
10/06/23 23:36:03
>>431
R4,R6のどちらも使って仙台に行ったことあるけど、どちらも全体的に走りやすいとおもう。
一部、大型車両が多い区間もあるけれど、おおよそ路肩が広く、身の危険はあまり感じない。
距離もほぼ同じ。
アップダウンは４号がやや多い。白河以外でも福島県内は小さいアップダウンが続く。
６号はど平坦。小名浜のあたりで少し起伏があるがあとは呆れるくらい平ら。
「高速道路」みたいなところというのがよくわからないが、おそらく水戸までに何箇所かあるバイパス区間のことかな？いやなら旧道をまわればよい。
それと４号、６号が合流する亘理～仙台は極悪なのでかならず迂回すること。これについては過去レス参照。
435:431
10/06/24 00:25:33
レスありがとう。
>>433
福島に入る時、出るときの盆地越えがどれだけくるかですね。
>>434
そうですね。バイパスですね。
知らないうちにバイパスに入っちゃってて、
走ったのが夜ってのもあるのですが、怖かったという印象でした。
旧道走るとすごい遠回りになりますよね？
>亘理～仙台は極悪
過去の方で、仙台に向かう時地獄と書いてありましたが、
南下の場合は、どうなんでしょうか？
交通量が多くて怖いってことですよね？
436:ツール・ド・名無しさん
10/06/24 23:15:22
>>435
434です。
R6のバイパス区間なんて数カ所、それぞれ数キロの長さだから迂回してもたいしたことない。
けれど、めんどくさい。おれなら突っ切っちゃうけど。
あと仙台～亘理は南下でも危険。
広瀬川のCRみたいなので海のほうにいって
海沿い～仙台空港裏を通るみちで亘理大橋まで
行けばいい。ここはいい道。
437:ツール・ド・名無しさん
10/06/25 07:09:41 0mJcQnjO
ただしカニが潰れていて臭いけどな
438:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 18:11:30
ビー○四本空けた勢いでMTBで横須賀行ってきた！
迷ったり道変えたせいもあるけれど行きが87キロで帰りが62キロの149.85キロだった
アベレージは21.9キロギャハハハ
環八は滅茶苦茶走りにくいんだな
仕方ないから道の真ん中を走ってたよ
二度と走るかって思ったぜ
前半ア○コールが抜けなくてすんげえしんどかった
山中湖行ったときは徹夜明けで200キロ走ったけれど
それでも今回のほうがずっと辛かった
横須賀で20分くらい休んだだけで休憩を全然いれなかったせいもあるのか
439:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 18:15:48
帰りにロードに抜かれて付いていったんだけれど
かれこれ15キロ視界に納めたままだった
もうボロボロで32×15でちんたらこいでたのに
抜かれたら燃えましたよ
最初こそ信号で助けられたけれど
後半は信号で引っかかることが少なくそれでもついていけてた
自分が35キロをこんなに長く維持できるとは思わなかったぜ
横須賀から横浜までのアップダウンがあるところでやれたから偉いねー俺
その後は死に体で醜態さらしながら帰ってきた
日露戦争は日本海海戦の三笠と
174って書かれたイージス艦と潜水艦拝んできたアルヨ
なんかもう100キロ以上は二度と走りたくねえよ
440:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 18:33:53
>>439
飲酒後の急激な運動は寿命を縮めるだけですよ。
お大事に。
441:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 18:39:06
>>439
酒酔い運転は5年以下の懲役又は100万円以下の罰金、
酒気帯び運転は3年以下の懲役又は50万円以下の罰金です
442:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 18:52:29
>>440-441
ビーフとアンコールです
ビールとアルコールじゃないっす
>>440
つーかやっぱそうなんだ
最後の最後でコーラ飲んだ後に心臓が痛くなってきてやばかった
つーか俺だめ人間なんだけれど
今まで飲酒した後に立ち上がって心臓の音がドクドク聞こえてるんだよね
徐々に心音がゆっくりになってそのまま気を失ったことは3回くらいある
チャリ乗っていても気を失いそうになった事が何回もある
心不全で若死にするんだろうなあ
443:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 18:57:52
つーかさ
今も酒飲んでるんだけれど
両手指の痺れがずーっと直らないのよ
これなに？
脳梗塞の前触れ？
寝たら死ぬん？
444:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 19:03:56
>>443
俺は、医者じゃないからわからないけど
心配なら病院行ったほうがいいと思うよ。
445:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 19:09:38
滅茶苦茶不安だったんで書いてしまっただけさ
俺は貧乏だから医者にも行かん
ああ今日は馬鹿なことをしたもんだ
米軍の家族の黒人少女のおっぱいがすげーでかかった
このまま脳梗塞で死ぬんだな
生き延びれたら京都へ自転車で行こう
446:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 19:14:43
スレ間違えた書いちまった
899 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2010/06/26(土) 19:13:54 ID:???
ひとつ言いたいけど
ロードの奴は日焼けして足もモリモリ
俺は色白で腹はタプタプ
ロードの奴はズックはピンディングペダル
俺はフラペでサンダル
ロードの奴はほっそいタイヤ
俺もスリックで1.25
それでも15キロくっついていけたって凄くね？
お互い20代ぽかったけれど凄くね？
447:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 19:20:12
>>443
典型的な糖尿病の末期症状です。
切り落とせばとりあえずは治るので安心シル。
448:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 19:25:58
>>447
今日突然なんだよ
しかも両手
左の薬指と小指
右の薬指と小指、、、あれ？
なんで両方同じなんだ、、、
マジでこええ
449:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 22:59:42
アル中だな
450:ツール・ド・名無しさん
10/06/26 23:06:39
今の時代自分を壊す勇気ある奴少ないから羨ましいよ
451:ツール・ド・名無しさん
10/06/27 01:58:33
まあ、あのあぶさんもアル中で高校の頃から酒びたりだったのに
プロ野球選手になって、何十年も活躍したんだから気にするな
やりたいこともやらず、食べたいものも食べず、飲みたいものも飲まないのなら
はっきし言って意味ないんだからさ
452:ツール・ド・名無しさん
10/06/27 02:42:10 VfHvfi6T
んー、ロングライドで指が痺れるのはままあること
走った後に痺れてたならそれじゃない？
453:ツール・ド・名無しさん
10/06/27 02:52:17
オレの場合はオナヌしすぎでチンコが痺れます