10/05/06 23:16:14
>>82
>50ｷﾛくらいだと快調だが100ｷﾛになるとへばって全然ダメという人は
>体力が無いだけでなく補給が足りてない場合が多いので積極的な補給を試してみるといい601
完璧に俺だ。70km 越えたあたりから足が動かなくなるんだよな。
先週110km走ったときは補給は菓子パン一個とバナナ一本(合わせて 500kcal くらい)だった。
10/05/06 23:16:14
>>82
>50ｷﾛくらいだと快調だが100ｷﾛになるとへばって全然ダメという人は
>体力が無いだけでなく補給が足りてない場合が多いので積極的な補給を試してみるといい601
完璧に俺だ。70km 越えたあたりから足が動かなくなるんだよな。
先週110km走ったときは補給は菓子パン一個とバナナ一本(合わせて 500kcal くらい)だった。