10/05/15 19:25:25
100km以上走る時は、ちょくちょく補給した方がいいと思って
いろいろ準備していくけど、結局走りながら食うのが案外難しく
水分と飴しか補給できないことは良くある
休んで補給したら補給食とは別の話になってしまうしな
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100km以上走る時は、ちょくちょく補給した方がいいと思って
いろいろ準備していくけど、結局走りながら食うのが案外難しく
水分と飴しか補給できないことは良くある
休んで補給したら補給食とは別の話になってしまうしな
10/05/15 19:25:25
100km以上走る時は、ちょくちょく補給した方がいいと思って
いろいろ準備していくけど、結局走りながら食うのが案外難しく
水分と飴しか補給できないことは良くある
休んで補給したら補給食とは別の話になってしまうしな