ローラー台【固定3本パワマetc】part24at BICYCLE
ローラー台【固定3本パワマetc】part24
- 暇つぶし2ch778:ツール・ド・名無しさん
10/04/10 14:50:46
>>775
何で回転数で語るかと言うと
同じ負荷同じ回転数を維持する事が前提だから
そのためにギアがある
ギアを高くすれば短時間しか持たないし
ギアを低くすれば長時間維持できる
どのぐらいがベストなのかは人によって違うので
ちょうど良い負荷と回転数は君にしかわからない
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