10/03/11 20:11:23
>>524
確かに、実際には心拍数と主観的な負荷の両方とにらめっこして、自分にとって丁度良い負荷を見つけるのが良いね
疲れすぎない、程よい負荷って原則は変わらないってことでいいかな
10/03/11 20:11:23
>>524
確かに、実際には心拍数と主観的な負荷の両方とにらめっこして、自分にとって丁度良い負荷を見つけるのが良いね
疲れすぎない、程よい負荷って原則は変わらないってことでいいかな
10/03/11 20:11:23
>>524
確かに、実際には心拍数と主観的な負荷の両方とにらめっこして、自分にとって丁度良い負荷を見つけるのが良いね
疲れすぎない、程よい負荷って原則は変わらないってことでいいかな