薄皮あんぱんを補給食に使う玄人について22個目at BICYCLE薄皮あんぱんを補給食に使う玄人について22個目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト100:ツール・ド・名無しさん 10/01/19 19:28:50 L2sLRfpH そういや一時期、黒糖あんぱんが売ってたけど、最近見ないなぁ。 なかなか旨かったんだが・・・今日は薄皮つぶあん2個・小さい羊羹1本・梅おにぎり1・ コーラ(350ml)で74km程走ってきた。食いすぎかな? 一応標準体型だけど。 激坂上る前のコーラは外せないんだよな~ >>98 すげぇ!それは是非食ってみたい 101:ツール・ド・名無しさん 10/01/19 19:39:25 >>100 体重と巡航スピードがわからないから、なんともいえないが 多分、ダイエット目的じゃなければそのぐらい補給してもいいんじゃないかな カロリー的には多分若干マイナス 102:100 10/01/19 19:54:50 L2sLRfpH >>101 169cm61kg。平地では、25~35km/h。峠道では8~16km/h程度。 あと3~4kg位落としたい。 103:ツール・ド・名無しさん 10/01/19 19:59:14 >>97 軟弱者! それでも男ですか!?(AA略 104:ツール・ド・名無しさん 10/01/20 09:01:44 100均のつぶあん320g(パンなし)使い続けてるけど、これいいね。 カロリー266 タンパク質5g 脂質0.4g 炭水化物60.5g ナトリウム34mg 100g当たり 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch