10/02/16 11:16:20
ところで、補給食とは無縁の話になっちゃうけど
走れる人は、いきなりave35km/hとかで100km以上走れちゃうものなの？
自分は、自転車歴6ヶ月未満なんだけど、琵琶湖（北湖）一周約150kmで休憩込み6時間15分くらい。
元々の趣味はトレッキングで、ジョギング・筋トレ・ボクササイズでトレーニングしてたんで
余計な筋肉がいろいろついてるとは思う。
自転車のトレーニングを地道に何年も続けたら速くなりますかね？
山と違って、途中で好きなものを食べられるのは良いね。