10/02/16 07:44:39
>>864
>あげくの果てに、100kmは3時間では走れないというようなこと言い出す始末
>これじゃもうどうしようもない
脂肪を半分燃焼する前提のLSDレベルでは無理。ave35km/hって事はほとんどの行程を40km/h以上で走ってやっとだよ。
無酸素と有酸素の限界ギリギリでいけるかどうか。それを脂肪燃焼50％のLSDレベルで走りきるって、そのへんの草レースだと
ぶっちぎりで優勝の人のレベル。
それがLSDで簡単にできてるっていうならレースに出て優勝してくればいいと思う。そうすればみんな納得すると思う。
ていうか自転車を舐めないほうがいいと思う。