10/02/15 01:14:11
>>806
俺が自転車を始めたきっかけはダイエットなんだが、最初の頃にほとんど食べないで乗ってたら
ものすごい勢いで体重が減った。ありえないくらいに短い期間で7kg痩せた（1.5ヶ月）。
当時は痩せたと喜んでいたのだが、後で思えばそんなに簡単に脂肪だけが燃えて短期間に体重が減るわけが無い。
めいっぱい筋肉が燃えていたんだろうとわかったのは、後になってからいろいろ知ってから。
走るのはダルかったが他に特に自覚症状もないし（ダイエットなんだからしんどいのはあたりまえと思ったし）。
はっきり言って食わなきゃ筋肉なんて簡単に燃えるよ。あのときはかけだしで100kmなんて走ってないし。
ダイエットだからがんばって仕事後に頻繁に走っていたけど、距離は良くて40kmかな。
筋肉が燃えることを知った今は、無意味な事をしないようにこまめに食べるようにしてるよ。