10/02/12 18:35:16
だからLSDで50%だって。LSDレベルならともかくって書いてあるだろ。
でも100kmを3時間で走るんだろ。10%とか燃えたって全然足りないだろ？
そもそも毎回、グリコーゲンを貯めに貯めた身体で100km走るのか？
がんがんにがんばって前日まで食って1800kcalだぞ。
普通に生活してたらそれこそろくに貯まって無いだろ。
それでも補給ナシで走るのか？
それとも100kmぽっち走るのに、何日も前からがんがん食ってグリコーゲン貯蓄するのか？
あほらしい。
10/02/12 18:35:16
だからLSDで50%だって。LSDレベルならともかくって書いてあるだろ。
でも100kmを3時間で走るんだろ。10%とか燃えたって全然足りないだろ？
そもそも毎回、グリコーゲンを貯めに貯めた身体で100km走るのか？
がんがんにがんばって前日まで食って1800kcalだぞ。
普通に生活してたらそれこそろくに貯まって無いだろ。
それでも補給ナシで走るのか？
それとも100kmぽっち走るのに、何日も前からがんがん食ってグリコーゲン貯蓄するのか？
あほらしい。