10/02/11 22:24:30
100ｋｍ走るってーと2500kcalくらいは消費する。
それを無補給で走るって事は、体内に溜めた糖質やグリコーゲンで走るしかないんだが
そもそも2500kcalも体内に、運動にすぐ使える余分なエネルギーを溜められるわけがないんだよな。
（脂肪は論外。ありゃあ運動ではろくに燃えない。LSDレベルならともかく。）
でも100km無補給をやろうと思えば何とか走れてしまう。
100km無補給で走る人は、何をエネルギー源にして走っているのか？
実は人間はエネルギーが足りないと、身体の筋肉を分解してエネルギーを作り出すんだよな。
つまり100kmを無補給で走っている人ってのは、せっかく鍛えてつけた身体の筋肉を燃やして走っているんだよ。
もちろんその代償は筋力の低下となって、また筋肉を１から鍛え直し。無駄。
無補給やりたい奴はやりゃあいいが、それは身体が強靭なわけでも我慢強いわけでもなく
単なる知識不足のアホか、単なるマゾなんだよな。
何の自慢にもならん。