【100マイル】ロングライドレポート【160km以上】

【100マイル】ロングライドレポート【160km以上】at BICYCLE

【100マイル】ロングライドレポート【160km以上】 - 暇つぶし2ch743:ツール・ド・名無しさん
10/03/22 17:26:13
>>740
もう少し余裕を持って走った方がいいような気がする
100km程度を数こなすと脚力アップして楽に走れるようになると思う
ロードなら200km程度の山岳コースが入ってもアベ25km/hぐらいで走れるようになるよ
夜は照明のない道路を走るとペースは落ちるし危ない、200km程度なら日中走った方がいいと思う

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