10/04/16 00:44:54
>>465
>>466
>>467
>>468
攣り回避のアドバイスありがとうございます
実は、私 砂漠での訓練中 体調が悪く 水（ミネラルウォータ）ばっかり飲んでて
低ナトリウム症で 全身が攣った経験があります いやー マジ人生ｵﾜﾀと思ったぐらい大変でした
そのときからの反省で 塩分（酷暑訓練用 乾燥梅タブレット）を持って行きます。
>>469
正直やる前からあきらめるのは何ですが
足着かずは無理くさい 押さないで登るも無理くさい
せめて 半分は自転車に乗った状態で進みたいです。
８月 ８月こそ
>>470
クランクが壊れて そのときロードコンポ（アルテ）に変えてしまったので
ﾃﾞﾌｫのクランクやスプロケは捨ててしまいました
いっそ CAADのフロントをトリプルにしようかと思ったくらいです。
あと2週間あるので ダイエット 筋トレを続けます
雨具がないので GW前半の晴れた日にアタックします