09/08/14 22:58:48
>>148
軽めのギアで平地も坂も行きまする。
前はアウターを主に使ってたけど、改善の為に出来るだけインナーで行く様にしてる。
割とギアチェンジもしてると思う。
出る前に飯食べるし、飲み物も絶やさない。補給食も僅かながらする。
にも係わらず、60km辺りで力が出なくなる。自分の体ながら意味が分からない。
09/08/14 22:58:48
>>148
軽めのギアで平地も坂も行きまする。
前はアウターを主に使ってたけど、改善の為に出来るだけインナーで行く様にしてる。
割とギアチェンジもしてると思う。
出る前に飯食べるし、飲み物も絶やさない。補給食も僅かながらする。
にも係わらず、60km辺りで力が出なくなる。自分の体ながら意味が分からない。