ドリンク・補給食総合スレッド Part17at BICYCLE
ドリンク・補給食総合スレッド Part17 - 暇つぶし2ch682:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 01:00:51
>>679
BCAAは筋トレ及び有酸素中のカタボリックを防ぐために摂取するのが一般的。
練る前とは睡眠中の飢餓状態によるカタボリックを防ぐため
吸収が遅いカゼインもしくはソイプロテインを摂取。


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