09/06/11 23:40:00
583だけど
あーゴメン
女の乳房があったな
あれはでかすぎるよ俺には
586:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:34:36 uM/2XpAf
精液ってたんぱく質が多いそうだから
運動後にはいいんじゃないですか
おまへら変態にはつきあいきれん
587:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:45:39
変態どもの巣窟はココですか？
588:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:53:00
無駄にたんぱく質を出してばかりの俺…
589:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:56:39
俺みたいにリサイクルしろよ。
590:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:58:56
尿検査でたんぱく質多過ぎて、再検査させられたやつが居たのを思い出したｗ
591:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 01:32:54
まあエビオスはビタミンB群豊富だから運動後に飲むにはいいんじゃね
592:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 01:45:15
タンパク質 マンセー！
593:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 02:58:43
タンパク質 マンコクセー！
594:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 09:02:29
>>581
>>583
>>584
>>585
普通に無教養だな
バカはシモネタも満足に言えないのか
595:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 09:09:51
シモネタはくだらなくバカっぽく言うのがコツだろうｗ
596:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 09:15:59
(＾q＾)ノ
597:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 11:53:47
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
598:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 12:27:16
ちんぽくわえてこくまろミルク飲むとか
女って気持ち悪いな
俺にはムリ
599:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 17:43:01
エビオスとか肝油とかは、今で言うサプリメントのはしりだろ。
600:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 18:56:25
>>595
はい？
601:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 23:45:03
タラオ
602:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:00:21
イクラだろ
603:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:06:28
やっぱカツオさんだな
604:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:10:28
アナゴさん
605:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:20:04
ノリスケ
606:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:22:07
シシャモ
607:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:22:18
タマ
608:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:35:24
さばの味噌煮
609:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:45:40
バー状の補給食はＳＯＹＪＯＹとかいろいろあるけど、
その中で一番の高カロリー＆高たんぱく質は俺が調べた限りではスニッカーズだった。
ねっちょり感が補給食向きではないかもしれないけど燃費がいいのでよく買ってる。
これより上のものってある？
610:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 04:05:44
運動中に必要なのは脂質でもたんぱく質でもなく糖質だよ。
611:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 05:04:11
150キロ程走る時朝食ってどんな物をどれ位出発のどれ位前に食べる？？
612:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 06:44:21
うどんを一杯
613:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 07:14:40
玄米ご飯と自家製漬物、納豆、わかめの味噌汁
補給食として玄米おにぎりと漬物
614:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 08:37:30
>>609
スニッカーズは高カロリーだけど、その元は脂肪分みたいだね。
てことは走行中に食っても、その脂肪分からくる高カロリーは消化されないから
その場の疲労は回復されないね。
帰って布団に入った頃にはエネルギーになるだろうけど。
糖質もあるから、いちおう補給食としても疲労回復できるだろうけど、補給食って部分では
他の補給食と比べてスニッカーズが上って事はないね。
615:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 09:36:47
>>611
塩コショウでぱすた300g
616:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 13:30:58
>>611
食パン2枚、ココア（牛乳）200cc
617:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 14:52:46
パスタ大盛りと薄皮アンパン５個
ゲップしながらだけど最期までもつ
618:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 15:24:41
>>611
バナナ2本
619:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 16:24:47
>>611
VAAM一杯。これホント。
50Kmほど走ってからコンビニで朝食。あんパンと牛乳。
620:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 16:53:36
腹減らないの？
621:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 17:02:20
ウンコしてからじゃないと走りに行かない。
622:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 17:16:41
セイコーマートのスポーツゼリー最強
623:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 19:43:29
>>621
うんこは大事よね
624:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 19:52:35
自転車始めて4年目にしてついこないだ猛烈な下痢でンコ漏らしたよ
公衆便所に駆け込んで、便器をまたいだ瞬間だったんだよなあ
あの時間は最も注意が必要だな
625:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 19:54:29
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
626:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 20:33:30
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
もがいてる中身とそこから滴る汗か？
これはぜひとも補給したい
627:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 21:40:32
赤コーラが美味しくて毎日飲んでる。
もうコレだけで生きていけるって言うくらい好き！
明日も飲みたいから走りにいくつもり＾＾
628:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 21:56:11
コピペしてんじゃねーぞカスポエムが
死ね
629:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 22:36:46
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
630:ツール・ド・名無しさん
09/06/14 11:33:45
コンデンスミルクのチューブを吸いながら走ってる
調子いい
631:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 09:25:24
誰かCamelBakのElixir使ってる人はおらんのかね
国内だと販売してないらしいようだしおらんかな…
632:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 09:28:03
欲しいんだけど通販サイト当たっても国外には出せないって言われてばっかりだから諦めた
633:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 09:33:49
>>632
つURLﾘﾝｸ(www.rei.com)
634:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 16:28:01
翌日に疲れを残さないための走行後のおすすめメニューってありますか？
クエン酸は疲労回復に効果があるという説と効果ないという説があるけど、どうなんでしょう？
走った後にグレープフルーツジュースとか飲みたくなるんで、体が欲してるのかなあなんては思うんですが。
635:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 16:37:41
プロテインがぶ飲み
636:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 17:20:56
>>634
クエン酸は結構効果を実感できると思う。
637:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 17:59:11
ストレッチの方が重要
638:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 18:04:34
ストレッチってどんな食べ物？
639:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 18:49:30
ストレッチって一人エッチに聞こえるよな
640:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 19:02:23
>>634
ビール！！
飲んでとにかく早く寝る。
睡眠に勝る物は無い。
641:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 19:25:36
飲酒は睡眠を浅くするんだよな
飲まないと眠れないのはただのアルコール依存症
642:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 19:42:47
>>639
いいや
氏ね
643:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 20:21:57
>>641
飲みすぎなきゃ大丈夫だよ。
ビール１杯くらいなら、良い睡眠導入剤よ。
別にビール飲まなくても寝れるが、TVやら何やらで結局は寝ないからな。
でもサイクリングの後に１杯やると、まぶたが重くなって寝ずにはいられないからな。
644:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 20:36:42
>>634
クエン酸に1票
それからグリコのEXTRA AMINO ACIDS
645:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 20:56:07
>>644
それどうよ？効く？
646:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 07:40:22
>>645
BCAAだから効くよ。
国産だから高いけどね。
海外ので十分。
647:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 12:31:03
クエン酸って歯がボロボロになるらしい
648:634
09/06/16 14:17:25
みなさんありがとう。
とりあえずクエン酸試してみようかなと。
649:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 19:22:36
またクエン酸をカプセルに詰める作業が始まるのか…
650:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 19:23:58
ポッカレモン一気飲み
651:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 19:25:56
ダイドーの梅よろしが俺的には最高。
652:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 20:27:58
もちろん睡眠は大事だが、睡眠では体全体の疲労感は取れても筋肉痛は劇的には回復しない。
クエン酸摂ると完全回復に3～4日かかってたのが1～2日になった。
653:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 20:31:04
アミノバイタル良いよ
654:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:10:30
>>653
アミノバイタルは評判いいな。
でも値段が結構高いんだよなぁ…
あと、塗り薬で筋肉疲労に凄く効く薬があったけど、名前が思いだせん
昔、部活で使ってたけど、かなり効き目あった
655:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:16:19
バンテリン
インドメタシン
656:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:17:28
>>655
そういうCMでおなじみのやつじゃないんだよ。
パッケージも地味だったから名前が思い出せないんだ。
657:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:20:44
タイガーバーム
ぺペローション
658:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:48:46
サロメチール
659:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:55:49
サロメチール
アイスラブゲル
660:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:11:31
走ったあとの疲労回復にQPコーワゴールドとかって効くの？
661:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:16:55
ビタミン剤とか薬に頼るのって悪い癖だと思うので俺は使わんな
662:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:19:06
>薬に頼るのって悪い癖だと思うので俺は使わんな
アンチドーピングですね わかります
663:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:23:10
エネルゲンが近所に売ってないorz
664:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:29:23
>>660
あれはカフェインとニンニクが入ってるから効いた気にさせてくれるだけ
あとは普通のビタミン剤
665:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:47:24
>>663
エネルゲンの評価高いですね。
運動中は最高のドリンクかな。
666:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:54:13
そうでもない
果糖の過大評価が淘汰されて消えたんでしょ
667:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:04:06
そうなんですか。買おうと思ったけど、今までどおりポカリ2倍に薄めたのと薄皮あんぱんでいいかな。
668:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:35:34
筋肉痛を避けるのなら、サバスとかのプロテインが一番でしょ。
まず筋肉痛は無い。
669:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:47:48
マイルーラ
670:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:54:17
筋肉2
671:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 06:14:11
プロテインもBCAAも日本は高すぎるから、海外に注文した
672:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 08:44:24
>>668
それはただのタンパク質を大量に摂取で筋肉痛が無くなるといってるようなものだぞ。
プロテインを魔法の粉と勘違いしてないか？
ウェイトもやってるが、終わった後プロテインがぶ飲みしても
追い込んだところは普通に筋肉痛くるよ。
673:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 09:46:53
>>672
高踏力トレとか耐ATトレとかを知らないニワカが心拍計もつけずにサイクリング
した後にプロテイン飲んで得意になってるだけだろうからそっとしておこうぜ。
674:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 11:04:28
次スレからはプロ向け補給食スレと初心者向けお楽しみごはんスレに分かれます
675:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 11:40:11
>>674
ぜひスレ立てしてくれたまえよニワカちゃん
676:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 14:40:16
脂肪を燃焼させたいのですが、あるサイトではブドウ糖の摂取は燃焼を止めてしまうとありました。
ロングツーリングするには補給が大切だと思いますが、回避するには果糖BCCAのエネルゲンしかないでしょうか？
677:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 16:09:49
運動中は何を補給しようが、脂肪は燃焼し続けるよ。
おそらくだが、そのサイトで言ってるのは運動後のことじゃないか？
有酸素無酸素問わず、運動直後２０～３０分ほどは脂肪燃焼が僅かながら継続するんだよ。
ところが、この時間帯に果糖以外の糖を摂取するとそれが止まると。
自転車というスポーツの特性から考えると、果糖オンリーの飲料を選ぶメリットは殆どないよ。
どちらかと言えば、バスケット等の高強度かつそこそこのインターバルのあるスポーツ向き。
678:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 21:39:11
つ し易さ
679:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 00:27:26 JbSeyLnS
BCAAは運動後に取ると良いのですか
寝る前に摂取すると良いと雑誌に書いてあったけど
どーなの？
680:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 00:52:11 Ykz3263h
運動して摂取して寝りゃあいいんだよ
681:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 00:54:06
BCAAは運動中、寝る前はしらない
運動後はプロテイン
682:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 01:00:51
>>679
BCAAは筋トレ及び有酸素中のカタボリックを防ぐために摂取するのが一般的。
練る前とは睡眠中の飢餓状態によるカタボリックを防ぐため
吸収が遅いカゼインもしくはソイプロテインを摂取。
683:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 01:01:43
>>682
練る前とは→寝る前は
684:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 01:04:40
メイタンはどうよ？
パワージェルの梅がダメ過ぎたから気になる
685:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 08:35:29 JJaS6Ty3
激しく亀レスだが
チャリンコのってて水分は取ってるのに
吐き気と頭痛がするのは塩分不足のせい？
686:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 10:44:06
つ MRI
687:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 12:05:31
季節と距離と強度によるだろ
真夏の炎天下にAv30km/hで、150kmとかでそうなったら
間違いなく塩分不足とか水分不足
初夏の曇りで20kmくらいで毎回そうなったら MRI or CT
688:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 13:21:41
>>685
暑いとか、長距離で水分だけとかだったら
脳みそとか、心臓の血管が詰まりぎみなのかもな。
689:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 13:23:10
>>688
訂正
×水分だけとかだったら
○水分だけ取ってるとかじゃなかったら
690:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 13:34:06 JJaS6Ty3
>>689
普段は200㌔ぐらい乗っても大丈夫なんだけど
エンデューロとかで５時間ぶっ通しで全力で漕いでると
足はつるは、レース後は気持ち悪いわで大変だったんだ
今まで水飲んどけば大丈夫だろうと思ってたけど
今度からは、塩分もとるようにするわ
691:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 14:08:13
顔の塩なめとけ
692:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 16:37:39
てことは海水飲んでりゃおｋってことか
海水飲むと死ぬんじゃなかったっけ・・
693:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 17:36:07
にがりが多いせいで海水飲むと死ぬ
694:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 17:54:22
俺、高血圧なんだけど会社の健康診断で運動中の
水分補給は出きるだけ水か茶が良いと言われた。
スポドリは飲みすぎると良くないとか。
695:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:36:53
>>694
会社の健康診断も適当なこと言ってるなぁ。
まぁ、あなたの運動強度がどのくらいか分からないのでしょうが無いのかも。
運動強度が低くて水分が大して減らないのにスポドリ飲みまくるのはまずい。
696:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:41:24
醤油がぶ飲みすると死ぬってホント？
697:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:52:03
水も飲みすぎれば死ぬんだから、多分すべての液体に対して当てはまるんじゃなかろうかと。
698:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:57:13
極論ﾂﾏﾝﾈ
699:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 21:37:57
>>696
醤油の致死量は200～1500ml位らしい
700:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 22:12:49
>>692
海水は塩分多すぎ。
身体は体内の塩分を一定に保とうとする働きがあるんだけど
身体は塩分を過剰摂取すると、尿に塩分を混ぜて排出しようとする。でも塩だけをサラサラ尿道から
出せないから、結局水分も一緒に排出してしまう。さらに海水を飲むと繰り返しでどんどん身体から水分が出て行く。
逆に真水を飲みすぎると、今度は体内の水分が多すぎるから（塩分濃度が低すぎるから）、水分を排出しようとして
でも人間は真水を尿として出せないから、水分と一緒に塩分を尿として出してしまう。そこでさらに水を飲むと、
また繰り返しでどんどん水分が身体から出て行ってしまう。
結局、塩分を取りすぎでも、とらなすぎでも脱水症状になるってんだから困ったもんだな。俺たちの身体って。
701:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 22:16:11
困ったもんだな、>>700の・・・って
702:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:38:23
>699
大戦中は、徴兵逃れるために一升瓶一本飲んだんじゃなかったっけ
703:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:42:46
>>702
小学生の頃の友達の爺さんがそんなだって話を聞いた
704:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:45:27 QABGjo4Q
暑い季節になってきました
以前水だけで100キロ走ると足がつりやすくなると
書いたものですが皆さん試してください
補給食なしで水だけで100キロ以上を走ってみましょう
走るペースはレースレベルですよ
遅い人には対象としてはいません
途中で休憩なしですよ
アベレージで４０キロ以上だせる人を対象にしてますので
遅いひとは関係ない話ですので
705:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:47:38
俺、サークル23人で２番目に速いんだけど対象外だわ
706:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:47:56
うぜえ
707:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:56:28
何でわざわざそんなアフォなこと試さなきゃならんのか
708:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:57:04
>>704
確かにソレやると攣り易くなるなあ。
なので俺は予防のため、この時期はコンビニ寄ると乾燥梅を買う。
量が少ないからすぐ無くなるが、クエン酸の効果なのか疲れ具合も違うよ。
709:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 01:27:58
塩厨うぜえ
塩化ナトリウムだけじゃなくてカルシウムやマグネシウムも摂れ
710:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:03:53
>>709
全部コンビニで手に入るよね
ありがとう、コンビニの人
711:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:20:32
>>704
40㎞/hの場所は？
サーキット場とかいうなよ
712:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:29:48
トラックだろ
713:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:45:18
バンクから転げ落ちる速度か
714:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 05:35:36
ニュルブルクリンク
715:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 13:32:46
自転車専用アウトバーン
716:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 19:49:32
URLﾘﾝｸ(ws2.y-bbs.net)
717:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 20:08:33
>>716
それ俺が去年フォトショップで加工した写真じゃねーか
どっから拾ってきたよwww
718:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 21:42:58
>>700
確かに一般的にはそう言われてるけど、一週間以上漂流した人が水分補給に
海水をそのまま飲んでいたなんて例もあって、状況によってはそれは
当てはまらないのかも知れない。
719:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 22:23:18
>>717
今ココで拾った＾＾
720:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 22:24:19
ココ壱？
721:膝を治す象
09/06/20 00:46:59 vUe5pLq+
40キロ以上で走れる所はあたいの場合相模湾沿いですね
あまり信号がないから
一号線の平塚市内ってなんであんなに信号があるの
722:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 01:44:15
しらんがな
723:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 02:05:11
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
この女高校の時の同級生なんだけど、詳細を知ってる人いる？
724:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 02:23:36
お前と同じ高校出身らしいよ
725:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 02:43:43
詳細を知ってどうすんだろ、怖ぇ・・・
726:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:28:25
>>725
もっと他の画像が欲しい。よくしゃべってた奴だから、072のおかずに最高だぜ！
727:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:42:03
>>723
４０４
死ね
728:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:45:19
>>727
えっ
729:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:46:49
ネタ画像なのに404で見られないってアホかと
730:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 01:12:40
おまいら 塩分補給も忘れるなよ
731:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 07:16:42
>>685
運動不足の人が酸欠状態に陥ると同様の症状になるね。
732:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 14:02:44
URLﾘﾝｸ(up4.pandoravote.net)
733:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 14:25:34
カーボショッツってどうなんだろう？
この前走行中にウイダーのもうとしたら吐きそうになったんだけど
走行中にウイダーのめる人っているの？
734:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 15:37:43
>>733
ウィダーもカーボショッツも走行中に問題なく飲める。
味の好き嫌いならいろいろ試してみると良いかも。
レースとかシビアな世界で無いならパフォーマンスより嗜好性で。
735:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 15:39:35
ありがとう。
どうもウイダーは甘すぎて？ダメなのか、喉を通らん。
まあチンタラ走ってるので美味しいのがいいですねｗ
736:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 15:41:25
>>733
走行中にウイダー飲めないのか？？
ウイダー飲めないなら水とかスポドリくらいしか飲めないぞ。
737:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 18:43:12
>>733
ウイダーで吐くならカーボは無理だと思う
738:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 18:46:54
かーぼは効くが手がべたべたになるのがイヤン
739:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:11:14
カーボやパワージェル入れる専用のボトルみたいなのあるじゃん
手のひらサイズの奴
あれ使えば
740:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:17:29
>>739
フラスクでもベタベタする
741:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:37:21
フラスクといわれてフリスク思い出した
742:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:43:56
パワージェルのあのもっさりした甘さが駄目なんです
743:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 20:40:27
>>740
個人的にはエリクサーをちょいと薄めるといいと思うよ
744:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 20:58:20
水分補給に甘いジュースを飲むと身体がダルくなることってありますか？
745:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 21:10:33
>>744
糖尿でそうなる人はいます
746:744
09/06/21 21:32:26
昨日、120kmくらいをゆっくり走って1.5LのQooオレンジとCCレモン500を飲んだのですが
とにかく身体が重くチカラも入りません。おまけに今日は何度も立ちくらみが…
747:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 21:36:21
それ、塩分不足なんじゃない？
スポーツドリンク飲んでいれば防げた悪寒
748:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 22:00:08
おいおい、救急車呼ぼうか？
749:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 22:07:52
呼ぶにはまだ早い
750:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 23:51:04 DIXv15t4
いい加減ほっぺたの塩なめるのがいいのか悪いのかの決着つけない？
751:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 02:05:17
まずは論争を始めないと
752:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 06:44:25
ほっぺた舐めるしメットの紐もチューチュー吸うぞ
753:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 06:54:09
油を舐めるどこぞの妖怪みたいだな
754:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 07:06:06
シャワー浴びずに舐める下乳がイイ！
755:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 10:23:43
スポーツドリンク飲みながらでも、峠道を一時間ぐらい登ると口の中がパッサパサになる。
しょうがないのでたくさんの塩とクエン酸が入った熱中飴をなめている。
756:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 16:41:32
ほっぺたの塩の成分分析ﾏﾀﾞｰ
ﾐﾈﾗﾙたっぷり？
757:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 18:16:11
汗の大部分は水です。水以外の成分では、NaCl（塩化ナトリウム）が約0.65%、尿素0.08%、
乳酸0.03%です。NaClはつまり塩分そのものです。
しかしこの成分は常に一定ではなく、運動して大量に汗をかいたときは、NaClが0.9%に
近づいていきます。つまり血液の浸透圧とほとんど同じになるわけです。普通の発汗では、
一度汗腺で作られた汗は、体外に分泌されるまでの導管の部分で、塩分が再吸収されてなる
べく塩分を節約しているのですが、汗の量が大量になるとその再吸収が追いつかなくなるの
です。
さて、では塩分は身体にとってどのような意味を持っているのでしょうか。NaClはナトリ
ウムと塩素の化合物ですが、身体にとってどちらも重要というわけではありません。再吸収
してまで確保したいのはNa（ナトリウム）の方です。ナトリウムは血液の浸透圧を調節する
道具として使われています。つまり、我々の身体は、水を直接調節しているのではなく、ナ
トリウムを加減することで水を間接的に調節しているわけです。
このようにナトリウムは身体にとって非常に重要な成分ですから、大量の汗をかいた時は、
水分のロスだけではなく、ナトリウムのロスも十分意識しておく必要があります。
758:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 21:01:27
豆腐が出来る豆乳って
まんま豆腐やんけorz
せめてしょうゆ味にしとけ！
759:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 21:59:29
１回、４～５時間走ります。
なので、カルシウムとマグネシウムが２：１で入ってるサプリを１時間毎に水で１粒飲んでます。（１日３粒）
マグネシウムが効いているのか、足が攣らなくなったよ。
760:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 22:42:42
,. '"´￣ ｀`''ｰ- ､
／__,.ｨ
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761:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 00:10:09 gpLpgvhg
７５９さん
その製品の名前を知りたい
762:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 00:11:53
スニッカーズとかソイジョイみたいな感じでマグネシウムの塊を囓ればいいんじゃね
763:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 00:16:54
時々缶牛乳の自動販売機を見つけると得した気分になる
764:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 02:08:52
スポーツドリンクにはカルシウムとマグネシウムも入ってるよ。
サプリで摂るのもいいと思うけど。
765:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 09:47:51
URLﾘﾝｸ(oppai.giga-ero.com)
URLﾘﾝｸ(oppai.giga-ero.com)
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766:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 19:07:50
>>761
どうもです。
どこのコンビニでも売ってますよ。
ＤＨＣとかファンケルとか・・・
いわゆるサプリ・健康食品てやつですね。
そんなに高いものではないですよ。
767:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 19:29:57
URLﾘﾝｸ(oppai.giga-ero.com)
URLﾘﾝｸ(oppai.giga-ero.com)
URLﾘﾝｸ(oppai.giga-ero.com)
URLﾘﾝｸ(oppai.giga-ero.com)
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URLﾘﾝｸ(oppai.giga-ero.com)
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768:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 22:18:45
ふと思ったんだけど、ドリンクとしてソリタT3顆粒ってどうかな
医療用医薬品なんだけど…
効能又は効果
軽症又は中等症の脱水症及び手術後の回復期における電解質の補給・維持
769:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 22:27:07
リンゲル液がいいと思うよ
770:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 22:54:01
フルカリック2号がいいよ
771:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 23:04:42
LSDで超回復
772:ツール・ド・名無しさん
09/06/23 23:30:55
>>768
ポカリやゲータレードはそもそもの開発の経緯からして一般向けソリタみたいなもの。
だから問題はないだろうけど、めちゃくちゃメリットがある訳でもなさそう。
比較してあるページがあったので貼っとく。
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
773:ツール・ド・名無しさん
09/06/24 00:42:50
下痢を飲むのが良さそうだ
774:ツール・ド・名無しさん
09/06/24 00:48:23
おまえはコアラか
775:ツール・ド・名無しさん
09/06/25 22:30:39
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
776:ツール・ド・名無しさん
09/06/25 22:37:17
>>775
こういうの貼る奴って何が楽しいんだ？
コメントなくurlだけって言うのが不気味なんだけど
777:ツール・ド・名無しさん
09/06/25 22:38:57
お前みたいな馬鹿がそうやって構ってくれるのを待ってるんだよ
778:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 00:14:07
補給色って言いたいんだろうけど、巨乳ばっかり貼るのがな。
俺は巨乳に全く興味が無いどころか、ちょっと気持ち悪いくらいなので
何の補給にもならん。
普通が一番！！！
779:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 00:33:43
べつに巨乳じゃないじゃん
780:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 00:41:55
だよな。
781:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 00:52:11
>>776
荒川スレのポエムの発作
782:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 01:19:16
>>775
おれは楽しみにしています、これからもよろしくお願いします
783:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 01:35:33
3次元に興味無いから2次元にしてほしい
これじゃ補給にならない
784:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 09:18:26
>>779 >>780
理想と現実だいぶ違うから夢から覚めなさい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
785:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 19:29:57
>>776
俺が楽しい
786:ツール・ド・名無しさん
09/06/26 23:46:05
低俗
787:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 00:25:40
つかスレと関係なさ過ぎる
788:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 11:42:56
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-40-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-40-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31-origin.fc2.com)
789:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 12:50:09
練羊羹60g5本食べたら飽きた
790:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 15:40:44
うまいぼう3本ぬいたら血が出た
791:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 15:42:29
こーら
792:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 17:32:24 CZfOZUuQ
みんな塩分補給はしてる？
793:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 19:06:31
ちょっと前の書き込みにあった｢熱中飴｣を試してみました。
普通に舐められる味だし、個人的には良い感じだと思う。
最近、クエン酸を試してるんだけど、便秘気味になったのは単なる偶然かな？
関連性は無いよね？
794:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 19:14:02
>>793がどうか判らんけど、水分摂取減ると便秘にならない？
795:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 19:50:55
>>793
ただの水(500ml)を買って、5粒入れて・・・
796:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 21:06:09
粉ポカリで薄めポカリを作ると味が不味いが、クエン酸を混ぜると飲める味になる。
797:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 22:18:32
ボトルの底の内側に黒くてでかいカビが生えてることに、走り終わった後に気づいたｗ
798:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 22:19:56
だから入れる前によく確認しろとあれほど
799:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 22:33:18
>>797
ボトル使った後は、水で何度もすすいで、台所洗剤で洗って、水を良く切って
完全に乾燥させるのが普通だろ？
800:ツール・ド・名無しさん
09/06/27 23:10:08
>>792
顔の塩をなめてます
801:634
09/06/27 23:36:38
水半分入れて洗剤入れてシェイク
良くすすいでから自然乾燥
802:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 00:42:10
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-26-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-26-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-26-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
803:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 00:49:51
哺乳瓶消毒する
入浴剤のバブみたいな錠剤が便利
804:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 00:51:13
ハイター漬けにする
805:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 00:59:03
補給食で黒糖フークレエがかなり最強だと思うのだがどうか。
1包装辺り662kcalで炭水化物147g、蛋白質14g、脂質はたった1.8g
しかも1切れ（150kcalくらい）に小分けされてて食べやすく
値段も150円ちょいと安い。
俺の中で薄皮あんぱんを越えたかも。
806:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 01:04:42 IWWFslfv
私も黒糖を取っている
すぐにエネルギーになるには炭水化物よりも
糖分ですので
807:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 01:52:28
黒糖飴舐めてるよ
808:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 06:42:03
ノンカロリーのスポーツ飲料って人工甘味料入ってるだろ。。。
ウンコが緩くなって困るんですよ。
まぁ、本当の砂糖を入れるとノンカロリーにならないんだろうが・・・
809:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 08:12:44 1ec8ceAA
人口甘味料って体に蓄積されるんだろうか？
だったらCCDなんかやばいから止めたいんだが、他に代わりが無い。
810:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 08:47:27
ロマンティックがとまらなくなるからな
811:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 09:00:13
ちょっとﾜﾛﾀ
812:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 09:14:25
3ACTION（スリーアクション）を買えるサイトあります？
813:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 13:18:26
>>808
自転車乗り的には砂糖使ってもらっても構わないのにね
むしろカロリー摂りたいくらいだよ！
最近の極端なゼロ志向はちょっと理解できない
814:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 17:25:07
>>806
炭水化物イコール糖分だろ
>>812
ない
>>813
同意
815:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 17:27:27
>>812
ググれば山ほどあるがな
816:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 18:05:35
実際に35ｋ巡航くらいだと「ゼロカロリー」で補給した時の疲れ方は異常
817:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 18:09:26
肩から変な風に力が抜けていくあの感覚
共通じゃないのかなぁ
818:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 19:01:35
マークⅠ！
マークⅡ！
マークⅢ！
ゼロチャージ！
ゼロテスターとはエネルギー補給率ゼロの限界に挑む、若き自転車海苔の物語である。
819:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 19:51:16
>>814
炭水化物は糖に分解するのに時間がかかるんだよ
820:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 20:41:20 xc95Vcif
最強の回復薬はコカコーラだと気がついた。
へろへろになった時飲むとすごさがわかる。
だから普段飲むもんじゃない。
821:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 20:47:53
炭酸苦手なんだが、コーラの回復力には炭酸も寄与してるのかな？
関係ないなら炭酸の入ってないコーラがいい。
822:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 20:56:36
>>821
吸収が速くなるんではないか？
ビールもとんでもない量はいるよね。
823:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 21:27:16
清涼感でリフレーーーーッシュ！も良く言うよな。
俺も昔は炭酸全く駄目だったけど、30も間近になって問題なくなった。
あああビールが美味いｗ
824:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 21:33:04
コーラ飲むと心臓ドキドキするお
825:pH7.74
09/06/28 21:36:52
微炭酸のコーラなら俺も飲めるんだけどな
826:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 21:39:18
バニラコーラうめえええ
827:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 21:53:03
バニラコーラは確かに旨い
828:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 21:57:47
>>819
まだわかってねーなｗ
単糖であるブドウ糖も炭水化物なの
糖イコール単糖類じゃないの
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
自分流の定義はやめなさい
829:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:01:28
>自分流の定義はやめなさい
まあ、なんだ？
ウィキをソースに持ってくるヤツが得意げに吐くセリフではないとおもうぞ。
自分流、自己研究、チラシの裏理論の発表会場みたいなもんだからなｗ＞ウィキ
830:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:05:56
ウィキペディアをウィキって略すのもねえ
831:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:16:41
>>829
じゃあいちばん偉そうなお前が他のソース持って来いやｗ
832:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:24:10
顔真っ赤ｗ
833:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:54:40
>>821
炭酸がダメな人っているんだね。知らなかったからちょっとびっくりした。
炭酸にアレルギーとかあるの？
834:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:57:18
炭酸の尖った感じというか強くはじける感じが苦手な人ってのはよく居るよ
835:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:58:06
>>832
ソースまだ～？
ﾁﾝﾁﾝ
836:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 22:58:20
炭酸苦手な友人は口の中が痛いと言っていた
837:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 23:05:02
コーラと一緒に補給できるクエン酸が何か欲しい
838:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 23:07:42
ビタミンコーラとかはでたよな
カロリーオフだがｗ
839:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 23:15:14
>>829
ある程度普遍的な部分は不特定多数が編集するから信用が置けると思うが・・・
普通に炭水化物 糖質でぐぐった結果をはっておきますね
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
840:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 23:19:24
なんつーか、スポーツ栄養学的な部分は自転車板ってダイエット板以下だよね。
841:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 23:25:58
>>829みたいのがいるんだから無理もない。
842:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 23:28:52
俺も炭酸ダメだ。
飲みすぎると確実に胸やけのような症状起こして気持ち悪くなる。
ビール飲むと、酔う前に気持ち悪くなるからたまらない。
843:ツール・ド・名無しさん
09/06/28 23:37:12
タブクリアが最強だろ
844:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 00:14:32
粉ポカリを2.5倍希釈で調整後。若干の塩を入れて水に溶かす。
喉越しも悪くなければ、塩分濃度低下による体力低下にも効果ある。
ノーマルポカリは道中の使用はＮＧ。
845:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 00:20:09
それじゃ糖分足りないべ
846:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 00:34:12
>>822
それはアルコールの影響だね。
アルコール飲料は一部は直接胃から吸収されるからね。
酒1升簡単に飲める人でも、水１升はまず飲めないのはそういう吸収システムが原因。
847:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 00:39:23
ポカリの本来の使用方法は１～２時間前からの筋肉への糖分チャージ。
メーカーはこれを言わないしなあ…
848:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 00:44:36
ポカリは最強の風邪薬。
（ただしインフルエンザには全く効果がない）
コカコーラは最強の回復薬。
この２つは安いくせに効果絶大でわろた。
849:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 01:11:18
ポカリ飲むとおいしい。ハンガーノックの時はコカコーラ。
850:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 01:59:32
ポカリは飲んだ直後口の中が粘つくのがどうも。
純粋な水も欲しくなるんだよなぁ
851:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 02:01:11
>>844
道中にノーマル飲むと
唾に粘りが出て嫌な感じになるよな
852:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 06:56:24
ハチミツをヂューヂュー吸いながら走るのってどうかな・・
カーボショッツ吸いながら走るのと変わらんと思うんだが
853:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 06:58:54
>>842
ひょっとしてゲップが出ない人？
俺はそうなんだよね。ゲップ出そうと思っても出ないし、
ゲップなんて自然に出るのも1年に1回あるかないか。
炭酸飲料自体はそんなに嫌いじゃないんだけど、
飲み過ぎるとオナラで出てくるまで、ずっと苦しいからイヤなんだ。
オナラも死ぬ程たくさん出るしorz
854:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 07:58:50
>>852
おれのばーいハチミツは大量に取ってるとなんかアタマ痛くなる
855:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 08:27:53
げっぷなんて炭酸飲まなくてもいつでも無限に出せるが
コーラを出して盛大に出す時は気持いいね
つかコーラがないと食事が気持ちよくない
856:853
09/06/29 09:31:53
>>855
いいなぁ。本当にどうしたらゲップが出せるか分からないんだよね。
人に聞いてやってみても出ないし、病院行ったついでに医者に聞いても
「赤ちゃんみたいに背中トントンしてもらえば？」って笑われるし、、、
スレ違いなの分かってて申し訳ないけど、
どうしたらゲップ出せるか誰か教えて！！お願い！！
857:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 09:53:31
>>855
飲みながら合間にｹﾞﾌｹﾞﾌやって炭酸抜いちゃうからわかんねーや
858:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 10:02:37
>>856
食道を開いて空気を飲み込んで胃に空気を入れる。
いっぱい入れれば勝手に出る。
859:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 10:37:44
>>856
Q太郎現る
860:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 10:42:10
>>858
俺の場合それやるとしばらく何てことないのにその後下からものすごく自主規制
861:856
09/06/29 11:00:23
>>858
860さんと同じく。
>>859
じゃなくてQ太郎になりたいよ～。
862:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 16:07:03
ハンガーノックの時はコカコーラ
ハンバーガーの時もコカコーラ
863:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 16:49:48 0PG3myMz
飯場ではエイコーラ♪
864:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 16:57:54
オンザゴーが見当たらないんだが、どっかに無い？
865:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 20:20:47
ケツから出るっつーことはホモってことでFA?
866:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 21:26:30
>>864
ない
867:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 21:54:48
コーラって水分補給としてはどうなのかな。
（塩分は別に必要量を摂取するとして）
アイソトニックやハイポトニックにスポドリと比べて水分の吸収率ってどうなんだろ。
868:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 21:59:52
塩分が少ないから吸収率は落ちるだろうね。
それよりも糖分が多いからエネルギー補給と考えればアリだろう。
飲み過ぎると中性脂肪に早変わりするから注意な。
869:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 22:32:36
糖分が目的なら三ツ矢サイダーとかCCレモンでも良いよね。
なぜコーラなの？
870:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 22:49:48
サイダーよりコーラの方が糖分が多い
カフェインもたっぷり
871:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 22:54:35
走って疲れた時に飲む飲料として、コーラが美味しいと思う人が多いからじゃないかな。
理由はわからないが、美味しい物を食べたり飲んだりしたら、精神的にも力が沸いてくる。
872:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 23:00:08
本当は、ツールとかで選手がコーラ飲んでるから真似したいのが理由の半分だけどね。
873:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 23:07:58
単純にコーラは美味いから飲み物として人気が高いだけだしな
874:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 23:13:05
実際コーラ飲んでから出かけたら（走ってるときは飲まない）
地獄の向かい風が楽しく走れた。
875:ツール・ド・名無しさん
09/06/29 23:51:36
コーラより糖分が多くて脂質のない飲み物が普及すればいいのに
876:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 00:05:34
コーラの最高の特徴はやっぱあの香りだよな。
あの香りをかぐだけでなんか、幼少期のワクワクした気持ちがよみがえる。
あの10円のコーラ飴を食った時のような…
877:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 00:42:42
しかしペットボトルのは刺激が足らん
瓶入りがいい。
ファイブミニの瓶入り久しぶりに飲んだら
炭酸が強烈で、昔の瓶のコーラを思い出した。
878:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 01:07:24
ここはコーラスレです
879:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 01:22:57
思いっきりゲップするところで第１段階終了
880:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 01:36:57
口閉じてゲップすると死ねる
881:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 03:37:15
最近のスポドリ系の人工甘味料は何とかならんのか。
アセスルファムだのスクラロースだの。
何飲んでも後味が一緒なんだよ。
882:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 08:40:31
>>881
自分で作るといいよ
883:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 08:49:56
>>882
どうやって作るの？
マジでそろそろ暑さで燃費が悪くなってきてるから、自作したい気分なんだけど。
何を入れると安く脱水症状ならないドリンクができるの？
884:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 09:03:08
>>883
このスレの上の方にさんざん書いてあるが基本は
砂糖（飲みやすさとカロリー）
塩（体液の電解質濃度に近づける）
クエン酸（飲みやすさと疲労度軽減）かな。
あとは適当にブラシーボ含む有効成分でも
入れたらいい。
俺のレシピ 水1リットルに対して
蜂蜜大さじ1、塩小さじ半分くらい、ポッカレモン大さじ半分、BCAA5～10gくらい。
885:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 12:29:19
ビールやコーラなどの炭酸にはリラックス効果があるらしい
って話を朝のラジオで聞いた
886:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 12:41:21
>>885
リラックスなんかしないよ。
僕ゲップ出なくて、お腹苦しくなるんだもん。
887:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 12:44:35
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
888:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 12:49:03
>>883
今見たらボトルスレだったわｻｰｾﾝ
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板:609番)ｰ620
ってことで
889:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 13:48:07 eEA2xhjB
BCAA 果糖 クエン酸 を水500mlに対して 5g 3g 2gの比率で溶かしてる
BCAAはバルクの奴
890:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 17:23:26
俺の額の塩が一番ミネラルたっぷり
891:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 19:20:31
MRMのBCAA+Gは全然溶けないな。
しょうがないから粉で持っていくことにした
892:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 19:35:07
>>891
ボトルに水と一緒に入れて走ってれば勝手に溶けてるよ
893:883
09/06/30 21:17:25
>>888
いやいや、すごく参考になったよ。
ありがとう。
今年は自分で作ってみる。
894:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 21:27:26
甘いドリンクをボトルに入れると飲むときにこぼれたりして、フレームや
クランクがベトベトになるんですが、これは仕様なのでしょうか？
895:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 21:34:47
>>894
ベトベトにならない物を入れる
飲み方を改善する
オススメは後者、どうやって？そんなもん自分で考えろ
896:894
09/06/30 22:23:59
そうですか。。。自分の飲み方が汚いってことですね。
なんかショックです。
897:634
09/06/30 23:01:45
>>894
仕様
帰宅後拭けば良いよ。
898:ツール・ド・名無しさん
09/06/30 23:34:14 7KqzBye0
>>891おいらもMRMのBCAA+G飲んでます。なんか疲れにくい気がする。
899:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 09:59:46 Kz7f8PJT
紅茶に砂糖と塩、クエン酸入れたドリンクが最強
900:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 13:44:19
ちょっと通ります
901:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 15:59:23
えー
902:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 17:57:02
>>899
「ブランデーをたっぷり」
903:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 21:04:09
>>902
ヤンかよ
904:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 22:04:11
>>899
ミルクを入れない紅茶は、英国紳士の俺には不向きだなぁ
ここ最近はポカリ二倍希釈ばっかり使ってるな
905:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 22:44:20
今日ラジオで聞いたんだけど
戦国時代の武士は梅干と玄米粉と砂糖を団子にした梅干丸っていう補給食を食べて戦をしてたらしいな
906:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 22:59:34
なんか味すごそうだな
907:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 23:14:35
限りなく神豆（センズ？ドラゴンボール）に近い
食べ物教えてくれ。
おにぎりかな？
908:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 23:17:27
>>905
おいしそう。
909:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 23:23:24
>>905
案外理にかなった食い物を食っていたんだな
910:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 23:26:21
>>907
君がオニギリと思うならそれでいいんじゃないか？
911:ツール・ド・名無しさん
09/07/01 23:46:01
>>905
それメイタンサイクルチャージじゃん
912:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 10:11:42
日本人は明治以前の歴史をベースにしつつ
新しいものを合理的に取り入れていけばたいてい間違いないんだよ
913:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 10:14:58
>>905
梅干し味の団子だな
商品化したら売れるんじゃね？
914:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 11:01:15
>>907
サークルＫのダブルシュークリーム最強
915:907
09/07/02 11:55:22
仙豆だった。恥ずかしいのでいちおう訂正しておく。
神龍（シェンロン）と間違った。
916:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 12:03:31
>>913
そういや和菓子で梅大福とかいうのがあったな
917:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 15:08:52
梅干丸っていうネーミングセンスがいいよなｗ
918:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 15:19:12
>>907
ﾉｼ【アンフェタミン】
919:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 19:24:52
>>914
本気で言ってるならニワカなのかピザなのか
どちらにしろ自転車乗りには向いてないな
920:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 19:58:53
確かに生クリームは無いわ
921:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 22:05:31
俺もシュークリームやシューアイスやソフトクリーム大好きだ！
菓子パンやサンドウィッチも！
922:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 22:10:45
レース補給スレかと思ったら全然違うのなｗ
923:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 22:24:57
ママチャリで買い物しようと街まで出かけたら財布を忘れて愉快なスレです
924:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 22:31:28
>>905
しかし、当時、貴重だったと思われる砂糖が使われてるのが気になる。
925:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 23:52:07
砂糖は嘘だろ。
近世まで、一番甘い食べ物は干し柿だったって、
美味しんぼで言ってたぜ。
926:ツール・ド・名無しさん
09/07/02 23:56:37
それ以外では、何かの草の根をかんで甘さをむさぼっていたんだっけ。
927:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 00:02:09
>>924
現場で米3合ぐらい支給してたから、糖質はそれなんだろうな
他にもそば粉とか粉物を味噌で固めて、ちょっとずつお湯で溶かす
インスタント味噌汁的な兵糧丸を持ってたらしい
928:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 01:03:17 oZq9qWxb
味噌玉のことですね
ちなみに戦場には女を連れていけないので
性欲処理のためのモーホーを連れていきましたとさ
竹千代逝く逝くぞBY信長より
929:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 01:37:15
砂糖は同じ重量の黄金と同価格で取引されたという
930:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 01:44:53
酒が甘いものがメインだったと聞いたが。
だから日本では男は甘いものを食わないというイメージが浸透した。
931:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 02:09:12
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
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URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
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932:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 02:43:01
昔の日本って貧し過ぎだな
政治政策が悪かったとしか言いようがない
933:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 03:02:21
またこのバカ年寄りがコピペしてるよ
> 昔の日本って貧し過ぎだな
> 政治政策が悪かったとしか言いようがない
↑
昔ってのがいつかも特定していないから、何を言ってるのかすら分からないｗ
934:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 03:11:21
今、ツールドスイス観てたら本当にコーラ補給しててワロタ
ゲップでて苦しくないのかなあ…。
935:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 03:17:25
ほどほどに炭酸抜きだろ
昔のマラソンランナー伊藤国光もコーラだったそうな
936:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 03:21:01
>>935
いや、500mlのロング缶だったｗ
937:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 07:39:42
つスポンサー
938:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 07:52:17
げっぷが出るのは気持いいだけで苦しくは無い
一人だけ特異体質の奴が妙なレスをし続けてるなｗ
939:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 08:09:54
気持ちいいのか。はぁ～、ゲップしたい。
940:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 09:09:50
>>905
どこかのメーカーが売り出したら結構、話題になりそうだな
戦国の漢たちの補給食 "梅干丸"
941:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 09:44:50
『梅干丸見参！！』
942:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 09:58:59
>>939
俺は高校生くらいになるまでゲップが出せなくて
炭酸飲めなかったよ。
その後、なんか急に構造が変わったのか出るようになった。
943:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 11:19:04
俺も弟と一緒にゲップを出す練習したなぁ
944:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 11:25:45
>>942
もうオッサンだから体質(構造)は変わらないかも。
>>943
練習って空気を呑み込むヤツ？
いくら呑み込んでも出てこないんだよね～。
やっぱ特異体質(構造)なのかなぁ。もう諦めるしかないのかorz
スレ違いスマソ。
945:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 12:51:34
200kmの帰りにコーラ飲んだ時はうまかったなあ。
こんなうまいもんがあるのかと思ったくらいうまかった。
946:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 12:54:39
最後のコーラを我慢した後の家でのビールも旨い。
947:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 19:11:21
サイダー
948:ツール・ド・名無しさん
09/07/03 23:21:05
マウンテンデューが最近のお気に入り
949:ツール・ド・名無しさん
09/07/04 00:06:54
炭酸ならレッドブル美味いんだけど、高いんだよなー
950:ツール・ド・名無しさん
09/07/04 01:40:02
LAWSONの1リットルで105円サイダー最強
951:ツール・ド・名無しさん
09/07/04 03:37:01
>>944
おれよりベテランのオッサンかもわからんけど
30も過ぎてビールもおｋ
炭酸飲料も飲めるようになったお
952:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 00:00:57 6v8aKTYH
ドクターペッパーってどっかで売ってない？
ミリンダも？
チェリオは？
リボンシトロンは？
関西ではネーポンという飲み物があるそうな？
昔すいかジュースが売っていた
激マズ
953:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 00:03:04
ひやしあめで我慢してください
954:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 00:05:13
>>952
そもそもスイカを果汁だけにしたところで旨いとは思えないな。
955:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 01:23:02
スイカジュースはレモン汁と砂糖を追加して作ると美味しい
956:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 02:04:16
>>952
> ドクターペッパーってどっかで売ってない？
外に出ろヒキコモリ
至る所で売ってるだろ
957:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 02:10:22
>>956
田舎舐めんな
今ならまだ許してやるから、早く謝れよ
958:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 02:11:00
引き篭もりが外に出られるかよw
959:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 02:18:30
そもそもヒキコモリはドクターペッパー売ってる場所聞かないだろ
960:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 02:52:14
引き篭もりのためにAmazonがあるだろ
961:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 03:18:32 EtOwXCJy
ﾄﾞｸﾍﾟﾊﾟなんてマズいもんよく飲めるなぁ
962:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 04:19:07
東京ではコンビニはもちろん自販機にもDr.ペッパー売ってますよー
963:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 04:19:52
>>961
ゲップがたまらんからな
964:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 09:26:03
今日水だけ持ってきてアクエリの粉末忘れたんだけど道中で気軽にできる塩分補給ってないですか？？
965:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 10:08:32
海水薄めろ
966:ツール・ド・名無しさん
09/07/05 11:31:32
コンビニかスーパーで食塩買う
967:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 00:41:30 qUpmwsSJ
横浜に住んでいるがドクターペッパーありません
売っている所教えてヨロー
ちなみに私はヒッキーではありません
968:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 00:42:50
>>964
ふつーに、自販機で買っちゃだめか
969:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 00:43:14
>>967
Amazon
970:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 00:54:14
>>967
ドンキで売ってない？
こっちは売ってるよ
971:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 02:32:36
横浜住んでるけどたしかにドクターペッパー売ってる自販機見ないな。
あっても買うわけないから脳が見なかったことにしてるのかもしれないが、とにかく自販機ジャンキーの俺の記憶にはない。
972:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 02:38:57
マジで？
都内ではコカコーラの自販機にはデフォで入ってるが
973:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 02:42:17
>>91
ﾜﾛﾀｗ
974:ツール・ド・名無しさん
09/07/06 03:35:03
GW前ですがな