09/05/10 22:56:04
>>217
デブは食いすぎだから食うな
221:ツール・ド・名無しさん
09/05/10 23:00:08
糖新生
URLﾘﾝｸ(www6.plala.or.jp)
222:ツール・ド・名無しさん
09/05/10 23:00:52
グリコーゲンXの話で盛り上がってると聞いて飛んできました
223:ツール・ド・名無しさん
09/05/10 23:02:33
>>220
食わずに激しい運動すると筋肉が燃焼されちまうから、見掛けの体重は減ってもデブのままだし
筋肉が減ると基礎代謝が落ちるから痩せにくくなるだけだよ。
224:ツール・ド・名無しさん
09/05/10 23:02:43
>>217
ジョグや自転車で痩せようと思えば、筋肉も落ちるのは仕方が無いよ
減量期として諦める方が手っ取り早いよ
225:ツール・ド・名無しさん
09/05/10 23:12:12
>>219
すみません、いろいろ調べてみたのですがやっぱりわかりません。
筋肉を動かすエネルギーって糖分だと思ってたんですけど、脂肪分は糖質にならず直接筋肉を動かすエネルギーとして
使えるって事ですかね。
脂肪 → 分解 → 糖分 → 筋肉のエネルギー
と思い込んでました。
でもそれだと、ちょっと話はズレますが糖尿病の人は脂質は食い放題っす？
脂質を食っても血糖値は上がらないっす？
226:ツール・ド・名無しさん
09/05/10 23:23:44
>225
テンプレに入れておけ。
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
227:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 08:52:54
>>226
難解な呪文だな
博士とフトシ君のマンガで頼む
228:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 18:40:58
飢餓状態作ってまでダイエットとか絶対リバウンドで失敗するから
もし成功したとしても病気になるな
229:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 18:54:59
食事減らしたって、燃費の良い体になるだけで
やせるわけじゃないからな
230:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 21:23:04
いや痩せるだろｗ
231:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 21:34:15
>>230
俺はなぜか痩せナインだよな
体重が50ｋｇまで減るんだが、それより下にはいかなくなるんだよ
232:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 21:38:23
前に、アミノバイタルをボトルに混ぜるってのをここで見て昨日実戦で試してみた。
色んなスポーツドリンクで試したけど味も変にならないし結構効いたし良かったよ。
233:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 22:12:19
>>232
アミノバリューをボトルに入れればいいのに
アミノバイタルは単価が高いからロングのときの
帰りに一発補給する感じ。
234:ツール・ド・名無しさん
09/05/11 23:26:45
>>231
それ以上痩せてどうするｗ
235:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 00:43:23
>>230
一時的には痩せるが、すぐに頭打ちになる
体の方が食生活に対応してしまう
そうして燃費の良い体になったところに
ダイエットやめて以前と同じ量を食べてしまうと
余分な栄養を脂肪として蓄えようとするので太る
これがリバウンド
食事制限だけで痩せるのは良くないよっていうのはようやくすればこういうこと
結局は食った分運動等で消費させるのが一番効果的なんだな
236:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 07:50:06
食事量の制限には意味はないよ
カロリーの制限が大事
特に、高カロリーの脂質を減らせば、食べる量はそれほど減らさなくても平気
237:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 08:03:42
また意味がないとか極論かｗ
238:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 18:22:58
身体には脂質も必要ってのを曲解して、ならいくら摂ってもいいじゃんってデブはいるな
239:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 19:13:02
体に悪いものはおいしいんだからしょうがない。
240:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 19:28:58
>>236
ご飯を一杯から二杯にしたり
唐揚げを2個から3個にしたり
量を減らせばカロリーも増えるだろ。
241:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 19:29:41
↑増やせば だ
よくわからん文章になってしまった
242:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 19:52:59
ダイエット目的で食事量減らす奴が、減らした分だけ油こってりで食ったりはしないだろうけどね。
243:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 20:15:25
東京に山谷というドヤ街があって、そこの食堂に「油飯」というメニューがある。
白いご飯にサラダ油をかけたものだｗ
244:ツール・ド・名無しさん
09/05/12 20:21:17
香港にはご飯にラードと醤油をかけた飯があるぜ。
245:ツール・ド・名無しさん
09/05/13 19:58:37
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-26.fc2.com)
246:ツール・ド・名無しさん
09/05/13 23:35:00
URLﾘﾝｸ(school-bloomap.com)
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-11.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-21.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-19.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-30.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-1.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-1.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-26.fc2.com)
247:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 00:08:33
5枚目なんて娘？
248:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 06:59:00
昔、マラソンの補給ドリンクで炭酸抜きのコーラとか蜂蜜入りの紅茶とかあったけど
あれって結局はカフェイン＋糖分＋水分なのかね？
249:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 09:32:02
そうなんじゃない
250:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 14:54:36
貧乏をこじらせたので補給食も自分で作ることにした。
ソイジョイもどき
小麦粉、きなこ、砂糖、これが基本で分量は3：2：1くらい。さらに塩少々
あとは、ゴマ、ドライフルーツ、ココアパウダーなどをお好みで入れる。
それを少量の牛乳で固めにこねて棒状に丸めて、オーブンで15分ほど焼いて出来上がり。
パンと違ってドライイーストとかはいらないし、焼く時間を入れても30分もかからない。
それに普通にうまい。買うのバカらしくなった。
251:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 16:37:07
そういや補給食にSOYJOYってどうなんだ？
ロングライドイベントのエイドでもくばられたりするけど
カロリーのほとんどが脂質だし低GIが売りのひとつだし
運動中にたんぱく質とってもいいことないし
補給食向きではないと思うんだが
腹持ちはいいし味が好みであれば精神的な補給の意味合いがあるくらいか？
252:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 17:20:59
ググるまで知らんかったけど、コーラってスンゲー糖分なんだなぁ
５００ｍｌ１本で約５０ｇ、３回に分けて飲んでも１回約１７ｇ・・・( ﾟДﾟ)
そりゃ血糖値も上がって元気出るわな～
これをブドウ糖サプリでやろうと思うと、１回６粒も食わんといかんｗ
253:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 17:50:27
近所のスーパー探したけど、ポケットサイズのようかんがコンビニでしか売ってない。
うちの近所だけ？
254:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 19:41:32
>>253
だろうね。
255:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 19:44:55
近所のコンビニは水ようかんしか見当たらなかった
256:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 20:24:59
>>252
角砂糖の数で見ると面白いぞ
URLﾘﾝｸ(www.sugarstacks.com)
257:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 20:58:01
今日ダイソーにいったら
一口羊羹の4倍サイズがあった。
一つで４５０キロカロリー
非常食として持ち歩くことにしました。
258:ツール・ド・名無しさん
09/05/14 23:21:29
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
259:ツール・ド・名無しさん
09/05/15 10:15:40
>>256
うわ
改めてみると凄いなぁ
260:ツール・ド・名無しさん
09/05/15 16:46:39
アメリカには極端に太ってる奴がいっぱいいるからな
コーラの影響も結構ありそう
261:ツール・ド・名無しさん
09/05/15 16:48:44
>>260
あれは人ではありません。
米国政府の家畜です。
262:ツール・ド・名無しさん
09/05/15 17:40:52
これからの季節ロングライドだとボトルだけじゃ心もとないので、ハイドレーションパックを導入予定です。
無難にキャメルバックの２L容量尽きの小型バックパックにしようと思ってるんですけど、皆さんはどんなの使ってます？
263:ツール・ド・名無しさん
09/05/15 18:39:21
補給場所のキチンと確認しておくだけで充分だと思うけどな
264:ツール・ド・名無しさん
09/05/15 19:45:37
>>262
スレ違い
ボトルスレに池
265:ツール・ド・名無しさん
09/05/15 22:56:09
>>262
併走者(ボトル運び)を連れて行く
266:ツール・ド・名無しさん
09/05/16 11:23:26
炭酸水で甘みを出そうと思ったら
かなり糖分入れなきゃ無理だからな
267:ツール・ド・名無しさん
09/05/16 11:52:23
>>250
美味しそう
ふつうにおやつにもよさそう
268:ツール・ド・名無しさん
09/05/16 21:38:49
>>267
うん。うまそうだよね。
でも250が手でこねたのは食べたくない。
カワイイおねーさんがこねたのが食べたい。
269:ツール・ド・名無しさん
09/05/16 22:53:42
コーラもいいんだが、俺は力でるのはやっぱチェリオのライフガードだな。
売ってる自販機がものすごく少ないのと、昔より甘さ控えめになっちまったのがちと残念だが。
270:ツール・ド・名無しさん
09/05/17 00:44:55
URLﾘﾝｸ(www.finishdouga.com)
URLﾘﾝｸ(www.finishdouga.com)
271:ツール・ド・名無しさん
09/05/17 11:10:40
>>269
近所にチェリオの事業部があるんで、ディスカウントショップに大量においてある
コーラより良いとは知らなかった
次回、使ってみるよ
272:ツール・ド・名無しさん
09/05/17 11:17:20
チェリオのジャングルマンXはマカ配合
273:ツール・ド・名無しさん
09/05/18 10:07:46
>>268
カワイイおねーさんの可能性がゼロとはいえないぞ
きなこをはじめ、ドライフルーツやココアパウダーなどキモヲタの家にそうある物資ではない
274:ツール・ド・名無しさん
09/05/18 10:21:01
タレントのアッキーナってコーラを水がわりに飲んでるみたい
だけど、あの細さはスゲーな。
275:ツール・ド・名無しさん
09/05/18 11:27:13
あそこまで細いとメシ食わしてもらってるのか心配になる
276:ツール・ド・名無しさん
09/05/19 22:21:45
URLﾘﾝｸ(ruru2.net)
URLﾘﾝｸ(tv.dee.cc)
URLﾘﾝｸ(ruru2.net)
URLﾘﾝｸ(tv.dee.cc)
URLﾘﾝｸ(tv.dee.cc)
URLﾘﾝｸ(ruru2.net)
URLﾘﾝｸ(tv.dee.cc)
277:ツール・ド・名無しさん
09/05/19 22:38:42
コンビニアイスの季節だね
278:ツール・ド・名無しさん
09/05/19 22:45:38
かりんとうって補給食としてはどう？
279:ツール・ド・名無しさん
09/05/19 22:47:44
甘さ控えめのなら悪くなさそう
黒糖べったりのはきつそう
280:ツール・ド・名無しさん
09/05/19 23:04:37
アッキーナのマン汁は補給食としてどうだろう？
281:ツール・ド・名無しさん
09/05/19 23:24:55
>>278
揚げ菓子なので消化に悪い。だいたい油脂が10-30%くらい。
282:ツール・ド・名無しさん
09/05/19 23:27:58
>>280
クンニした後に自転車乗ると、呼吸量が普段より多いからか、
残り香がキツく感じられるのでおすすめしない。
283:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 00:43:02
>>282
でも二十歳だぜ？なんか効果あるだろ
284:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 00:49:57
サバスのピットインリキッド食べてみたけど、いい感じだよ。
まあ甘さはパワージェルやカーボショッツと同じで激甘だけど、
ピーチ味は日本人が慣れ親しんだ味で食べやすい。
カーボショッツの便所の香よりよっぽどマシ。
285:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 00:53:40
あの類のって値段がなぁ
286:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 08:11:50
最近トップテンって聞かないな
287:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 15:22:03
>>286
自分はレースでは必ず使ってるけど、、、確かに昔より見なくなった気もする
288:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 21:47:53
俺はカーボショッツとトップテン両方ポケットに入れてく
289:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 21:57:21
近所のドラックストアでバランスパワーを安売りしてたので試してみたけど、2～3本食っても全然ダメ。
アミノバイタルキューブ1個食った方が全然パワー出る。
290:ツール・ド・名無しさん
09/05/20 23:55:14
バランスパワーってカロリーメイトにクリソツなあれ？
291:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 00:05:38
このスレ17にもなって、定番の最強メニューとか出来てないの？
292:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 00:09:16
>>290
そう、それ。
293:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 00:13:22
>>292
ちょっと前まで昼飯に食ってたよ。フレーバーが何種類かあるから週4とかでも
飽きなかったな。
ただ自転車の補給にはちょっと向いてないと思う。
294:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 00:27:00
>>293
そうそう、味は悪くないんだよね。そこそこ美味いし。
ただ、そこが普通の菓子レベルなトコなんだろうけど。
295:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 00:49:00
>>291
今のところ、なんだかんだ言っても、ヤマザキの薄皮あんぱん
296:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 01:15:12
転載
URLﾘﾝｸ(webavdown.sensualwriter.com)
297:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 10:20:01
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-41.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-41.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
298:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 20:06:46
>>295
DA YO NEEEEEEEEEEE！！！
シマノのブログとか見てるとプロでも
それほどたくさん食べてるわけじゃないみたいだしね。
299:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 20:10:33
DA YO NEとか古いな
何歳だよ
300:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 22:30:01
24～6じゃね？
とりあえずヤマザキはこしあん薄皮あんぱん5個入りを早く出しやがれデス
301:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 23:51:01
あるだろ？
302:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 23:54:43
つぶあんさえあれば満足
303:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 23:59:48
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
こしあんないのか？
304:ツール・ド・名無しさん
09/05/21 23:59:49
>>301
100円ローソンとかしか見ないんだろうな
西友に行けば同じ値段で五個入りが買えるのにな
みみっちい暮らしは倹約に繋がるように見えるが
その実逆に損をしてるって訳だ
305:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 00:00:54
そろそろうぐいすを出して欲しい
306:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 00:48:40
>>289
バランスパワーってあの類の中では低エネルギーなんだよな。
・カロリーメイト実売\150(1本あたり100kcal)
・ライトミールブロック\128(1本あたり100kcal)トップバリュ製品、イオン
・カロリーバランス\105(1本あたり82.5kcal)ダイソー、韓国製
・バランスパワー\100以下(1本あたり約50kcal)薬局？
307:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 00:57:58
カロリーだけじゃ語れないけどね。
カロリーメイトはカロリーあるけど、そのほとんどが脂質だから
サイクリング中に食っても、元気になるのはサイクリングから帰った後だ。
308:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 07:52:59
「こしあん」は無いだろ
ラインナップ的に赤パッケのスタンダードサイズしかなくね？
309:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 10:05:45
>>306
ぶっちゃけ、その手の「ドラッグストアで買える安バー」は
どれも脂質が多すぎて運動中の補給には役に立たない。
310:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:03:29
カロリーが同じでも、糖と脂質のどっちで取るかで効果が全然違うからな
運動中に必要なのは糖だ
つまりコーラを飲め
311:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:06:26
ウィダーインゼリーが万能ではある
312:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:09:29
>>311
だが夏ジャージのポッケに入れるには重いんだよな。
それに比べパワージェルは高いけど軽くていい。
313:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:14:38
>>310
でも休憩の短時間に、一気に350mlも飲めない…
おなかぱんぱんだよぅ
314:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:20:29
缶のリアルゴールドが丁度いいサイズなので最近よく飲む
315:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:23:06
>>313
こういうスレでコーラって時は
炭酸を抜いた奴をいうんじゃないの？
316:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:32:58
500ml一気飲みしてるよ
50km走ってコーラ、50km走ってライフガード
317:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 12:52:43
あれ？コーラ一気飲みでいいのか。
なんか他の補給食スレだったか、ここだったか忘れたけど
ＧＩ値の低いものか、ＧＩ値の高いものならちびちび摂取がいいって書いてあった気がする。
318:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 13:02:54
貧乏でモノグサな私なんですが、いつもおなかが空いてダルくなるまで我慢してしまいます。
こういうときは脂質よりも甘いもの優先で食べるといいのでしょうか？
319:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 15:25:33
こしあん五個入り普通にあるよ
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
320:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 20:01:06
ボトルにコーラいれると
プヒューっていう音が出続ける
今日コーラとスポーツドリンク飲みまくりで172km走った
疲労感はあまりない
321:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 21:40:19
>>318
脂質はエネルギーになるまで時間がかかるんじゃなかったかな
322:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 22:24:17
ボトルの種類にもよるのかもしれないが、俺はボトルにコーラを普通に入れてるな。
別にあふれてきたり、ふたをひっぱった時にポンとかもない。
そんなに路面がいいわけでもない。
走ってるとだんだん炭酸が抜けたコーラになっていくから、ちょっとずつ圧がもれてるだけだろうけど。
323:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 22:35:01
ボトルにコーラなんか入れたらボトルが溶けるぞ
324:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 22:57:56
そういえば小学校の頃、先生がコーラは歯を溶かすから
飲まないほうがいいって言ってた。つい最近まで信じてたけど
結局、野菜ジュースでもファンタでも関係なく歯は溶けるらしい。
325:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 23:07:41
PPとかのボトル素材は耐酸性があるから大丈夫だろ
コーラで歯が溶けるかどうかは知らない
326:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 23:17:51
>>320
えー？
ポーラーにコーラ入れると蓋の隙間からダラダラ溢れるわ、
飲み口引き上げた途端にブシュッ！って噴き出してくるわで、
散々だったよ。
以来炭酸モノはボトルに入れません。
飲むのは好きだけど。
327:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 23:39:51
スニッカーズと薄皮あんぱんこそ究極にして嗜好
ただヤツは溶けるんだよな・・・
328:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 23:46:28
>>327
スニッカーズは凍らせて保冷剤を巻いて持っていく。
3時間は余裕だな。
329:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 23:52:55
ウイダーインゼリーが最強
330:322
09/05/22 23:55:50
>>326
俺の使っているのはこれだけど、そんな悲惨な事になった事は一度も無いなぁ。
URLﾘﾝｸ(www.acquoso.jp)
走り始めの最初の最初だけはシューって音がするけど、スポドリと大差ない感じで飲めている。
331:ツール・ド・名無しさん
09/05/22 23:57:16
スニッカーズは濃すぎるんだよ
もっとマイルドなのを
332:330
09/05/22 23:57:53
>>330
リンク間違えた。モンベルで何も考えずに買ったこのTREKのボトル。
URLﾘﾝｸ(www.acquoso.jp)
333:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 00:15:11
コーラは効くけど
ボトルに入れるの抵抗がある
334:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 00:19:18
>>333
同意
335:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 01:19:00
コーラ1.5Lボトルが納まるボトルケージはないの？
336:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 01:22:44
あるよ。
URLﾘﾝｸ(www.cb-asahi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.cb-asahi.co.jp)
337:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 10:26:27
>>336
ミノウラのほう使ってるわ。
しっかりしてるし問題なく使えるけど、でかいから、シートチューブに
もう一個、別のボトルケージが欲しいときに付けられない。
1.5リットルもあるから一個で十分なんだけど、水と甘いの分けたいときとかもあるし。
338:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 13:15:40
1.5リットルも必要か？
339:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 15:10:45
世界はこんなもの
【研究】コーラの飲み過ぎで不整脈や呼吸筋麻痺に…ギリシャの医師らが警鐘 毎日４リットルのコーラを飲む男性の事例を紹介
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
340:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 15:51:13
ミノウラのは、なんたって２リットルの角型ペットでもいけるからな
341:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 19:57:01
ヴァームって他のものと一緒に摂取したら効果下がるんですか？
342:ツール・ド・名無しさん
09/05/23 20:00:10
4リットル用のケージ作ってくれよ
343:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 13:21:06
そんなの欲しがるのなんて
俺とお前と大五郎くらいじゃね？
344:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 13:24:06
背中に背負うタイプのサーバでも持ってりゃ良いんじゃね
345:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 13:28:17
スーパーで安売りしてるコーラが1.5Lであることを考えると、
1.5Lのボトルはあってもいいかな
346:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 15:49:23
1.5リットルくらい飲んじゃえよ
347:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 19:46:37
ボトルからチューブが手元っていう口元まで伸びてたら楽チンなんだが
吸う力が半端なく必要だろうなあ
灯油タンクみたいな固い奴にして、加圧ポンプ付けたら素敵じゃない？
ああもう手で加圧とかめんどくさいから窒素か二酸化炭素のボンベつけちゃおう
な！
348:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 20:29:25
走った日の夜とか、水を摂る時にポッカレモン混ぜて飲んだりしてるんだが
これって少しは疲労回復の足しになってるんだろうか？
ビタミンCとかクエン酸効果とか・・・
349:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 20:46:26
>>348
心配ならポッカレモンを飲むときに水で薄めると良いよ
350:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 21:13:44
長距離走った後、無性にすっぱい物が欲しくなるんだが
体が求めているのかも
でも、走る前に飲まないと意味無いような
351:348
09/05/24 21:13:54
>349
ういす。今も水で薄めているので大丈夫
全く意味が無いってわけでなければ、それでいいか
只の水飲むよりは旨いしｗ
352:ツール・ド・名無しさん
09/05/24 21:45:12
>>350
俺の股間からもそんな味のミルクが出るよ
飲んでもいいのかな？
353:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 03:01:33
ｻﾞｰﾒﾝURLﾘﾝｸ(syslabo3.orz.hm)
354:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 09:49:45
200km走った時の帰りにコーラ飲んだらすげえ体に染みたなあ
あれ以来ロングの帰りはコーラ
すごい糖分だから、無駄に血糖値高くするのも怖いんだが
200kmくらい走ったら凄いエネルギー使うから大丈夫かな・・・と思ってるがどうか？
355:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 13:10:40
>>354
日本のコカコーラは100mlあたり45kcalなので500ml飲むと225kcal。
10kmも走れば使い切る。
356:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 14:19:49
カロリーと糖分はどう割り切ったらいいんだろう？
357:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 14:24:05
>>355
俺とかここらへんの人たちだと多分、10kmとかカロリーとかって
相当一般人の認識からかけはなれてる気がするよねｗ
たった10kmでコーラのカロリー使っちゃうの？みたいな感じになってる。
358:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 15:00:04
コーラを飲むとお腹がゲップゲップして走り辛くない？
359:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 16:04:07
炭酸抜けばよろし
360:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 17:38:29
超微炭酸コーラ出して欲しい
361:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 21:14:17
>>359
どちらのバキさんですか？
362:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 23:36:25
コーラのカフェインは、あんまり意味ない？
カフェインが脂肪酸を遊離させやすくするのは、糖が介入すると
その作用がキャンセルされるんだっけ？
363:ツール・ド・名無しさん
09/05/25 23:51:40
脂肪酸はどうでもいいが興奮剤としての効果は多少あるだろうな
364:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 01:22:33
>>347
同意。
ストローを襟あたりにクリップできたりしたら便利。
365:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 08:17:38
>>347
そんなに吸う力必要ないぞ。
URLﾘﾝｸ(www.cb-asahi.co.jp)
366:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 17:37:31
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
367:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 20:58:13
最近、コーラの自販機減ってない？
ダイドーとかJTの自販機だと入ってないんだよね
ああくそ！俺は今コーラが飲みたいんだよ！！って、なる
368:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 21:09:32
>>365
俺使ってるけどちゃんと洗わないとカビ生えるぜ
369:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 21:32:31
帰った後にウォッカのビンにつないで飲んで消毒するんだよ。
370:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 21:45:41
スマーチューブはそんなに長くないよな？
ダウンチューブに付けたボトルから口元まで届く？
届くなら買うわ
371:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 22:19:34
>>368
ちんぽの皮の裏といっしょだよな
372:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 00:10:34
ボトルを飲みやすくする用途なのかな。
ホルダにセットしたまま飲むには長さが足りなそうだな。
373:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 00:42:10
こういうのがあるのか
URLﾘﾝｸ(www.cb-asahi.co.jp)
でも背負うのは嫌だな
374:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 11:32:06
ジャージのポケットに入れとけ
375:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 14:25:25
リザーバーを直接ジャージに突っ込むのはｱﾘかもなw
ただやはりケージに載せたほうが楽だろう
376:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 16:29:44
乗鞍2位か3位のおじさま、
ボトルケージとボトルの重量も精神的に嫌だから
ビニール袋にドリンク入れて結んだものを3つ4つジャージのポケットに入れるそうだ
飲むときは、噛んで袋を破って一気吸い
意外とこぼれないらしい
377:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 17:16:38
おじさまに追いついて「エコじゃないわね！」言っておあげ
378:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 18:24:12
点滴袋にドリンク入れればいいじゃない
379:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 18:25:43
>>378
それほぼキャメルバッグだろ
380:ツール・ド・名無しさん
09/05/27 22:06:57
>>375
TTでワンピースジャージの背中にリザーバーし込ん走ってるの見た事あるな
空力的にボトルより有利だし、飲み易いってことみたい
381:ツール・ド・名無しさん
09/05/28 10:27:41
これか
URLﾘﾝｸ(www.hydrapak.jp)
382:ツール・ド・名無しさん
09/05/28 22:06:01
>>367
ダイドーならコーラ買えるだろ
383:ツール・ド・名無しさん
09/05/28 22:13:44
ダイドーだとペプシのクラシックが売ってるね
384:ツール・ド・名無しさん
09/05/29 23:54:31
>>371
それなんて免疫不全症候群？
385:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 10:59:37
濃厚ﾄﾞﾘﾝｸ
URLﾘﾝｸ(www.tube8.com)
386:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 11:18:07
>>350
運動後にクエン酸摂ると回復早くなるよ。
クエン酸を含んだドリンクでもいいんだけど、薬局で売ってるクエン酸結晶が安くてオススメ。
オレンジジュースやりんごジュースなど、酸味が強くなっても美味しく飲める飲み物に
小さじ半分くらいを溶かして飲めばいい。
387:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 11:20:31
>>386
>>350は妊婦だろ。
そんなもの勧めていいんか？ｗ
388:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 15:17:50
水に、砂糖と塩
389:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 18:38:54
>>387
運動は大切だよな
390:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 22:36:41 ydsZVM+b
チョコレートが補給食の王様
391:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 23:12:06
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
392:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 23:44:47
>>390
おいしいけど、カロリーのほとんどは脂肪分だからエネルギーになるのは
サイクリングから帰ってからかな。寝る頃には元気が出てくるかも。
393:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 23:50:35 Piibx5UV
運動後は酢をコップに1センチ入れて塩を１つまみ入れて
水で薄めて飲んでいる
とても安上がりだ
394:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 23:52:52
とはいいつつ、スニッカーズとか走りながら食べるの好き
もう季節的にお預けだけど
395:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 23:54:58
運動してないときにスニッカーズ食べると、なんだかもうどうしようもないくらいな
罪悪感に襲われる。でも好き。
396:ツール・ド・名無しさん
09/06/02 23:55:52
>>392
それは言いすぎだｗ
砂糖もかなり入ってるぞ
397:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 00:10:55
にちゃあぁぁぁと糸引くペーストの粘着力がキモい
398:(∵) ◆6Dx/GxgAjU
09/06/03 00:23:59
ドリンクはccdに>>386の言ってるようなクエン酸入れて持ってく
帰りはコーラ500mlをちびちびやりながら走る
出来るだけ炭酸は抜いてから飲む
但し夏場は熱々コーラになる罠
399:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 02:50:15
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
400:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 09:33:34
コーラにメントス最凶。
一度やってみ。
401:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 10:11:35
殺人予告ですか
402:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 10:21:10
通報シマウマ
403:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 12:27:51
>>390
まだこういう素人が居たんだな
404:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 14:37:44
釣られた気分は？
405:ツール・ド・名無しさん
09/06/03 15:09:45
清々しい思いで胸がいっぱいっす
406:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 17:24:00
100円で買える薄皮あんぱんが最強
407:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 22:20:52
バリエーションの豊富さも魅力
つぶ、こし、白、チョコ、クリームが1個ずつ入った奴出してくれればいいのに
408:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 22:38:52
チョコとクリームは脂肪分がなぁ。
409:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 22:51:31
そろそろうぐいすあんVerが出てもいいと思うんだが
410:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:21:36
マンゴークリームとかやってほしい
411:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:23:44
ジャムが欲しいな
412:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:29:38
甘めの薄皮５色ジャムパンが欲しい
イチゴマーマレードブルーベリーリンゴその他
413:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:44:20
はいはい「練乳イチゴ」食ってからにしような
414:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:47:30
はああああああああああああ？
そんな高級なのは誕生日ぐらいにしか食えん
415:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:51:56
リンゴ＆カスタード
女峰イチゴ＆練乳ミルク
この2つを見たことがない
416:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:53:53
>>414
なんでやねん
薄皮シリーズやん
417:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:58:14
ヤマザキの人気シリーズ「ミニパンシリーズ」は、見かけは小さいながら手に取ると、かなりの重量感。
薄皮仕立てのしっとりしたパン生地と充実のフィリングが人気の秘密です。
ちょっとお腹がすいた時やお子様のおやつにも最適。
レジャーやドライブに携帯されるのもオススメです。
ジューシーなつぶあんがたっぷり入って一番人気の「薄皮つぶあんぱん」を中心に、クリーム、チョコ、ピーナッツ、白あんとラインアップも充実。
さらにふたつのおいしさが楽しめる新シリーズの「粒あん＆ミルク」「白桃ジャム＆カスタード」も人気上昇中です。
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
418:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:58:47
URLﾘﾝｸ(panthu.s7.x-beat.com)
419:ツール・ド・名無しさん
09/06/04 23:59:57
>>418
5個入り以外認めない。
420:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 00:06:04
>418
俺は二個入りでもいい。
揉みしだきたい。
いくら？
421:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 00:11:17
白あんはレアなだけあってやはり美味である
422:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 02:11:53
URLﾘﾝｸ(imgb.rentalcgi.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31-origin.fc2.com)
423:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 10:29:10
ええい、マロン＆マロン派はおらぬのか！
いないか！いないね。いないよな…
424:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 15:23:01
あれは脂肪が・・・
425:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 16:38:04
ウイダーのプロテインバーは軽くていいな
426:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 17:15:30
文旦漬なるものをもらった
甘すぎて胸焼けする
100gあたり 325kcal
タンパク質 0.2g
脂肪 0.3g
炭水化物 81.8g
427:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 18:47:37
>>425
だから殆ど脂肪だから
成分表が読めないニワカが増えたと思ったらもうすぐ夏か、どうせ来年は
ニワカは乗ってないんだろうから好きなのを食えば良いよ。
428:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 19:26:27
これから夏に向けてスーパー梅黒酢ジュースを作る
429:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 19:53:17
なにそれこわい
430:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 20:15:23
TOJを観に行った時に補給ポイントもうろうろしてみたけど、
トップバリュのライトミールゼリーの箱が結構目に付いた。
431:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 22:11:23
トップバリュはいつでも98円でケース売りしてくれるからまとめ買いするのにいいな。
期間限定のアップルとみかん味は結構うまかった。
432:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 22:38:16
トップバリュのってイオン系だべ？
怖くナイン？
433:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 22:40:16
>>432
kwsk
434:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 22:44:48
なにかと不祥事が耐えないイメージ
最近なら死体水でそこそこの騒ぎがあったでしょ
435:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 22:49:57
少なくとも薄皮よりはマシだと俺は思う。
436:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 22:52:12
腹持ちを考えるとやっぱり薄皮に落ち着く
437:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 22:54:06
安い
食いでがある
美味い
腹持ちいい
脂質が殆どない
大抵のコンビニで手に入る
やっぱり薄皮つぶあん最強
438:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 23:07:02
最近、五年ぶりくらいに薄皮食ったんだが、
なんか昔に比べると薄皮度が下がったような。
昔は、餡子がぎっしりつまっていたのに。
439:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 23:14:10
たしかに皮が厚くなった気はする
440:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 23:38:21
所詮ヤマザキだし
441:ツール・ド・名無しさん
09/06/05 23:42:24
ここはやはりリョーユーが全国展開すべきだな
442:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 01:27:28
大好きだったゲータレードがオレンジ色になってて大ショック！
味も全然変ってて、野菜系というかエネルゲンみたいな味になってしまった。
もう二度と買わネ・・・orz
443:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 01:35:04
禿同！
そのうち粉末も同じ味になってしまうのかなぁ？(´･ω･`)
444:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 09:23:02
安全性が疑問視されている臭素酸カリウムを
平気で食品に使う会社のパンはちょっと遠慮したいなぁ、、、
445:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 13:24:15
儲かれば何入れたっていいんだよ！
安くしろっていったのはお前ら平民だしな
446:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 13:48:40
ヤマザキだけはやめとけ危険
447:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 15:26:14
背中のポケットに入れておくってことを考慮するとかなりいいよ。
食中毒の心配はまずない、というかどうやっても傷まないｗ
448:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 16:30:13
>>447
そんな得体の知れないモノ(しかも他の食品会社は使ってない)を
体内で吸収する事で将来起こりえる影響にちょっとは頭回せよ、、、
なんで薄皮あんぱんを補給食に選ぶ奴って、吸収効率や脂質や値段とかには
こだわるくせに安全性は蚊帳の外なんだ？
つか、保存性目的なら一口羊羹でいいだろ、、、
449:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 16:57:33
保存性携帯性はいいんだけど、食べた後のベタ付く包装の処理が何とかなれば・・・
っていうか薄皮はなんとか一口で食べられるけど一口羊羹は一口じゃ食べられません＞＜
450:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 17:17:58
>>449
> 保存性携帯性はいいんだけど、食べた後のベタ付く包装の処理が何とかなれば・・・
自分もそれが気になって、個包装の最中を買ってみた。
これだと中身も包装もベタつかない。手荒に扱ってると皮がぽろぽろこぼれるけど。
451:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 17:33:38
>>450
走ってる時に皮が喉に貼りついて
エライ目にあったよ
452:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 19:09:09
>>433
あっ、いや、是と言って特に無い。
ウェルシアでイオンのを多く取り扱っているんだけど、
商品の材料を見ると、遺伝子組み換え～の区別はしておりません。ってのを良く見受けるのと、
積極的に中国産使ってるんじゃなかったっけ？<<記憶なんで曖昧だが。
あんま気にしなくても良いんだろうけど…イオン自体が胡散臭さを感じるんで書いただけ。
453:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 20:43:17
>>449
どこにでもあるのかはわからんけど、
100均の一口羊羹はいわゆる縦方向に開けるタイプじゃなく、
板ガムのパッケージみたいに上部1/3位置で横方向に開けられるようになってるのがあって、
口で開けたら後は搾り出して一口で食べられるから手は汚れんよ。
454:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 21:17:15
ウイダーインゼリーとかじゃダメなのか？
455:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 21:30:29
>>454
あれはダメだ
456:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 21:34:07
150円も払って200kcal程度しか摂取できないなんて…
457:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 21:38:23
最近、CCDってあんま効果無いんじゃないかと思うようになった…
他の補給食の効果がデカ過ぎて
458:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 21:52:49
食いすぎだろデブ
459:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 21:54:12
50ｋｇでデブって言われるこんな世の中じゃ…
460:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 22:03:11
ポイズン
461:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 22:06:29
>>456
でも、あんぱんだと手づかみで食う訳でしょ？
手を洗えるならいいけど、洗えない状況も多い中でそれだと、腹壊す可能性ない？
462:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 22:19:40
トレイから直接一口で食えばいんじゃね
463:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 23:02:41
梅丹本舗のサイクルチャージってどうなの？
464:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 23:04:30
>>463
そこそこカロリー高いよ
465:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 23:08:54
>>455
シマノのプロチームは実際に使ってるみたいなんだが、あれダメなのか・・・
466:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 23:13:51
>>461
家であらかじめラップにくるんで持って行く
個別に持って行けるし手も汚さずに済む
467:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 23:34:26
キャラメルのもっと簡単に溶けるようなのはないのか。
コーティングしてあって熱でべとつかないようなの
468:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 23:54:31
ボンタンアメみたいにオブラートで包めばあるいは
469:ツール・ド・名無しさん
09/06/06 23:57:58
>>468
ちょっとでも水分がついた日にゃ、、、
470:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 00:39:47
URLﾘﾝｸ(mushuxp.com)
471:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 00:42:04
ボンタンアメも口の中にいる時間はキャラメルと大差ないからな。
もっとサッと溶けてほしい。角砂糖食えっていう話になるんだろうが
472:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 00:52:48
氷砂糖でいいじゃん
473:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 01:24:49
>>467
生キャラメル
474:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 06:33:51
>>461
あんまり無菌状態を続けると免疫がどんどん低下するよ。
ある程度は不衛生くらいが身体にはいいんだよ。
475:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 08:52:11
ウンコした後に手を洗わずに食えよ
476:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 12:17:16
その理屈でいくとスカトロは健康に良いということになるな
477:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 12:36:38
先天的なのは仕方ないけど、ガキというか赤ん坊の頃からペットが居たりとかの
雑多な環境に居た方が花粉症やアレルギーになりにくいってのが有った気がする。
478:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 13:00:01
妊娠してるときに鳥飼うと
奇形が生まれるというのは聞いた
479:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 16:38:42
ちんすこうが結構いける
480:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 18:28:55
ちんこすう に似ているからいや
481:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 18:40:40
>>478
それって犬猫やゴキでもうつる奴？
その手のはいくつかあるみたいだけど、感染力はそんなに強くないというか
妊娠前に母体が感染してたら関係ないっぽす。危険なのは「妊娠初期の感染」。
むしろ元々ペット飼ってるような家だとリスク軽減できていいかも。
482:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 19:17:50
>>477
花粉症になる人orならない人の違いはは免疫システムの構造らしい。
幼少期にある程度の汚い環境で育った子供は花粉症にはならない。
というのは、イギリスで行われたある調査からわかったことなんだけど、向こうでも
花粉症があるみたいでイネ科が大流行してるらしい。で、都市部と田舎に暮らす
子供から10代までの若者を対象に花粉症の有無を調べたところ、、、
田舎＜（花粉症）＜都市部でその差は圧倒的で田舎には花粉症の人はほとんどいないと
いうことだった。
でも都市部にも花粉症ではない子供も少し含まれていて、その花粉症と非花粉症の子供の家庭環境を
徹底的に調べたところ、ある違いがわかった。それは微生物の死骸の数だったんだけど、花粉症の子供の
家からは大量に検出された。それも現代の住環境ではありえないほどの大腸菌の死骸が。
そこでその子供たちの生活パターンを調査すると、どの子供も頻繁に農家に出入りしていることがわかった。
両親共働きの家庭では子供を知り合い等の農家に預けることが多く、そこで日常的に家畜の世話をしたり
触れ合うということが珍しくはないらしい。と、ここまで書いたけど続きは面倒くさいのでもうやめ
ようするに俺が何を言いたかったのはペットくらいじゃ効果はまちまちらしいよってこと。
NHKで免疫の不思議スペシャルみたいな番組でも言ってたから。
483:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 20:49:30
でも日本の場合東京のほうが圧倒的に花粉症多いよね
484:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 21:43:46
あってるじゃん
485:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 21:45:29
黒砂糖を愛用してるが駄目か？
お腹には溜まらないが、ガス欠防止にはなってる気がする。
486:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 21:46:21
自作ドリンクにビタミンBの錠剤溶かし込んだらかなり楽に感じた
気のせいかもしれないが
487:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 21:58:58
「花粉症にならないための9か条」
URLﾘﾝｸ(prestige-blog.com)
URLﾘﾝｸ(www.cabrain.net)
2月23日19時53分配信 医療介護CBニュース
将来、子どもが花粉症で苦しまないようにするためにはどうすればよいか―。
理化学研究所免疫・アレルギー科学総合研究センターの谷口克センター長が
「花粉症にならないための9か条」を紹介した。
2月23日に横浜市の理研横浜研究所で報道関係者を対象に開かれた
「製薬協プレスツアー」(主催=日本製薬工業協会)で、谷口センター長は
「スギ花粉症ワクチン開発」と題して講演。この中で、
▽生後早期にBCGを接種させる
▽幼児期からヨーグルトなど乳酸菌飲食物を摂取させる
▽小児期にはなるべく抗生物質を使わない
▽猫、犬を家の中で飼育する
▽早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす
▽適度に不衛生な環境を維持する
▽狭い家で、子だくさんの状態で育てる
▽農家で育てる
▽手や顔を洗う回数を少なくする―の9か条を紹介した。
谷口センター長は、2003年のアレルギー疾患増加の疫学調査結果などを
例に挙げて説明。同調査によると、花粉症を含むアレルギー患者は、
20歳代は80%、40歳代は70%、50歳代は40%、60歳代は30%と、
若い世代ほど割合が多い。きょうだいの数とアレルギー疾患発症頻度に
関しては、第1子の発症頻度は6.3%だが、第2子は4.9%、第3子は3.1%と、
第2子以降は発症頻度が下がる傾向が見られた
488:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 22:25:01
うがいなんかも毎日やってると意味無いらしいな。
毎日うがいしてる組は抵抗が落ちて、うがいしないと病気にかかる身体になって、
結局最終的にうがいをしない組と風邪をひく率が同じなったってのを
Yahooニュースかなんかで読んだ気がする。
489:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:02:23
からすみを補給食に使ってる人いないなぁと思ったら
地域限定お菓子だった。美味いのに
490:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:04:47
鱈の卵巣のほうかと思ったわ
491:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:05:44
>488
それこれじゃね？
URLﾘﾝｸ(sasapanda.net)
効果がなかったのはうがいじゃなくうがい薬。
うがいの効果は確認されてる。
492:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:13:08
こういうのもある
URLﾘﾝｸ(www.huma-c.co.jp)
493:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:27:03
>>489
美味しいけど補給食としては論外。
どこからそんな発想が出てくるのか・・・
もしかして酒飲みながら走ってるとか？
494:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:29:00
糖分が取れてあまりべた付かなくていいんじゃないの？
食べたこと無いけど
495:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:36:58
>>493
からすみ (菓子) - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)(%E8%8F%93%E5%AD%90)
これのことだろ
496:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:38:19
あ、お菓子って書いてるな、、、なんかよくわかんないけど
名前がダメだよ。やめといたほうがいいんじゃない？
497:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:42:17
>>456
トップバリュのパクリウィダーinゼリーなら98円だ
498:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:46:21
やはり素甘か餡玉松露を濃いお茶でいただくのが一番好きだ
おしっこ近くなるが食べ物はやはり楽しんで食べたい
499:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:55:01
ビタミン（B、C、E）とミネラル（Na, Mg）とアミノ酸とクエン酸と
炭水化物（ブドウ糖＋果糖＋デキストリン）を
最適なバランスで取れる、神豆 みたいな食い物ないの？
ビタミン系アミノ酸系と炭水化物系って分離してるよね。
一緒にしたゼリーなら売れそうなのに。
500:ツール・ド・名無しさん
09/06/07 23:57:27
>>496
ほんもののからすみが食べられないような田舎だったんです。
形が富士山型なので富士のヒルクラで受け…ないか
501:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 00:08:32
>>500
今は高価だけど、昔はなんて事の無い保存食だったと思う
502:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 05:06:06
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
503:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 05:45:28
コンビニでそろえられるの教えろ
504:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 05:46:46
>>502
基地害ポエムは毎度スレ違いのコピペしか出来ないんだなｗ
さっさと氏ねヒキコモリ
505:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 06:46:31
まだ見えないポエムと闘ってるストーカーがいるぞ！！
俺もポエム！あんたもポエム！>>504以外は全員ポエム！ｗ
506:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 07:06:29
本人が明け方に即レスｗｗｗｗｗ
507:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 09:47:16
>502
おい、ずいぶん美味そうな補給食だな。
508:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 10:31:09
初心者なんだけど読んでると皆は走りながら食べてるの？
509:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 10:34:14
食べながら走ってるんだ。
510:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 10:48:48
運営はホスト見て笑ってるだろうな
511:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 10:57:51
>>508
走りながらじゃ危ないよ。
休憩中や信号待ちに食った方がいい。
飲み物に関しても同様。
512:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 16:47:35
ボトルからチューブのばして体中張り巡らせて、
飲みながら走るものだろｊｋ
513:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 18:20:43
キャメルバッグだと、視線を全く動かさずに口にくわえられるから愛用しまくり
飲み終わった後は、飲み口をペッと離すだけだから手も使わない
514:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 20:21:05
オロナミンＣの500mlボトルってなんでないかなぁ
自転車で一気飲みしてみたい
515:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 20:25:28
＞自転車で一気飲み
フレームの中をオロナミンCで満たし、それを一気飲み
516:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 20:56:44
口の中ベタベタで気持ち悪くなると思うぞ
ポカリでさえキツイときあるのに
517:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 21:13:50
>>511
飲み物はペットボトルはダメだけど、自転車用のボトルで走りながら飲むっしょ。
518:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 22:00:53
蓋落としそうで怖い
飲み口に蚊がビッシリついてそうで怖い
519:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 22:04:35
＞飲み口に蚊がビッシリ
kwsk
520:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 22:08:30
>>514
好きな人ってそう言うね。
俺にはライフガードやドデカミンとおいしさの差がわからないけど。
521:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 22:09:52
蚊の普段の食物は花の蜜とか樹液だからな
522:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 22:22:33
蚊柱を作るのって
ヒトの血を吸う蚊とも科が違う
ユスリカ科のユスリカなんだからね
523:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 23:24:39
そうだったのか
オスがメスを求めて群れてるのかと思ってた。
家にいるのがメス。
524:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 23:28:16
この時期、蚊柱がウザ過ぎる…
あんなの補給食にもならねぇ
525:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 23:39:46
蚊柱に突っ込むときは、水木しげるのメガネキャラみたいな逆受け口で。
526:ツール・ド・名無しさん
09/06/08 23:56:24
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
527:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 01:19:45
ペットボトルのポカリだと濃いのか
走ってるときに飲むときつくなってきた。
粉末買って薄めに作るか
528:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 01:21:39
アクエリをペットボトルで買って水で倍に割ってポッカレモン入れてる
529:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 01:32:20
冷やして飲むことが前提の飲み物って、常温だと味がキツいよな。
夏場なんてぬるま湯状態になるから飲んだ瞬間ゲホッとくる。
唯一ましなのがお茶系だけど、水分補給になるほどガブ飲みするわけにもいかず。
530:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 02:55:26
去年の夏はドデカミンばかりのんでたなぁ
531:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 02:56:00
>>447
薄皮背中のポケットに入れて250km走ったけど、最後の1つは味イカれてたぞ。
まあ朝冷凍庫から持ち出して解凍したのと、ジャージの上にウインドブレーカー羽織ってたのもあるかもしれんが。
532:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 06:19:55
俺もいろいろ試したけど、なんだかんでグリコのCCDに落ち着いたな。
夏場は750mlに薄めてクエン酸を少し加えて飲んでる。
真夏以外はこの1本で100km走れるしね。
533:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 09:30:23
CCDは溶けにくくてなぁ……
534:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 20:09:17
粉のCCDまずいんだが俺だけか
ボトルのは普通に飲めるのに
535:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 20:59:22
練習でパワージェルを使うのは勿体ないような気がするので、
ジャムとビタミン剤で代用しようかと思うのだが、どうかな？
536:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 22:46:18
これホントかな？
URLﾘﾝｸ(www.medicalnewstoday.com)
537:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 22:49:50
本当だとしても運動中にチョコミルクをグビグビやるのはきついのでは
538:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 22:55:35
>>534
ボトルと粉って味違うよな
ザバスのアクアプロテインの350ml飲んでみたらゼロカロリー系のスポドリみたいな味だったんで
粉買ったら色々とすげえ味で吹いた
539:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 23:02:08
そりゃあ、プロが精密機械使って原液を相性抜群な水に混ぜて無菌で密封するのと
俺ら素人がテキトーな水で混ぜるのとじゃ違うだろ。
540:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 23:03:51
ザバスはそもそもドリンクもプロテインもマズい
541:ツール・ド・名無しさん
09/06/09 23:34:13
lowfat chocolate って日本で買える？
542:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 00:20:30
>>537
あくまで運動後に高炭水化物飲料飲ませた場合との比較だしな
チョコレートミルク業界の陰謀だなこれは
543:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 00:21:11
ヴァームの粉は味とか喉越しとかどんな感じ？
ポカリとかみたいに喉の奥で粘っこくなるようだったら嫌だな。
ペットボトルのはたいしてうまくないけど結構効くから好き
544:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 00:25:27
高炭水化物飲料ってなんぞ？
545:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 00:50:19
>>543
味はグレープフルーツのゲロみたいな感じ
喉越しは悪くないがそれ以前の問題だ
ヴァームウォーターと全然違う
546:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 02:36:46
諸越や黄粉棒ってどう？糖分補給にはいいと思うんだけど。保存性もいいし。
547:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 03:55:38
あんこなんかは材料の半分以上が砂糖だからともかく
もろこしとか豆類が大部分を占める物は
スペック的に見て走行中のエネルギー補給としてはあんま向かないんじゃね
548:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 05:44:16
黒糖しゃぶるのがいいかも
薄皮あんぱんが以前からもてはやされてるけどあれはネタかね
ヤマザキのものなんか食えねえ
子供にも食わせたくない
549:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 07:07:17
>>526
米国の食事方針では1日にグラス3杯の低脂肪乳を飲むことが推奨されていると
文中にある。さらに牛乳の高品質蛋白質と炭水化物が枯渇した筋肉を再充填する
という記述から、ここでのlowfat chocolate milkとは、「カカオパウダーを低脂肪乳で
割って砂糖を入れたもの」という感じでいいだろう。
チョコ味にするのは単なる味つけだと思われる。ポリフェノールで抗酸化とかテルブ
ミンで幸福感とかカカオの効能はいろいろあるが、トレーニング後の筋肉に直接作用
すると思われるものは思い浮かばない。砂糖牛乳よりチョコ牛乳の方が飲みやすい、
ということではないか。
そりゃ、筋肉の超回復について砂糖水と砂糖牛乳を比べたら後者の方が優れて
いるのは当たり前だ。この実験は、みなさん牛乳飲みましょうチョコ味にすれば飲み
やすいからね、という米国人向けのメッセージ。それ以上のものではないようだ。
550:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 15:03:35
ダディクール
551:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 19:04:19
赤コーラ最強説
552:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 19:14:57
>>544
水溶き片栗粉の沈澱した部分。ダイラタンシー流体だぞ。
553:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 20:35:30
ドリンク類を切らした時に、蜂蜜とクエン酸と食塩を水に溶かしてみたら意外といけた。
554:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 21:23:30
>>553
ドリンク買えよ・・・
めんどくせ
555:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 21:27:09
さるげっちゅ
556:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 21:31:40
>>554
真夏のドリンク代はガソリン代並にかかるからな。
かといって２リットルとか３リットルの激安ドリンクをバッグにいれてられんから、
水道水と軽い材料でできる飲料は重宝したい。
ただ、生ぬるいのはかなりキツイから自販機も大事だけど。
557:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 21:45:05
ただ、バイクに搭載する量は、重量の関係から見ると３リットルとかは多すぎでしょ
もちろんそれくらいは飲むんだけど
558:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 22:57:12
自家製タンドリーチキン
URLﾘﾝｸ(124.146.168.159)
559:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 23:12:08
>>558
えっ？こいつを走りながら食えとおっしゃってますか？
560:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 23:33:05
伊東美咲のマン汁は良い！
561:ツール・ド・名無しさん
09/06/10 23:39:21
>549
ごめん、意味分からんのだけど、
新婚さんの母乳飲めってことでOK?
562:560
09/06/11 00:26:42
彼女に好きと言ってもらえるなら死んでも良い！
563:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 01:31:14 JEnaTSWN
母乳はとても甘い
独身男には解るまいが
出産後数ヶ月は母乳でまくり
乳首をしごくとピューと噴水のようにでる
SEX中も出まくりでシーツはびちょびちょだ
妊娠中のおっぱいはとてもかたくなりCカップがEカップになった
まじですごくでかくなる
男としてはとてもうれしい
あと陰毛が薄くなります
何故なんでしょう
妊娠中は中打ししまくりだったのでとてもよかった
ほとんど毎日中だししてました
臨月までしてました
でかい腹の女のSEXはとてもいいですね
564:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 03:53:11
URLﾘﾝｸ(x072.s10.x-beat.com)
URLﾘﾝｸ(x072.s10.x-beat.com)
565:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 05:08:38
>>549
>米国の食事方針では・・・・
白人種と同じ生活が黄色人種にも良いとは限らん。
欧州に移住した有色人種のﾋﾞﾀﾐﾝD不足は深刻な問題になってるそうだ。
幾ら日本人の食生活が欧米化したと言っても100年程度で人間なんて変らんよ。
566:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 07:08:21
>>558
グロ注意
せっかく作ったのにこんなにマズそうに撮るなよ
567:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 10:15:33
コンデンスミルクはどうだ？
チューブだし補給しやすそうだ。
真水もっていかないと口の中がえらいことになりそうだが。
568:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 11:19:38
俺もCCD使うな
何より安い。
それにクエン酸いれてるけど、効果があるのが微妙
食べ物はメロンパンとか甘系
569:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 11:54:29
どしてCCD薬局で売ってない？
スポーツ用品店まで行くの結構面倒。
570:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 12:18:35
薬関係の問屋と付き｡合いあるから注文したら扱ってないと言われた
571:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 13:12:21
エビオスって補給触になりますか？
いつもボリボリ噛んで食べてますが・・・・・・・
572:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 13:17:29
皇潤よさそうくね？
573:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 13:24:34
日本語でおｋ
574:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 14:51:06
エビオスはビール酵母で胃腸のもたれ、膨満感に
皇潤はグルコサミンとコンドロイチンで関節部分のクッションの役割を果たす
五十肩や膝を痛めている人にお勧め
575:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 16:50:45
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-19-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-19-origin.fc2.com)
576:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 16:52:57
エビオス飲むとザー汁が増えるって話だけど補給ドリンクになるくらい濃くなりますか？
それとも汁量多くなるだけで、濃さは変わりませんか？
577:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 16:54:32
自分から出したの摂っても補給にならんだろ
578:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 17:07:12
【スポーツ】サッカーなどの激しい運動の後の筋肉の疲労回復にはスポーツドリンクよりチョコレートミルクの方が効果的
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
579:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 17:34:50
>>577誰も自分のを、とは言ってない。
580:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 17:50:28
>>577
使い道がないなら飲んだ方がいい
んまあ自分で飲まなくても
分解されて吸収されちゃうんだけどさ
活きがいいうちに飲んだ方がいいだろうね
>>579
CPでしゃぶり合おうか？
581:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 22:31:26
けっこう前から男のチンポってどんな食感なんだろうって興味は
あったからやってみたい気持ちはある。あと亀頭の皮膚の味とか
精子の味も一回食べてみたい
582:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 22:47:32
>>578
スポーツドリンクは疲労回復の為じゃなくて水分補給なんだからあたりまえな気が…
もっというならチョコレートミルクよりもプロテインの方がいい気がする。
583:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 23:04:40
>>581
あれだけの大きさで中に骨が入ってなくて
コリコリしてる身体パーツって他にないだろ？
次に大きいのが舌かな？あれはあれでイイけどさ
精液だったら自分のを飲めるだろ？
飲まないの？
584:581
09/06/11 23:34:59
ここのみんなに飲んで欲しい。
俺のミルクを寄ってたかって奪い合ってよ！！
585:ツール・ド・名無しさん
09/06/11 23:40:00
583だけど
あーゴメン
女の乳房があったな
あれはでかすぎるよ俺には
586:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:34:36 uM/2XpAf
精液ってたんぱく質が多いそうだから
運動後にはいいんじゃないですか
おまへら変態にはつきあいきれん
587:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:45:39
変態どもの巣窟はココですか？
588:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:53:00
無駄にたんぱく質を出してばかりの俺…
589:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:56:39
俺みたいにリサイクルしろよ。
590:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 00:58:56
尿検査でたんぱく質多過ぎて、再検査させられたやつが居たのを思い出したｗ
591:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 01:32:54
まあエビオスはビタミンB群豊富だから運動後に飲むにはいいんじゃね
592:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 01:45:15
タンパク質 マンセー！
593:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 02:58:43
タンパク質 マンコクセー！
594:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 09:02:29
>>581
>>583
>>584
>>585
普通に無教養だな
バカはシモネタも満足に言えないのか
595:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 09:09:51
シモネタはくだらなくバカっぽく言うのがコツだろうｗ
596:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 09:15:59
(＾q＾)ノ
597:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 11:53:47
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
598:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 12:27:16
ちんぽくわえてこくまろミルク飲むとか
女って気持ち悪いな
俺にはムリ
599:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 17:43:01
エビオスとか肝油とかは、今で言うサプリメントのはしりだろ。
600:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 18:56:25
>>595
はい？
601:ツール・ド・名無しさん
09/06/12 23:45:03
タラオ
602:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:00:21
イクラだろ
603:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:06:28
やっぱカツオさんだな
604:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:10:28
アナゴさん
605:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:20:04
ノリスケ
606:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:22:07
シシャモ
607:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:22:18
タマ
608:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:35:24
さばの味噌煮
609:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 00:45:40
バー状の補給食はＳＯＹＪＯＹとかいろいろあるけど、
その中で一番の高カロリー＆高たんぱく質は俺が調べた限りではスニッカーズだった。
ねっちょり感が補給食向きではないかもしれないけど燃費がいいのでよく買ってる。
これより上のものってある？
610:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 04:05:44
運動中に必要なのは脂質でもたんぱく質でもなく糖質だよ。
611:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 05:04:11
150キロ程走る時朝食ってどんな物をどれ位出発のどれ位前に食べる？？
612:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 06:44:21
うどんを一杯
613:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 07:14:40
玄米ご飯と自家製漬物、納豆、わかめの味噌汁
補給食として玄米おにぎりと漬物
614:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 08:37:30
>>609
スニッカーズは高カロリーだけど、その元は脂肪分みたいだね。
てことは走行中に食っても、その脂肪分からくる高カロリーは消化されないから
その場の疲労は回復されないね。
帰って布団に入った頃にはエネルギーになるだろうけど。
糖質もあるから、いちおう補給食としても疲労回復できるだろうけど、補給食って部分では
他の補給食と比べてスニッカーズが上って事はないね。
615:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 09:36:47
>>611
塩コショウでぱすた300g
616:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 13:30:58
>>611
食パン2枚、ココア（牛乳）200cc
617:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 14:52:46
パスタ大盛りと薄皮アンパン５個
ゲップしながらだけど最期までもつ
618:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 15:24:41
>>611
バナナ2本
619:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 16:24:47
>>611
VAAM一杯。これホント。
50Kmほど走ってからコンビニで朝食。あんパンと牛乳。
620:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 16:53:36
腹減らないの？
621:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 17:02:20
ウンコしてからじゃないと走りに行かない。
622:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 17:16:41
セイコーマートのスポーツゼリー最強
623:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 19:43:29
>>621
うんこは大事よね
624:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 19:52:35
自転車始めて4年目にしてついこないだ猛烈な下痢でンコ漏らしたよ
公衆便所に駆け込んで、便器をまたいだ瞬間だったんだよなあ
あの時間は最も注意が必要だな
625:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 19:54:29
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
626:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 20:33:30
URLﾘﾝｸ(ws1.y-bbs.net)
もがいてる中身とそこから滴る汗か？
これはぜひとも補給したい
627:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 21:40:32
赤コーラが美味しくて毎日飲んでる。
もうコレだけで生きていけるって言うくらい好き！
明日も飲みたいから走りにいくつもり＾＾
628:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 21:56:11
コピペしてんじゃねーぞカスポエムが
死ね
629:ツール・ド・名無しさん
09/06/13 22:36:46
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
630:ツール・ド・名無しさん
09/06/14 11:33:45
コンデンスミルクのチューブを吸いながら走ってる
調子いい
631:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 09:25:24
誰かCamelBakのElixir使ってる人はおらんのかね
国内だと販売してないらしいようだしおらんかな…
632:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 09:28:03
欲しいんだけど通販サイト当たっても国外には出せないって言われてばっかりだから諦めた
633:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 09:33:49
>>632
つURLﾘﾝｸ(www.rei.com)
634:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 16:28:01
翌日に疲れを残さないための走行後のおすすめメニューってありますか？
クエン酸は疲労回復に効果があるという説と効果ないという説があるけど、どうなんでしょう？
走った後にグレープフルーツジュースとか飲みたくなるんで、体が欲してるのかなあなんては思うんですが。
635:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 16:37:41
プロテインがぶ飲み
636:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 17:20:56
>>634
クエン酸は結構効果を実感できると思う。
637:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 17:59:11
ストレッチの方が重要
638:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 18:04:34
ストレッチってどんな食べ物？
639:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 18:49:30
ストレッチって一人エッチに聞こえるよな
640:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 19:02:23
>>634
ビール！！
飲んでとにかく早く寝る。
睡眠に勝る物は無い。
641:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 19:25:36
飲酒は睡眠を浅くするんだよな
飲まないと眠れないのはただのアルコール依存症
642:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 19:42:47
>>639
いいや
氏ね
643:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 20:21:57
>>641
飲みすぎなきゃ大丈夫だよ。
ビール１杯くらいなら、良い睡眠導入剤よ。
別にビール飲まなくても寝れるが、TVやら何やらで結局は寝ないからな。
でもサイクリングの後に１杯やると、まぶたが重くなって寝ずにはいられないからな。
644:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 20:36:42
>>634
クエン酸に1票
それからグリコのEXTRA AMINO ACIDS
645:ツール・ド・名無しさん
09/06/15 20:56:07
>>644
それどうよ？効く？
646:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 07:40:22
>>645
BCAAだから効くよ。
国産だから高いけどね。
海外ので十分。
647:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 12:31:03
クエン酸って歯がボロボロになるらしい
648:634
09/06/16 14:17:25
みなさんありがとう。
とりあえずクエン酸試してみようかなと。
649:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 19:22:36
またクエン酸をカプセルに詰める作業が始まるのか…
650:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 19:23:58
ポッカレモン一気飲み
651:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 19:25:56
ダイドーの梅よろしが俺的には最高。
652:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 20:27:58
もちろん睡眠は大事だが、睡眠では体全体の疲労感は取れても筋肉痛は劇的には回復しない。
クエン酸摂ると完全回復に3～4日かかってたのが1～2日になった。
653:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 20:31:04
アミノバイタル良いよ
654:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:10:30
>>653
アミノバイタルは評判いいな。
でも値段が結構高いんだよなぁ…
あと、塗り薬で筋肉疲労に凄く効く薬があったけど、名前が思いだせん
昔、部活で使ってたけど、かなり効き目あった
655:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:16:19
バンテリン
インドメタシン
656:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:17:28
>>655
そういうCMでおなじみのやつじゃないんだよ。
パッケージも地味だったから名前が思い出せないんだ。
657:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:20:44
タイガーバーム
ぺペローション
658:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:48:46
サロメチール
659:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 21:55:49
サロメチール
アイスラブゲル
660:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:11:31
走ったあとの疲労回復にQPコーワゴールドとかって効くの？
661:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:16:55
ビタミン剤とか薬に頼るのって悪い癖だと思うので俺は使わんな
662:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:19:06
>薬に頼るのって悪い癖だと思うので俺は使わんな
アンチドーピングですね わかります
663:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:23:10
エネルゲンが近所に売ってないorz
664:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:29:23
>>660
あれはカフェインとニンニクが入ってるから効いた気にさせてくれるだけ
あとは普通のビタミン剤
665:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:47:24
>>663
エネルゲンの評価高いですね。
運動中は最高のドリンクかな。
666:ツール・ド・名無しさん
09/06/16 23:54:13
そうでもない
果糖の過大評価が淘汰されて消えたんでしょ
667:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:04:06
そうなんですか。買おうと思ったけど、今までどおりポカリ2倍に薄めたのと薄皮あんぱんでいいかな。
668:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:35:34
筋肉痛を避けるのなら、サバスとかのプロテインが一番でしょ。
まず筋肉痛は無い。
669:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:47:48
マイルーラ
670:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 00:54:17
筋肉2
671:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 06:14:11
プロテインもBCAAも日本は高すぎるから、海外に注文した
672:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 08:44:24
>>668
それはただのタンパク質を大量に摂取で筋肉痛が無くなるといってるようなものだぞ。
プロテインを魔法の粉と勘違いしてないか？
ウェイトもやってるが、終わった後プロテインがぶ飲みしても
追い込んだところは普通に筋肉痛くるよ。
673:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 09:46:53
>>672
高踏力トレとか耐ATトレとかを知らないニワカが心拍計もつけずにサイクリング
した後にプロテイン飲んで得意になってるだけだろうからそっとしておこうぜ。
674:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 11:04:28
次スレからはプロ向け補給食スレと初心者向けお楽しみごはんスレに分かれます
675:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 11:40:11
>>674
ぜひスレ立てしてくれたまえよニワカちゃん
676:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 14:40:16
脂肪を燃焼させたいのですが、あるサイトではブドウ糖の摂取は燃焼を止めてしまうとありました。
ロングツーリングするには補給が大切だと思いますが、回避するには果糖BCCAのエネルゲンしかないでしょうか？
677:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 16:09:49
運動中は何を補給しようが、脂肪は燃焼し続けるよ。
おそらくだが、そのサイトで言ってるのは運動後のことじゃないか？
有酸素無酸素問わず、運動直後２０～３０分ほどは脂肪燃焼が僅かながら継続するんだよ。
ところが、この時間帯に果糖以外の糖を摂取するとそれが止まると。
自転車というスポーツの特性から考えると、果糖オンリーの飲料を選ぶメリットは殆どないよ。
どちらかと言えば、バスケット等の高強度かつそこそこのインターバルのあるスポーツ向き。
678:ツール・ド・名無しさん
09/06/17 21:39:11
つ し易さ
679:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 00:27:26 JbSeyLnS
BCAAは運動後に取ると良いのですか
寝る前に摂取すると良いと雑誌に書いてあったけど
どーなの？
680:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 00:52:11 Ykz3263h
運動して摂取して寝りゃあいいんだよ
681:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 00:54:06
BCAAは運動中、寝る前はしらない
運動後はプロテイン
682:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 01:00:51
>>679
BCAAは筋トレ及び有酸素中のカタボリックを防ぐために摂取するのが一般的。
練る前とは睡眠中の飢餓状態によるカタボリックを防ぐため
吸収が遅いカゼインもしくはソイプロテインを摂取。
683:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 01:01:43
>>682
練る前とは→寝る前は
684:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 01:04:40
メイタンはどうよ？
パワージェルの梅がダメ過ぎたから気になる
685:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 08:35:29 JJaS6Ty3
激しく亀レスだが
チャリンコのってて水分は取ってるのに
吐き気と頭痛がするのは塩分不足のせい？
686:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 10:44:06
つ MRI
687:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 12:05:31
季節と距離と強度によるだろ
真夏の炎天下にAv30km/hで、150kmとかでそうなったら
間違いなく塩分不足とか水分不足
初夏の曇りで20kmくらいで毎回そうなったら MRI or CT
688:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 13:21:41
>>685
暑いとか、長距離で水分だけとかだったら
脳みそとか、心臓の血管が詰まりぎみなのかもな。
689:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 13:23:10
>>688
訂正
×水分だけとかだったら
○水分だけ取ってるとかじゃなかったら
690:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 13:34:06 JJaS6Ty3
>>689
普段は200㌔ぐらい乗っても大丈夫なんだけど
エンデューロとかで５時間ぶっ通しで全力で漕いでると
足はつるは、レース後は気持ち悪いわで大変だったんだ
今まで水飲んどけば大丈夫だろうと思ってたけど
今度からは、塩分もとるようにするわ
691:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 14:08:13
顔の塩なめとけ
692:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 16:37:39
てことは海水飲んでりゃおｋってことか
海水飲むと死ぬんじゃなかったっけ・・
693:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 17:36:07
にがりが多いせいで海水飲むと死ぬ
694:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 17:54:22
俺、高血圧なんだけど会社の健康診断で運動中の
水分補給は出きるだけ水か茶が良いと言われた。
スポドリは飲みすぎると良くないとか。
695:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:36:53
>>694
会社の健康診断も適当なこと言ってるなぁ。
まぁ、あなたの運動強度がどのくらいか分からないのでしょうが無いのかも。
運動強度が低くて水分が大して減らないのにスポドリ飲みまくるのはまずい。
696:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:41:24
醤油がぶ飲みすると死ぬってホント？
697:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:52:03
水も飲みすぎれば死ぬんだから、多分すべての液体に対して当てはまるんじゃなかろうかと。
698:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 20:57:13
極論ﾂﾏﾝﾈ
699:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 21:37:57
>>696
醤油の致死量は200～1500ml位らしい
700:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 22:12:49
>>692
海水は塩分多すぎ。
身体は体内の塩分を一定に保とうとする働きがあるんだけど
身体は塩分を過剰摂取すると、尿に塩分を混ぜて排出しようとする。でも塩だけをサラサラ尿道から
出せないから、結局水分も一緒に排出してしまう。さらに海水を飲むと繰り返しでどんどん身体から水分が出て行く。
逆に真水を飲みすぎると、今度は体内の水分が多すぎるから（塩分濃度が低すぎるから）、水分を排出しようとして
でも人間は真水を尿として出せないから、水分と一緒に塩分を尿として出してしまう。そこでさらに水を飲むと、
また繰り返しでどんどん水分が身体から出て行ってしまう。
結局、塩分を取りすぎでも、とらなすぎでも脱水症状になるってんだから困ったもんだな。俺たちの身体って。
701:ツール・ド・名無しさん
09/06/18 22:16:11
困ったもんだな、>>700の・・・って
702:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:38:23
>699
大戦中は、徴兵逃れるために一升瓶一本飲んだんじゃなかったっけ
703:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:42:46
>>702
小学生の頃の友達の爺さんがそんなだって話を聞いた
704:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:45:27 QABGjo4Q
暑い季節になってきました
以前水だけで100キロ走ると足がつりやすくなると
書いたものですが皆さん試してください
補給食なしで水だけで100キロ以上を走ってみましょう
走るペースはレースレベルですよ
遅い人には対象としてはいません
途中で休憩なしですよ
アベレージで４０キロ以上だせる人を対象にしてますので
遅いひとは関係ない話ですので
705:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:47:38
俺、サークル23人で２番目に速いんだけど対象外だわ
706:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:47:56
うぜえ
707:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:56:28
何でわざわざそんなアフォなこと試さなきゃならんのか
708:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 00:57:04
>>704
確かにソレやると攣り易くなるなあ。
なので俺は予防のため、この時期はコンビニ寄ると乾燥梅を買う。
量が少ないからすぐ無くなるが、クエン酸の効果なのか疲れ具合も違うよ。
709:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 01:27:58
塩厨うぜえ
塩化ナトリウムだけじゃなくてカルシウムやマグネシウムも摂れ
710:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:03:53
>>709
全部コンビニで手に入るよね
ありがとう、コンビニの人
711:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:20:32
>>704
40㎞/hの場所は？
サーキット場とかいうなよ
712:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:29:48
トラックだろ
713:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 02:45:18
バンクから転げ落ちる速度か
714:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 05:35:36
ニュルブルクリンク
715:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 13:32:46
自転車専用アウトバーン
716:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 19:49:32
URLﾘﾝｸ(ws2.y-bbs.net)
717:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 20:08:33
>>716
それ俺が去年フォトショップで加工した写真じゃねーか
どっから拾ってきたよwww
718:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 21:42:58
>>700
確かに一般的にはそう言われてるけど、一週間以上漂流した人が水分補給に
海水をそのまま飲んでいたなんて例もあって、状況によってはそれは
当てはまらないのかも知れない。
719:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 22:23:18
>>717
今ココで拾った＾＾
720:ツール・ド・名無しさん
09/06/19 22:24:19
ココ壱？
721:膝を治す象
09/06/20 00:46:59 vUe5pLq+
40キロ以上で走れる所はあたいの場合相模湾沿いですね
あまり信号がないから
一号線の平塚市内ってなんであんなに信号があるの
722:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 01:44:15
しらんがな
723:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 02:05:11
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
この女高校の時の同級生なんだけど、詳細を知ってる人いる？
724:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 02:23:36
お前と同じ高校出身らしいよ
725:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 02:43:43
詳細を知ってどうすんだろ、怖ぇ・・・
726:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:28:25
>>725
もっと他の画像が欲しい。よくしゃべってた奴だから、072のおかずに最高だぜ！
727:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:42:03
>>723
４０４
死ね
728:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:45:19
>>727
えっ
729:ツール・ド・名無しさん
09/06/20 03:46:49
ネタ画像なのに404で見られないってアホかと
730:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 01:12:40
おまいら 塩分補給も忘れるなよ
731:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 07:16:42
>>685
運動不足の人が酸欠状態に陥ると同様の症状になるね。
732:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 14:02:44
URLﾘﾝｸ(up4.pandoravote.net)
733:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 14:25:34
カーボショッツってどうなんだろう？
この前走行中にウイダーのもうとしたら吐きそうになったんだけど
走行中にウイダーのめる人っているの？
734:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 15:37:43
>>733
ウィダーもカーボショッツも走行中に問題なく飲める。
味の好き嫌いならいろいろ試してみると良いかも。
レースとかシビアな世界で無いならパフォーマンスより嗜好性で。
735:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 15:39:35
ありがとう。
どうもウイダーは甘すぎて？ダメなのか、喉を通らん。
まあチンタラ走ってるので美味しいのがいいですねｗ
736:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 15:41:25
>>733
走行中にウイダー飲めないのか？？
ウイダー飲めないなら水とかスポドリくらいしか飲めないぞ。
737:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 18:43:12
>>733
ウイダーで吐くならカーボは無理だと思う
738:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 18:46:54
かーぼは効くが手がべたべたになるのがイヤン
739:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:11:14
カーボやパワージェル入れる専用のボトルみたいなのあるじゃん
手のひらサイズの奴
あれ使えば
740:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:17:29
>>739
フラスクでもベタベタする
741:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:37:21
フラスクといわれてフリスク思い出した
742:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 19:43:56
パワージェルのあのもっさりした甘さが駄目なんです
743:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 20:40:27
>>740
個人的にはエリクサーをちょいと薄めるといいと思うよ
744:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 20:58:20
水分補給に甘いジュースを飲むと身体がダルくなることってありますか？
745:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 21:10:33
>>744
糖尿でそうなる人はいます
746:744
09/06/21 21:32:26
昨日、120kmくらいをゆっくり走って1.5LのQooオレンジとCCレモン500を飲んだのですが
とにかく身体が重くチカラも入りません。おまけに今日は何度も立ちくらみが…
747:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 21:36:21
それ、塩分不足なんじゃない？
スポーツドリンク飲んでいれば防げた悪寒
748:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 22:00:08
おいおい、救急車呼ぼうか？
749:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 22:07:52
呼ぶにはまだ早い
750:ツール・ド・名無しさん
09/06/21 23:51:04 DIXv15t4
いい加減ほっぺたの塩なめるのがいいのか悪いのかの決着つけない？
751:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 02:05:17
まずは論争を始めないと
752:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 06:44:25
ほっぺた舐めるしメットの紐もチューチュー吸うぞ
753:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 06:54:09
油を舐めるどこぞの妖怪みたいだな
754:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 07:06:06
シャワー浴びずに舐める下乳がイイ！
755:ツール・ド・名無しさん
09/06/22 10:23:43
スポーツドリンク飲みながらでも、峠道を一時間ぐらい登ると口の中がパッサパサになる。
しょうがないのでたくさんの塩とクエン酸が入った熱中飴をなめている。