【アルベルト】ブリヂストン【マークローザ】

【アルベルト】ブリヂストン【マークローザ】at BICYCLE

【アルベルト】ブリヂストン【マークローザ】 - 暇つぶし2ch655:ツール・ド・名無しさん
09/05/26 18:44:47
軽いギアを高速で回す　→　息が切れる
重いギアをゆっくり回す　→　筋肉が疲れる

筋肉が疲れたらなかなか回復しないけど、息切れは休めば簡単に回復する
重いギアを回すと膝も痛める

本格的に自転車に乗っている人は、みんな軽めのギアを高速で回してるよ

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