09/02/04 17:58:21 +M12/5vV
折角、行き先もルートも同じ人が走っているんだから、
積極的に助け合おう、みたいな雰囲気にならないのですか？
数人で回せば、楽になるのに……
ロングライドで回すときは、
・先頭以外は、適度な車間距離
・2番手になったら、心の準備
バカな先頭がペース上げすぎたら、
それまでの速度を保って、先頭の人だけ先に行かせる。
どうせ、オーバーペースで沈んでくるから無理に追わない。
・先頭になったら、2番手の時と同じ速度で走る
・下がるときは、見通しのよいところでサインを出して徐々にちょっと左による
下がるときのペースダウンは、0.5km/hくらい。
ブレーキは掛けず、足を止めるだけでよし。