09/02/04 06:00:19
前走者を風除けにするつもりがないなら5mぐらい車間距離をとるようにしてるよ
それぐらい間をあけるとドラフティングの効果はほとんどなくなるから
普段単独で走ってるならペース配分がわからないなんてことはないだろうに
前を走ってる人のペース配分が出鱈目だったらとか
前走者に合うペース配分と自分に合うペース配分が違っていたら
とか考えて不安になりながら走ってみるのもいいんじゃないのｗ
09/02/04 06:00:19
前走者を風除けにするつもりがないなら5mぐらい車間距離をとるようにしてるよ
それぐらい間をあけるとドラフティングの効果はほとんどなくなるから
普段単独で走ってるならペース配分がわからないなんてことはないだろうに
前を走ってる人のペース配分が出鱈目だったらとか
前走者に合うペース配分と自分に合うペース配分が違っていたら
とか考えて不安になりながら走ってみるのもいいんじゃないのｗ