ロード初心者質問スレ 155at BICYCLE
ロード初心者質問スレ 155 - 暇つぶし2ch261:ツール・ド・名無しさん
08/10/28 20:12:14 vpq0If7y
>>254
ポジションってブレーキのかけ方でいいのかな?
調べたら人差し指一本が基本ということを発見。普通に指4本でブレーキ握ってましたw
あとやはり腹筋、広背筋、それと上腕三頭筋を意識して乗るのがいいみたいですね。
ありがとうございます

>>257
なるほど。やっぱたしかに理想のキンニクマン体型にはまだまだだからな。
継続してウェイトもがんばるぜ!


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