09/07/27 22:57:03
>>982が無休憩やったのは>>907のせいだろｗ
990:ツール・ド・名無しさん
09/07/27 23:03:30
>>987-988
俺も適当
だいたい1時間ごと
トイレ行ったり座らずにストレッチしたり
これくらいが結果的に楽に楽しく速く走れる
プロじゃなく仕事も日常生活もあるんでダメージが残ることは避ける
>>989
走り始めのころの目標は100kmをグロス4時間だったな
休憩含め4時間で100km走ること
いい勉強になったよ
991:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 00:29:07
時間帯によるべ？
午前１１時くらいまでなら１時間ごと。
それ以降は３０分毎にとるようにしてる、疲れてなくても。
前に熱中病になったことがあるので、必ず日陰にて休憩です。
992:907
09/07/28 02:05:47
お、おれのせいかい！
別にさ、距離やアベレージにこだわる必要は無いと思うけど。
ましてや他人と比較するなんて無意味。
条件が全然違うかもしれんのだから。
同じスペックの自転車で同じ距離・同じコースを
同じ日時に走らなきゃ、比較する意味が無い。
１００キロは１つの目安ではあるが、
ムキになるこたや無いよ。
自己満足、自己満足。
993:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 02:25:38
次カキコする奴は次スレの用意↓
994:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 05:40:58 WAYT1TtA
はじめての100㎞ Part4
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
995:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 06:33:58
>>994
なんて愛い奴。乙。
996:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 10:06:41
100kmごときで休憩なんていらねぇーよ
猛暑だろうが極寒だろうが
997:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 10:09:51
>>996
なんて可哀想な奴。南無・・・
998:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 10:50:37
自板は年寄り多いから
999:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 10:53:34 DFDa8C2T
休憩といっても止まる訳じゃないし
1000:ツール・ド・名無しさん
09/07/28 10:54:51 8UT2llvl
1000なら1000キロ走れる
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。