09/07/26 22:06:45
はじめての「無休憩」100kmやってきました
【走行距離】 108.98km
【走行経路】 寄居→R254→川越→R16→指扇→上尾迷走→入間川CR・比企CR？→迷走→熊谷→自宅
【総所要時間】 8時10分～12時9分（実走行時間3:46:08）
【車種、車名】 なるしまオリジナルのロード
【日時】 7/26
【天候】 晴天、酷暑、微風
【動機】 荒川サイクリングロードを走ってみたかった。無休憩で100km走りたかった。
死ぬかと思いました。
いや、日焼けがキツカッタ。
今回、日焼け対策が不十分でした。
一応メッシュのアームカバーは装着してしていたものの、帰ってから見てみると、あまりの日差しに編み目状に日焼けｗ
首筋、顔にもそれぞれかるく日焼け止めの塗布はしてあったものの、後半、腕、顔、首筋がピリピリと痛い。
日焼けによる体力消耗は結構シンドイです。
今日のような真夏日には早朝出発で午前中に帰ってくる様な日程が良い、というか必須！だと切実に思いました。
行動食は干し梅、即攻元気ゼリー×1、水分補給は自家製飲料ボトル2本（20oz×2、1.2Lほど）
水はもうちょっと欲しいと思いました。
結果（猫目MC100W計測）
tm3:46:08 Dst108.98 Av28.8 Mx58.7
総時間と走行時間の差はおそらく信号停車時間です。結構止まっていることが分かりました。
本当はトータルでAv30Km/h↑を目指していたのですが失敗です。
道に迷いまくったのが痛かったです。次こそは！