今日の走行距離を報告するスレ【30日目】

今日の走行距離を報告するスレ【30日目】 at BICYCLE

今日の走行距離を報告するスレ【30日目】 - 暇つぶし2ch156:ツール・ド・名無しさん
08/06/12 22:21:16
Dis. 71Km
Ave. 23.7Km
HR Ave. 140
Time 3hr.

心拍計着けて初出動。アップ＆ダウン込みです。
故障から復帰後だけど、まだLSD中心にすべき？

トレーニング方法に悩んでるので、アドPlz

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