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□■市民マラソン&ロードレース【40K地点】■□ - 暇つぶし2ch783:ゼッケン774さん@ラストコール
10/04/13 21:06:22
おまいら練習メニューはどうやって組んでんだ?
俺はネットで専門家から有料でメニュー組んでもらってたけど、会費も馬鹿にならないから退会しちゃってさ。
どうやって走力高めて行ったらいいのか全然わからんのだが。



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